Портал медитации

Путь к себе ...











Добро пожаловать, прекрасный человек
выбрать ваш регион

Выберите свой регион:

  • Россия
  • Украина
  • Белоруссия
  • Другая

Город:

  • Алчевск
  • Белая Церковь
  • Бердянск
  • Винница
  • Горловка
  • Днепродзержинск
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кировоград
  • Краматорск
  • Кременчуг
  • Кривой Рог
  • Лисичанск
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Мелитополь
  • Николаев
  • Никополь
  • Одесса
  • Павлоград
  • Полтава
  • Ровно
  • Северодонецк
  • Славянск
  • Сумы
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Ангарск
  • Арзамас
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Балаково
  • Балашиха
  • Барнаул
  • Батайск
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Воткинск
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Димитровград
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Елец
  • Ессентуки
  • Железнодорожный
  • Жуковский
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Казань
  • Калининград
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Камышин
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Ковров
  • Коломна
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Копейск
  • Королёв
  • Кострома
  • Красногорск
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Ленинск-Кузнецкий
  • Липецк
  • Люберцы
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Междуреченск
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Муром
  • Мытищи
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новокуйбышевск
  • Новомосковск
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новошахтинск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Обнинск
  • Одинцово
  • Октябрьский
  • Омск
  • Оренбург
  • Орехово-Зуево
  • Орск
  • Орёл
  • Пенза
  • Первоуральск
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Подольск
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пушкино
  • Пятигорск
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рыбинск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Северодвинск
  • Северск
  • Сергиев Посад
  • Серпухов
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Старый Оскол
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Форос
  • Хабаровск
  • Хасавюрт
  • Химки
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Чита
  • Шахты
  • Щёлково
  • Электросталь
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Барановичи
  • Бобруйск
  • Борисов
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Жлобин
  • Лида
  • Минск
  • Могилёв
  • Мозырь
  • Молодечно
  • Новополоцк
  • Орша
  • Пинск
  • Полоцк
  • Речица
  • Светлогорск
  • Солигорск
Поиск по Порталу:




  • Google +

    Twitter

Пирамида без гробниц, или как найти свое предназначение

Ирина Никишина 0 коммент. Опубл. Июль - 17 - 2015 Просмотров: 877

В середине 80-х  один из крупнейших специалистов в области   НЛП Роберт Дилтс  разработал «Пирамиду логических уровней». Это была своего рода попытка разложить по полочкам внутренний мир человека, продемонстрировать  разделение нашего субъективного опыта на разные уровни и показать,  как  элементы этих уровней  взаимодействуют между собой и как влияют на нашу жизнь и на принимаемые нами решения. И надо сказать, что эта затея ему удалась.

10_b-1

 

Сама пирамида состоит из шести уровней.

Самый нижний из них, первый уровень  – это наше окружение. Предметы и вещи, мы сами, люди вокруг нас, общество, а также события в обществе,  природная среда и социальные явления.

Второй уровень —  это наше поведение. Наши действия и бездействия, посредством которых мы воздействуем на наше окружение.

Третий уровень – наши способности. Наши навыки и умения, при помощи которых мы действуем или бездействуем в  данном контексте.

Четвертый уровень – наши ценности и убеждения.  Это те «маячки», которые служат нам ориентирами в материальном и духовном мире. Обычно они закладываются в раннем детстве, поэтому и пересматривать их достаточно сложно.

Пятый уровень – самоидентичность.  Здесь следует ответить на вопрос: «кто я?» Кто этот человек, который имеет такие убеждения, использует именно эти способности и  производит действия в конкретном окружении?  По сути именно с этого уровня начинается знакомство с самим собой, со своим истинным «Я».

Шестой уровень – наша миссия. Это самый высокий уровень, когда человек ищет Бога и задается вопросом, зачем он пришел в этот мир. Именно определение своей идентичности и осознание своей миссии позволяет  человеку глобально изменить свою жизнь.

