Намасте, Друзья!
О том, что смех и улыбки полезны для организма человека, известно еще со времен древнего медика Гиппократа. Это связано с психикой: оптимисты всегда жили дольше. А смех — явление в то же время и физиологическое. О том, что смех — лучшее лекарство, а юмор продлевает жизнь, наверняка слышали все.
Смеяться полезно. Исследования показывают, что при смехе от мышц лица идут особые импульсы, которые благотворно влияют на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение. Организм в этот момент насыщается кислородом, выделяются «гормоны счастья» — эндорфины.
Смейтесь! Великое искусство - смеяться над собой и своими ошибками! Ведь тогда вы становитесь больше своих ошибок и можете совладать с ними! После смеха обязательно родится решение! Смейтесь!
Безмолвие и смех — это ключ. Безмолвие внутри, смех снаружи. А когда смех исходит из безмолвия, он не принадлежит этому миру, он божественен.
Когда смех исходит из безмолвия, вы ни над кем не смеетесь. Вы смеетесь над вселенской шуткой. А это и в самом деле — шутка.
Смеется тот – кто хочет быть здоровым!
Целебные свойства смеха
Как смех влияет на организм
Техника медитаций «Смех Дзен»
Энергетическая практика «Внутренняя улыбка»
Рецепты счастья или улыбнись своей душе!
Смехотерапия
Дзен капибары, музыка для релаксации
---- События и информация ----
YOGA-РИТИРИТ В ИНДИИ
с Кириллом Ржаным и Дмитрием Ватагиным
читайте подробнее ...
«Хатха-йога и восстановление систем организма» Пройдет зима и наступит весна! На семинаре Вас интересная программа, затрагивающую и совершенствующие различные аспекты нашего Существа.
Физическое тело: занятия хатха-йогой, тайский йога массаж, здоровое питание
Ментальный план (Психика): практики для трансформации подавленных эмоций и страхов, дыхательные техники, медитационные практики
Духовная составляющая: медитации, молитвы, пуджи
Программа:
-
Занятия хатха-йогой
-
Обучение и практика тайского йога-массажа (работа в парах)
-
Теоретические аспекты йоги в формате лекций и сессий вопрос-ответ
-
Снятие подсознательного напряжения и беспокойства (трансформация подавленных эмоций и страхов, которые создают нежелательные состояния сознания)
-
Практики для снятия мышечных напряжений физического тела
-
Убирание мышечного гипертонуса, укрепления мышц спины, коррекция позвоночника
-
Работа с миофасциальными тканями тела
-
Дыхательные энергонаполняющие практики
-
Обучение и практика медитационных техник йоги
-
Сокотерапия
---------------
Ритрит-интенсив
«Создание новых сценариев Жизни»
c Романом Долей в Сочи
читайте подробнее ...
Приглашаем тебя окунуться в атмосферу уюта, дружелюбия и красоты...
Лыжный спорт прекрасно совмещается с духовными практиками. Вся высвободившаяся энергия от практик естественным образом направляется в разумное русло: прогулки на свежем воздухе, катание на лыжах равномерно отстраивает тело, снимая стрессы, застои и блоки.
По утрам - нас ждет интегральная йога, дыхательные практики, авторские техники. После обеда у нас будут занятия и лекции.
Тематика каждого занятия будет определяться потребностями и готовностью каждого участника собранной группы.
---------------
Практический семинар
по комплексному оздоровлению организма, о. Бали
Integrated Нealing Program
27 февраля — 11 марта 2015
читайте подробнее ...
Программа семинара основана на концептуальном подходе к йога-терапии позвоночника, и направлена на целостное очищение и оздоровление всего организма:
-
теория и практика: концептуальный комплексный подход к лечению позвоночника методами йога-терапии; тренинг для всех уровней физической подготовки.
-
обзорная лекция; первичная консультация и диагностика; курс сеансов мануального воздействия; разработка индивидуальной программы реабилитации.
-
пранаяма; работа со звуком.
-
рекреационный фридайвинг: оздоровительное плавание под водой на задержке дыхания; пранаяма в воде (плавита-садхана).
-
цикл мастер-классов по приготовлению сыроедческих блюд в различных традициях кухонь народов мира;
-
мастер-классы по развитию пластики и координации.
---------------
---------------
Сознание не надо расширять,
просто перестаньте его ограничивать
---------------
Участвовать в еженедельных емейл-рассылках вы можете, заполнив форму на Портале Медитации: рассылка (залогиньтесь)
---------------
Портал Медитации - Мир Естественного Саморазвития
С Любовью,
команда Портала Медитации.
meditation-portal.com
|
