В медитативных практиках все время приходится сталкиваться с различными трудностями (не получается продвинуться дальше, соприкоснуться с чем-то, пройти через что-то, преодолеть некое влияние, что-то в себя впустить или принять и т.п.). Препятствия возникнуть могут в любом мест и в любой момент, в основном это связано с нашими личными отклонениями и недоработками.
Есть два универсальных принципа для преодоления чего-либо:
– концентрация;
– разотождествление.
Это два диаметральных принципа.
По принципу концентрации мы собираем и сжимаем полученную информацию, ощущения и энергию в точку, после чего энергии преобразовываются нечто другое и ситуация сдвигается. Необходимо грамотно выбирать предельный объем и предельное искажение перерабатываемой и усваиваемой энергии. Концентрация является прямолинейной работой с проблемой, признание и принятие ситуации, взаимодействие и в итоге слияние с предметом взаимодействия. Прямое лобовое откровенное взаимодействие с ситуацией. Предметом направленного действия становятся ощущения и переживания, энергия и информация испытываемая нами. Мы их концентрируем и выявляем новое значение.
По принципу разотождествления мы максимально стараемся снять свою заинтересованность с объекта, снять значимость процесса для себя, полное стирание и изъятие своего присутствия и участия в явлении. Мы обходим ситуацию, становимся прозрачными для нее. Предметом направленного действия становимся мы сами. Мы уходим от ощущений и переживаний. Новое значение мы находим для себя, чтобы не сталкиваться с теми переживаниями и ощущениями. Находим то состояние, при которых проблемные ощущения перестают для нас быть. При разотождествлении мы все пропускаем, ни чем не цепляемся и не отвлекаемся.
Не смотря на противоположность принципов, они неотделимы друг от друга и друг друга дополняют, раскрывают и усиливают.
Будьте счастливы!
