Портал медитации

Путь к себе ...











Добро пожаловать, прекрасный человек
выбрать ваш регион

Выберите свой регион:

  • Россия
  • Украина
  • Белоруссия
  • Другая

Город:

  • Алчевск
  • Белая Церковь
  • Бердянск
  • Винница
  • Горловка
  • Днепродзержинск
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кировоград
  • Краматорск
  • Кременчуг
  • Кривой Рог
  • Лисичанск
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Мелитополь
  • Николаев
  • Никополь
  • Одесса
  • Павлоград
  • Полтава
  • Ровно
  • Северодонецк
  • Славянск
  • Сумы
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Ангарск
  • Арзамас
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Балаково
  • Балашиха
  • Барнаул
  • Батайск
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Воткинск
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Димитровград
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Елец
  • Ессентуки
  • Железнодорожный
  • Жуковский
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Казань
  • Калининград
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Камышин
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Ковров
  • Коломна
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Копейск
  • Королёв
  • Кострома
  • Красногорск
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Ленинск-Кузнецкий
  • Липецк
  • Люберцы
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Междуреченск
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Муром
  • Мытищи
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новокуйбышевск
  • Новомосковск
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новошахтинск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Обнинск
  • Одинцово
  • Октябрьский
  • Омск
  • Оренбург
  • Орехово-Зуево
  • Орск
  • Орёл
  • Пенза
  • Первоуральск
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Подольск
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пушкино
  • Пятигорск
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рыбинск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Северодвинск
  • Северск
  • Сергиев Посад
  • Серпухов
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Старый Оскол
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Форос
  • Хабаровск
  • Хасавюрт
  • Химки
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Чита
  • Шахты
  • Щёлково
  • Электросталь
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Барановичи
  • Бобруйск
  • Борисов
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Жлобин
  • Лида
  • Минск
  • Могилёв
  • Мозырь
  • Молодечно
  • Новополоцк
  • Орша
  • Пинск
  • Полоцк
  • Речица
  • Светлогорск
  • Солигорск
Поиск по Порталу:




  • Google +

    Twitter

О пользе визуализации

Юлия Соломонова 0 коммент. Опубл. Февраль - 8 - 2017 Просмотров: 393

Бывают ситуации, когда именно визуализация становится самым точным и быстрым способом получения ответа на вопрос. Как правило, это связано с исполнением желаемого.

Я не сторонник постоянной визуализации как способа воздействия на подсознание через внушение, хотя это тоже приносит результаты. На мой взгляд, это расходится с теорией доверия Вселенной и принципом ненасилия – постоянно «капая» на подсознание, мы как будто выкручиваем ему руки и говорим: «дай то, что я хочу, и я перестану». Всё должно происходить в момент, когда мы к этому готовы, тогда не будет негативных для судьбы последствий, депрессий, сожалений, т.д. Любые способы воздействия на подсознание без повышения осознанности, этот аспект – готовности – не предусматривают.

Предлагаю использовать визуализацию в других случаях, когда надо лучше понять себя. К примеру, мы хотим переехать жить на юг (живя на севере, часто встречаю людей, которые хотят именно этого), для проверки своего желания визуализируем его и – что видим? Внимательно проживаем свою «южную жизнь» день за днём, погружая себя не только в картинки, но и ощущения. Вот мы живём на юге летом. Отдыхающие в парео весело бегут на пляж, мы в цивильном – на работу. Вечером – обычные хлопоты, ужин, дети, хозяйство, не до моря. Так неделю за неделей – наблюдаем за своими ощущениями, что мы при этом чувствуем? Если наслаждение, радость, то всё хорошо, мы этого и хотим. Если какое-то напряжение или даже недовольство – значит, желание надо корректировать. Разберитесь, что конкретно напрягает – отдыхающие или жара, или то, что надо ходить на работу, ещё что-то? Внесите коррективы в картинку желаемого и снова визуализируйте, наблюдая за ощущениями. Затем представьте,  что наступила осень, зима – что вокруг, нравится ли вам всё или что-то снова не так. Подбирайте другие варианты и снова визуализируйте. В результате может получиться, что на самом деле вы хотите жить в средней полосе, а не на юге, и не в городе, а в деревне, и быть там домохозяйкой, а не служащей или предпринимателем.

Доработайте с помощью визуализаций своё желание до статуса «всё нравится». В итоге получится радостная, греющая Душу картинка желания, на основе которой можно сформировать намерение. Теперь вы точно знаете, чего хотите, а шансов попасть в цель, которая хорошо видна, гораздо больше, чем когда она размыта.

Или мы хотим поменять работу – визуализируем, как уходим, прощаемся с коллегами, как нас провожают, что говорят, что мы чувствуем. Затем – как приходим в новый коллектив, изучаем новое дело – всё ли нам нравится, вдохновляет ли? Возможно, в какой-то момент вы поймёте, что вовсе не хотите никуда уходить, не готовы пока. Или – что у вас нет сейчас сил, времени изучать что-то новое, принять с радостью перемены. Для осознания своих истинных желаний визуализация – мощнейший инструмент. Как иначе понять, чего мы хотим на самом деле, если не почувствовать, что у нас это уже есть?

Таким, образом, визуализация помогает достичь сразу двух целей: понять, действительно ли мы этого хотим, и уточнить, доработать желание.

И дальше, когда желание таким образом протестировано и оформлено в конкретный образ, вызывающий только положительные эмоции (что важно!), включаются механизмы, описанные в статье «Верим ли мы в свои желания?». Формируется намерение, которое, как локомотив, везёт нас к исполнению желаемого кратчайшим путём.

Без конкретизации и намерения желание может остаться неисполненным (часто так и происходит), а человек, вспоминая об этом, будет испытывать горечь и тоску, возможно, даже много лет спустя. А ведь на самом деле, может, ему было нужно совсем другое… Занятие визуализацией способно избавить от этих неприятных эмоций и сожалений, помогает разобраться в своих истинных желаниях, понять себя (что всегда вдохновляет) и изменить жизнь к лучшему. Поэтому – не пренебрегайте таким простым и действенным способом, используйте его и получайте именно то, чего вы желаете на самом деле )). Если у вас появились вопросы или нужна помощь, напишите мне.

С любовью,
Юлия Соломонова
Источник: http://life-sunshine.ru/?p=2022

оцените
Загрузка...
Просмотров: 393
Статья

Написать комментарий