Намасте, Друзья!
Чувства, эмоции имеют свою продолжительность во времени, они текучие. Нет ничего вечного, проходит и любовь, и ненависть, попытка законсервировать страсть приводит к ее смерти. Эмоции и чувства нужно выражать, дать себе возможность прожить любое существующее состояние, научиться его усиливать, ослаблять и трансформировать.
Понимание того, что эмоции и чувства производит сам человек приводит к ответственности перед собой за то, как он себя ведет, что излучает в мир. Если есть понимание, что “Я - Источник своих эмоций, состояний и чувств”, то автоматические есть понимание того, что у человека достаточно внутренних сил справиться с ними.
Так что же делать с эмоциями, которые уже внутри нас живут и давно? Множество методик рекомендует усилить и ускорить процесс проживания эмоций, которые называют «негативными», понять, что ты сам можешь ими управлять, трансформировать. Понять что и другие люди чувствуют похожие эмоции, разрешить себе чувствовать все эмоции без деления на “негативные” и “позитивные”. Когда получается воспринимать гнев также как и радость, то есть возможность выпустить старое напряжение. Уменьшение внутреннего напряжение ведет к умиротворению и спокойствию.
Счастье - это естественное состояние человека, это некий фон для всех остальных чувств. Но этот фон слышен, когда человек справляется со своими подавленными эмоциями и принимает все свои чувства.
---- События и информация ----
Ретрит «Мауна. Сила внутри»
Гималаи, Индия — октябрь 2015
читайте подробнее ...
Практики хатха-йоги
-
Шаткармы — очистительные практики.
-
Суставная гимнастика и динамические упражнения с дыханием «сукшма-вьяяма» и «стхула-вьяяма» для активизации и очищения основных энергетических каналов тела и разогрева мышц, связок и сухожилий.
-
Сурья Намаскар/Приттхви Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу/земле, способствующий пробуждению тела и сознания.
-
Комплекс асан — статические положения, динамические виньясы, практика асан by Swami Dhirendra Brahmachari School of Yoga.
-
Учение и понятие природы дыхания (SwaraYoga). Пранаяма — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненной силы.
-
Йога-нидра — практика осознанного сна.
А также:
-
Работа с голосом и звуком. Практики по снятию напряжения с диафрагмы, грудного отдела и плечевого пояса. Пение мантр, киртан.
-
Энергетические точки тела. Марма-терапия.
-
Дзен-медитации.
---------------
OSHO медитационный интенсив
со Свабаво и Амаргой
в Киеве 13-15 ноября 2015
читайте подробнее ...
Для искателей ответа на вопрос “Кто я?”
Путешествие вовнутрь, исследуя свою мужественность, свою женственность, открывая себя, свою энергию, своё сердце.
Наши гиды Свабаво и Амарга (Нидерланды, с Ошо начиная с 1978г.).
Сначала мужчины, собравшись в круг и вместе, исследуя свои мужские качества, открывают истинное свое назначение: OSHO Мужская группа "Мирный Воин" (Ведет Свабаво).
Дальше глубже, и мужчины, и женщины раскрывают в себе своего внутреннего мужчину и внутреннюю женщину, приобретая понимания себя и ключи к гармоничным отношениям, к гармоничной жизни: OSHO группа "Быть мужчиной, быть женщиной - внутренний мужчина, внутренняя женщина". Ведут Свабаво и Амарга
---------------
Путешествие по загадочному королевству Бутан
и святым местам Индии на берегах Ганги. Гималаи. Йога
17-28 октября 2015
читайте подробнее ...
Цель путешествия – побывать в местах силы, наполнить тело энергией, а сердце любовью. Перезагрузить свой компьютер и стереть лишние файлы, мешающие жить «свою жизнь».
Что мы посетим и увидим?
Мы посетим две совершенно разные страны – Бутан и Индию. В одной мы прикоснемся к буддисткой традиции, в другой — к индуистской.
В Бутане познакомимся с местными монахами и увидим ритуальные танцы Лам при монастырях.
В Индии мы несколько дней проведем в Ришикеше — городе ашрамов, храмов и паломников.В Ришекеше — мировой столице йоги — мы будем практиковать йогу, пообщаемся с местными Садху (святыми, йогинами), будем участниками церемоний Арати. Один день мы проведем в Харидваре - одном из семи священных городов Индии на реке Ганг.
Семинар по йоге-звука:
Раскрытие голоса. Очищение тела. Отдых от ума.
Турция, 2-9 октября 2015
читайте подробнее ...
Наш семинар - это мощный фьюжн (смесь) личного опыта мастеров и вашего запроса по работе с самопроявлением в мире.
В программе семинара:
— Утренний комплекс гималайской йоги для позвоночника и суставов
— Дыхательные практики в море
— Йогическая гимнастика в воде
— Мистичесская практика нада йоги — йоги звука
— Утренние пробежки по воде теплого моря
-Вечерние практики со звуком и целительским пением мантр и молитв
— Ночная практика йога нидры на берегу
— Тайные методы гималайских старцев для омоложения и продления жизни
-Массаж поющими чашами и славянский массаж живота (по желанию)
— Специальное очистительное питание по аюрведе (2 раза в день, вегетарианское меню)
— Оздоровительный режим дня
Сакральный тур в Перу:
Путешествие открытого сердца
с 27 ноября по 9 декабря 2015
читайте подробнее ...
Это ДРУГОЕ путешествие, которое заставит вас по-другому увидеть мир, людей, природу и животных, но, главное, вы по-другому увидите себя и узнаете себя совершенно другим!!! Три желания, с которыми вы отправитесь в поездку, обязательно исполнятся!!! Проверено!!
Программа состоит из:
-
Свободного времени, что позволит вам быть в контакте со своими желаниями и потребностями
-
Общения со стихией огня, воды, земли и воздуха
-
Духовных практик на лоне природы и в археологических комплексах
-
Экскурсий
Благодаря чередованию этих видов активности вы сможете прожить свое путешествие комфортно, гармонично и свободно, а также совместить путешествие по загадочным местам, прекрасным археологическим памятникам и природным комплексам с невидимым путешествием, путешествием внутрь себя.
Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра"
Роберт Кийосаки
---------------
Участвовать в еженедельных емейл-рассылках вы можете, заполнив форму на Портале Медитации: рассылка (залогиньтесь)
---------------
УДОБНЫЙ ПОИСК событий
meditation-portal.com/search
---------------
Портал Медитации - Мир Естественного Саморазвития
С Любовью,
команда Портала Медитации.
meditation-portal.com
|
