Портал медитации

Путь к себе ...











Добро пожаловать, прекрасный человек
выбрать ваш регион

Выберите свой регион:

  • Россия
  • Украина
  • Белоруссия
  • Другая

Город:

  • Алчевск
  • Белая Церковь
  • Бердянск
  • Винница
  • Горловка
  • Днепродзержинск
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кировоград
  • Краматорск
  • Кременчуг
  • Кривой Рог
  • Лисичанск
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Мелитополь
  • Николаев
  • Никополь
  • Одесса
  • Павлоград
  • Полтава
  • Ровно
  • Северодонецк
  • Славянск
  • Сумы
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Ангарск
  • Арзамас
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Балаково
  • Балашиха
  • Барнаул
  • Батайск
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Воткинск
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Димитровград
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Елец
  • Ессентуки
  • Железнодорожный
  • Жуковский
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Казань
  • Калининград
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Камышин
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Ковров
  • Коломна
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Копейск
  • Королёв
  • Кострома
  • Красногорск
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Ленинск-Кузнецкий
  • Липецк
  • Люберцы
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Междуреченск
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Муром
  • Мытищи
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новокуйбышевск
  • Новомосковск
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новошахтинск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Обнинск
  • Одинцово
  • Октябрьский
  • Омск
  • Оренбург
  • Орехово-Зуево
  • Орск
  • Орёл
  • Пенза
  • Первоуральск
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Подольск
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пушкино
  • Пятигорск
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рыбинск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Северодвинск
  • Северск
  • Сергиев Посад
  • Серпухов
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Старый Оскол
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Форос
  • Хабаровск
  • Хасавюрт
  • Химки
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Чита
  • Шахты
  • Щёлково
  • Электросталь
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Барановичи
  • Бобруйск
  • Борисов
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Жлобин
  • Лида
  • Минск
  • Могилёв
  • Мозырь
  • Молодечно
  • Новополоцк
  • Орша
  • Пинск
  • Полоцк
  • Речица
  • Светлогорск
  • Солигорск







Поиск по Порталу:



  • Google +

    Twitter

Как легко и эффективно справляться с трудностями, возникающими в жизни?

Ирина Никишина 0 коммент. Опубл. Январь - 4 - 2016 Просмотров: 723

Обычная реакция на трудности, возникающие в нашей жизни, — это желание поскорее с ними разобраться. Если внезапно лишились работы — надо немедленно найти новую. Если вдруг остались без денег — необходимо срочно взять кредит. Если расстались с любимым человеком — нужно поскорее вступить в новые отношения. Причем неважно, сколько сил, энергии и здоровья будет на это затрачено. Ведь главное — результат: престижная работа, достойная зарплата, привлекательный партнер, успешный бизнес. Но вот только ощущение эйфории от полученного результата, как правило, длится недолго. И по прошествии времени начинает казаться, что вы опять наступили на те же грабли: денег снова не хватает, любимый человек вновь не оправдал ожидания, да и работа оставляет желать лучшего. Почему так происходит? Потому что вся эта чрезмерная активность, стремление во что бы то ни стало  изменить сложившуюся ситуацию или прекратить неудавшиеся отношения – это просто смена декораций, где одни события,  происшествия и люди заменяются другими, а  супер-герой как бегал по кругу в поисках заветной двери для перехода на следующий уровень, так и продолжает бегать.

Однако смысл игры заключается не в том, чтобы топтаться на одном месте, а чтобы все время подниматься вверх, решая заковыристые головоломки, преодолевая  навороченные препятствия и сражаясь с чудовищами. А для того, чтобы регулярно переходить с уровня на уровень, надо сменить тактику прохождения испытаний – начать развиваться не в горизонтальной плоскости, а в вертикальной. Давайте заглянем в самую суть вопроса. Что такое безденежье, безработица, долги, крушение бизнеса, разрыв отношений с духовной точки зрения?  Это всего лишь последствия не пройденных вами уроков. Это отказ от получения нового опыта, это убегание от собственных страхов, стыда, обид и прочих эмоций. Это боязнь оказаться уязвимым и незащищенным. Это нежелание жить «здесь и сейчас», неспособность быть в контакте со своими чувствами и проживать их. И неблагоприятные внешние обстоятельства, которые возникают в вашей жизни, будь то финансовый кризис, увольнение с работы, крах отношений – это не стихийное бедствие мирового масштаба, а всего лишь напоминание вам о том, что урок не пройден.

В гостях у страха

Главное правило прохождения любого испытания на  любом уровне — возвращение себя в состояние присутствия. Устройте себе небольшой отдых. Отвлекитесь от суеты окружающего мира, погрузитесь в свой внутренний мир и наведите порядок там. Признайте и проживите все свои чувства и эмоции, которые были непризнанны. Это одна из самых сложных проверок в вашей игре, но и одна из самых эффективных. Если вам грустно и хочется плакать – плачьте. Но не воспринимайте это как драму всей своей жизни. Просто наблюдайте за собой, и делайте это с любовью и нежностью. Воспринимайте это как откровение, как новое знание о себе, как свою мудрость. Если вам  страшно — соединитесь со своим страхом, понаблюдайте за ним:  какой он, где живет, как себя проявляет? Проживите свой страх, и он преобразится  в новые чувства, раскроются новые ресурсы, появятся новые возможности. Пройдя страх насквозь, вы убедитесь, что это был всего лишь мираж, плод вашего богатого воображения, не более того. Но именно непрожитые страхи вгоняют нас в ступор, лишают сил и энергии двигаться вперед. «Разруха — в головах», — говорил профессор Преображенский. То же самое можно сказать и про страх. Все наши страхи, выступающие в образах демонов, монстров и прочих зловещих игровых персонажей, обитают внутри нас. Страх ошибиться, потерпеть неудачу, быть отвергнутым, быть не таким как все – это все порождения нашего раздутого эго, нашего внутреннего Фредди Крюгера, который без устали придумывает для нас изощренные пытки и неустанно нашептывает нам страшилки по поводу нашего туманного будущего.

Восхождение по вертикали

Однако вместо того, чтобы идти на поводу у чудовища, прислушайтесь к своему сердцу. Ощутите себя глубоко духовным существом, соединенным со своим внутренним Богом. Вспомните, что помимо физического тела вы обладаете великим даром – вашим бессмертным и всесильным духом. Ваша сила — внутри вас, также как и все необходимые ресурсы для преодоления препятствий и выхода из тупиковых ситуаций. Ясный голос вашей интуиции проведет вас по пути вашего предназначения, поможет сделать правильный выбор, когда вы окажитесь на перепутье, подскажет оптимальное решение возникших проблем. Ваше открытое, преисполненное любовью сердце наполнит теплом и светом любое ваше намерение, укроет во время бури, поможет почувствовать свою ценность и свое достоинство. Вера в себя придаст силы действовать, добиваться поставленных целей и побеждать. И тогда любые испытания, будь то мировые кризисы, падение курса валют, массовые сокращения, стихийные бедствия и прочие вызовы современного мира никаким образом не смогут внести сумятицу в вашу жизнь. Поскольку у вас будет весомый козырь – умение создавать покой там, где его нет, умение соединяться со своим центром, прислушиваться к голосу своего сердца и совершать конкретные действия, которые согласуются с вашим высшим Я.  Это и есть переход на новый уровень – уровень индивидуального сознания, где есть место открытым человеческим чувствам, приятию, осознанности, легкости, спонтанности и радости.

Автор статьи Ирина Никишина

Источник 

оценили 8 человек
Loading ... Loading ...
Просмотров: 723
Статья

Написать комментарий