Здесь для начала мы бы хотели рассмотреть одно из привычных утверждений о влиянии тайцзицюань на здоровье. Принято думать, что тайцзицюань условно можно разделить на две разновидности: тайцзицюань как воинское искусство и тайцзи (намеренно опускаем слово «кулак») как гимнастика. Причём второе, хотя и является урезанным вариантом первого, тем не менее вполне самодостаточно для обретения здоровья и долголетия.
Так ли это на самом деле?
В процессе долгого исследования этого вопроса, мы пришли к выводу, что это далеко не так. Занятия лишь медленной формой гимнастики тайцзи подобны выполнению утренней гимнастики и хотя и отличаются от последней акцентом на успокоение и расслабление, тем не менее не дают реальной трансформации в плане оздоровления. Тогда что же является главным условием такой трансформации? … мы пришли к выводу, что самым важным звеном являются так называемые тренинги гунфа, которые и позволяют вывести организм на новые функциональные возможности, а как следствие вызывают мощное оздоровление всего организма. Об этом чётко говорится в трактатах, приписываемых Чжан Саньфэну. Эти тренинги в том или ином виде есть не что иное, как система даосской алхимии нэйдань. Это и является центром возможностей тайцзицюань. К сожалению, в светских стилях Чэнь, Ян, У и пр. тайцзицюань эта система сохранилась лишь в частичном состоянии. И почти исключительно только в семейной передаче. С этим связана деградация тайцзицюань и замещение даосских принципов алхимии совсем другими тренингами, разработанными последующими поколениями. Поэтому нужно чётко осознавать, что мощное оздоровление связано прежде всего с алхимическим подъемом физиологии организма на новый уровень, а не с монотонным выполнением гимнастики тайцзи, которое хотя и может приносить, определённые улучшения, но не может сравниваться с истинной трансформацией.
Поэтому, как это ни парадоксально звучит, именно овладение семейной передачей воинского искусства тайцзицюань будет в результате давать желаемое оздоровление. Если бы «плавающие миллионами» в гимнастическом тайцзи могли реально избавиться от всех болезней, то китайское правительство уж давно бы рапортовало бы об этом, а так в китайских больницах до сих пор большие очереди…
(Из книги “Традиционный тайцзицюань”)
