Намасте, Друзья!
► Боль в теле, затекание конечностей.
Это пройдет, нужно пересидеть. Хатха-йога ─ лучший помощник.
► Скачущие мысли.
Если оставить ум в покое, то он успокоится сам по себе. Движение и покой мысли ─ одно и то же. Когда ты престанешь воспринимать мысли как нечто постороннее и увидишь, что источник и покоя, и движения ума – ты сам, мысли перестанут быть препятствием.
► Сонливость.
Стряхнуть сонливость можно, направив взгляд выше линии горизонта. Другой способ ─ несколько раз энергично откинуть голову назад и повращать плечами.
► Неверие в свои силы.
Противоядие этому препятствию – молитва, обращение за помощью. Также можно обратиться к своему собственному мужеству и призвать его на помощь.
► Ощущение бессмысленности и бесполезности медитации, отвращение к этому занятию.
► Гордыня. Ощущение своей силы, избранности и исключительности.
► Скука.
Ты сидишь и сидишь, но при этом абсолютно ничего не происходит. Пересиживается. Обнаружить и уничтожить желание результата. Продолжать практику.
► Страх сойти с ума.
Обычно возникает при пересечении границы знакомой реальности. Например, при выходе из тела и невозможности вернуться. При приближении к высокочастотным световым полям. При ощущении потери тела или растворения личности. При попадании в неизвестные сферы или миры.
► Желание результатов практики: новых ощущений, переживаний, силы, более глубокого понимания. Желание достичь просветления.
Источник
 Выбирайте лучшие путешествия для себя:
Индия, Таиланд, Индонезия, Турция, Европа
На данный момент АКТУАЛЬНЫХ 109 туров
---- События и информация ----
Йога-пленэр. Интенсивные занятия йогой
и обучение живописи в одном из красивейших мест Индии
С 4-13 марта 2016 г.
читайте подробнее ...
В программе: практика йоги: кундалини, хатха и йога для эндокринной системы (особые динамические асаны и активное дыхание, воздействующие на эндокринные железы, реактивируя выработку гормонов), вечерние целительные медитации, ежедневные сатсанги с мастером и настоятелем ашрама, и …
Пленэрная практика (рисование с натуры на открытом воздухе) подойдёт как для начинающих, так и для тех, кто уже умеет рисовать. Занятия живописью будут построены так, что к каждому будет индивидуальный подход.
Ребефинг 22-27 января
под сопровождением Любови Уманец
Киев
читайте подробнее ...
Семинар проводит команда профессиональных практикующих психологов, чей международный признанный опыт доказывает свою эффективность с 1992г. Команду тренеров возглавляет Уманец Любовь Илларионовна - с 1997г. национальный координатор International Breathwork Foundation, IBF в Украине, всемирной организации дыхательных практик, представленной на сегодня более чем в 25 странах.
В результате, Вы на практике освоите способности и получите возможность:
- улучшить состояние здоровья и самочувствия
- достигать состояния глубокого расслабления и эмоционального освобождения
- принять и полюбить себя, освободиться от страха и чувства вины, простить себе свои недостатки, поблагодарив себя за свои достоинства
- развивать творческие способности и чувство собственного достоинства
- исцелить обиды и травмы прошлых лет, связавшись с забытыми, в т.ч. и детскими воспоминаниями, ликвидировать последствия ранних жизненных травм, в первую очередь — родовой травмы
- улучшить взаимоотношения, работая над базовыми проблемами
- быстро восстанавливать эмоциональное равновесие
- достигнуть измененных состояний сознания через дыхание, без химических веществ
- в дальнейшем, даже в конфликтных ситуациях сохранять ясность мышления
- улучшить состояние здоровья и самочувствия
- подружиться со своим телом, научиться лучше владеть им
- осознать, что в этой жизни нужно именно Вам, и как Вам следует действовать, чтобы пойти своим путём, отбросив “навязанные” программы
----------
We love Yoga — йога-тур в Гоа
27 февраля — 12 марта 2016
читайте подробнее ...
Наша программа:
- Интенсивная йога-практика и медитация - утренние и вечерние занятия
- Знакомство с индийской кухней по нашим рекомендациям
- Вместе мы исследуем выбранные пляжи, пещеры и баньяны в Гоа; будем провожать знаменитые Арамбольские закаты вместе
- Посетим интересные индийские рынки хэндмэйда и специй
- Научимся кататься на байке и почувствуем себя местными
- Пройдем по проверенным заведениям, джус-барам и ресторанам
- И конечно же, загораем под пальмами и пьем сок свежих кокосов!
----------
Йога-ретрит c Миларепой на священном озере Рара
Непал, 2 — 17 апреля 2016
читайте подробнее ...
Это путешествие — для настоящих любителей приключений, ведь мы отправимся туда, где практически не ступает нога туриста. Нас ждет долгий треккинг в Гималаях, однако снова мы планируем не просто горный поход — а Паломничество. В восточных религиях говорят, что долгий путь к цели очищает душу — так и мы проведем несколько дней, добираясь пешком до нашего пункта назначения — озера Рара. Настроиться на более медитативный лад нам поможет ежедневная практика йоги с опытным, вдумчивым и профессиональным преподавателем йоги Бихарской школы — Миларепой (Алексей Соколовский), а также звукотерапия Планетарными Поющими Чашами с Амритой.
----------
Бюджетная кора вокруг Кайлаша
на майские праздники, 30 апреля — 14 мая 2016
читайте подробнее ...
Мы решили сделать кору вокруг Кайлаша максимально доступной для ищущих. Предлагаем Вашему вниманию бюджетную поездку «Путь, очищающий душу» с хорошей акклиматизационной программой. Ваш гид — Анастасия Макарова. Присоединяйтесь!
Места Силы Непала — Пещера Миларепы — Горячие источники — Пещера Падмасамбхавы — священное озеро Манасаровар — Кора вокруг Кайлаша
----------
Бог мой, когда я теряю надежду, помоги мне вспомнить,
что Твоя любовь больше, чем мое разочарование,
и Твои планы на мою жизнь лучше, чем мои мечтания!
----------
Участвовать в еженедельных емейл-рассылках вы можете, заполнив форму на Портале Медитации: рассылка (залогиньтесь)
---------------
УДОБНЫЙ ПОИСК событий
meditation-portal.com/search
---------------
Портал Медитации - Мир Естественного Саморазвития
С Любовью,
команда Портала Медитации.
meditation-portal.com
|
