Портал медитации

Путь к себе ...











Добро пожаловать, прекрасный человек
выбрать ваш регион

Выберите свой регион:

  • Россия
  • Украина
  • Белоруссия
  • Другая

Город:

  • Алчевск
  • Белая Церковь
  • Бердянск
  • Винница
  • Горловка
  • Днепродзержинск
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кировоград
  • Краматорск
  • Кременчуг
  • Кривой Рог
  • Лисичанск
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Мелитополь
  • Николаев
  • Никополь
  • Одесса
  • Павлоград
  • Полтава
  • Ровно
  • Северодонецк
  • Славянск
  • Сумы
  • Тернополь
  • Ужгород
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Ангарск
  • Арзамас
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Балаково
  • Балашиха
  • Барнаул
  • Батайск
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Воткинск
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Димитровград
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Елец
  • Ессентуки
  • Железнодорожный
  • Жуковский
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Казань
  • Калининград
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Камышин
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Ковров
  • Коломна
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Копейск
  • Королёв
  • Кострома
  • Красногорск
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Ленинск-Кузнецкий
  • Липецк
  • Люберцы
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Междуреченск
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Муром
  • Мытищи
  • Набережные Челны
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новокуйбышевск
  • Новомосковск
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новошахтинск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Обнинск
  • Одинцово
  • Октябрьский
  • Омск
  • Оренбург
  • Орехово-Зуево
  • Орск
  • Орёл
  • Пенза
  • Первоуральск
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Подольск
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пушкино
  • Пятигорск
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рыбинск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Северодвинск
  • Северск
  • Сергиев Посад
  • Серпухов
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Старый Оскол
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Форос
  • Хабаровск
  • Хасавюрт
  • Химки
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Чита
  • Шахты
  • Щёлково
  • Электросталь
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Барановичи
  • Бобруйск
  • Борисов
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Жлобин
  • Лида
  • Минск
  • Могилёв
  • Мозырь
  • Молодечно
  • Новополоцк
  • Орша
  • Пинск
  • Полоцк
  • Речица
  • Светлогорск
  • Солигорск





Поиск по Порталу:



  • Google +

    Twitter

Страх- Контроль- Доверие- Любовь… Всё это — звенья одной цепи

Людмила Круговых 0 коммент. Опубл. Апрель - 5 - 2017 Просмотров: 33

Страх – это базовое чувство. Это наше самосохранение. Страх возникает в момент опасности. В этот момент вырабатываются гормоны, которые заставляют наше тело нас спасать. Две основные реакции в этот момент такие же, как и у животных:

  • Бежать
  • Замереть.

Но сегодня не об этом. Сегодня о наших невротических страхах, которые пронизывают всю нашу жизнь и не столько спасают, сколько ограничивают, сковывают наши возможности.

Страх – это недостаток доверия к жизни. Появляется этот страх в нашем детстве, когда родители в какой-то момент вовремя не удовлетворили потребность, не были рядом в сложной ситуации. В этот момент подрывается базовое доверие к миру. Родители для ребенка – это и есть мир. И если этот мир против тебя, то внутри все рушиться, паника, шок, не на что опереться. Больше нет веры в безопасность.

Психика начинает выстраивать защиты, приспосабливаться выживать в заданных условиях. Основная задача организма: контролировать все, что вокруг, чтобы обезопасить себя от нового шока, новой боли.

Контроль окружающего мира позволяет быть мобилизованным, всегда готовым отреагировать на любые обстоятельства. С одной стороны – это защищает. С другой – требует огромное количество сил.

Как только мы попадаем в ситуацию, где контролировать не возможно – страх сковывает всю тебя и овладевает твоим существом.

Получается, что то, как выстроена твоя жизнь – это очень знакомое пространство, с минимальным количеством неизвестных, где контроль работает и выполняет свою функцию.

А вот если ты вдруг решила замуж выйти, реализоваться в своем предназначении, стать успешной, сменить работу, родить ребенка – это полное изменение уже устоявшейся структуры. Внутри включается саботаж. Система требует сохранения того, что есть.

Именно поэтому многие наши планы так и остаются планами и не реализуются.

Более того, когда вы хотите создать отношения – это самая опасная область перемен для нас. Ведь проявления другого человека – непредсказуемы. Ему надо доверять. А страх в этот момент разворачивается во всей своей красе.

Доверие и любовь – это противоположность страха. Эти два состояние не могут уживаться внутри одновременно. Ты либо доверяешь, тогда открываешься навстречу любви. Либо боишься и контролируешь.

Доверие — это такое состояние, которому невозможно научиться. Можно лишь обрести веру. Вера, как состояние, часто переживается нами в моменты единения с Божественным, с Высшим Разумом. Я уверена, что каждая из вас в жизни испытывала такие моменты соЕдинения с миром, и Веры, что все безопасно и все наилучшим образом для тебя.

Мы знаем дорогу к этому состоянию. И, к сожалению, вместо того, чтобы так жить, мы мечемся между контролем в жизни и тотальным доверием жизни.

Какая-то наша часть знает и ведает, что можно довериться, что именно там живет счастье. Но наша боль предательства и отвержения, которую мы пережили в детстве заставляет нас контролировать, терпеть, не доверять…

И страж, который нас не пускает в мир любви и радости – СТРАХ.

Как же с ним справиться?

Во-первых, его важно видеть и признавать. Если мы боремся со страхом внутри нас, то наоборот подпитываем его энергией и он разрастается внутри нас с большей силой.

Во-вторых, важны телесные реакции, наблюдение за ними. Страх заставляет нас замедленно и поверхностно дышать. Если же научиться отслеживать эти реакции и регулировать свое дыхание, страх отступает и реальность видится по-другому. Доверия себе становиться больше.

В-третьих, позволить себе встретиться со своим Внутренним Ребенком, который как раз и боится внутри нас, требуя к себе внимания и защиты.

 Источник

оценили 1 человек
Loading ... Loading ...
Просмотров: 33
Статья

Написать комментарий