Раз ступенька, два ступенька

Все уровни пирамиды одинаково важны, однако степень влияния уровней друг на друга разная. Изменения, происходящие на верхних уровнях, всегда влекут за собой изменения на нижних уровнях. Тогда как изменения на нижних уровнях  очень редко приводят к изменениям на верхних.  И действительно, как часто, желая что-либо поменять в нашей жизни, мы делаем это на нижних уровнях. Устраиваемся на новую работу (окружение),  ходим на курсы повышения квалификации (способности), расширяем спектр своих профессиональных обязанностей  (поведение). И, как правило, эти изменения носят кратковременный характер и не приносят большого  успеха.  В то время как эффективное решение проблем лежит всегда на более высоком уровне.

Покорение Эвереста

Попробуйте взглянуть на  события, происходящие в вашей жизни, с точки зрения логических уровней. А поможет вам в этом следующее упражнение.

Возьмите шесть листков бумаги и напишите на них названия логических уровней по одному на каждом. Подготовьте физическое пространство для каждого уровня.  Положите листы на пол и начинайте выполнять упражнение. Отключитесь от всех забот и проблем окружающего мира, войдите в свое внутренне пространство, прислушайтесь к своим чувствам и ощущениям в теле. Сформулируйте свою цель или задайте вопрос, на который никак не можете найти ответ. Затем шагните на лист «Окружение» и ответьте на вопрос: «Какие значимые для достижения моей  цели люди, вещи, предметы  уже есть в моем окружении?».

Затем шагните на лист «Поведение» и ответьте на вопрос: «Что сейчас я уже делаю для достижения моей цели в данном окружении?»

Следующим шагом будет переход на лист «Способности», где надо ответить на вопрос: «Какие мои способности помогают мне двигаться к намеченной цели?»

Далее шагните на лист «Ценности и убеждения» и ответьте на вопрос: «Какие убеждения поддерживают мои способности и мое поведение в данном окружении? Какие ценности помогают  мне  двигаться к моей цели?»

Затем шагните на лист «Индивидуальность» и ответьте на вопрос: «Кто я, хранящий  эти ценности и убеждения? Чем я отличаюсь от  других людей своего окружения?»  Здесь очень важно отключить все свои мысли и прислушаться к своему внутреннему голосу. Именно на этой ступени происходит сильнейшая метаморфоза личности. Ответы на эти вопросы могут быть разными. Кто-то услышит  свою социальную роль,  черту характера, свои таланты,  дарования. А к кому-то придет ответ в виде метафоры.  Вы можете оказаться   «Путеводной звездой»,  «Хранительницей домашнего очага», «Исследователем глубин»  и др.

Прежде чем совершить решающий шаг и перейти на уровень «Миссия», представьте себя таким, как будто вы уже достигли своей цели.  Опишите себя во всех деталях. Как выглядите, что чувствуете, услышьте звуки вокруг вас, рассмотрите окружающих вас людей. Опишите свое видение этого мира, частью которого вы являетесь. Проникнитесь  этим состоянием!  И далее сделайте шаг и  станьте главным героем этого  увлекательного романа под названием «Моя жизнь». Почувствуйте  себя  духовной сущностью, обладающей всеми ресурсами, которые необходимы для реализации вашей цели.

Заякорите свое состояние и отправляйтесь в обратный путь. Теперь это путь обновленной личности, тонко чувствующей свое предназначение в этом мире. Поэтому шаг за шагом, проходя логические уровни, вносите в каждый из них чувство собственной миссии и новый образ себя. Продолжайте задавать ваши вопросы на каждом из уровней и записывайте дополнительные возможности, которые будут у вас появляться в каждом из пространств, и которые будут способствовать реализации вашего предназначения.

Автор статьи Ирина Никишина

Источник 

оценили 2 человек
Загрузка...
Просмотров: 877
Статья

Написать комментарий