Новости Портала 212: Медитация как способ очищение ума
Подписчикам рассылок «Рассылка новостей Портала Медитации»

Рассылка новостей Портала Медитации

44


Намасте, Друзья!

Что мы делаем, чтобы поддерживать гигиену своего ума? А ведь ему требуется такая же забота и уход, как и телу. Каждый день необходимо очищать свой ум, чтобы там не скапливался мусор. Это должно стать хорошей привычкой — как чистить зубы по утрам.

Лучший способ — это медитация.

Медитация это очень полезная, простая и доступная каждому практика.
1. Вам не надо быть буддистом, чтобы заниматься медитацией.
2. Вам не обязательно бросать работу и становиться монахом, чтобы научиться медитации.
3. Вам не придется сидеть часами со скрещенными ногами, чтобы освоить медитацию. 

Регулярная практика медитации по десять минут в день может изменить Вашу жизнь к лучшему.

Только подумайте какой бы была Ваша жизнь без стресса? Без волнений и тревог? Улучшится Ваше здоровье, восстановится сон, улучшатся отношения. Ваша продуктивность вырастет, потому что когда ум не перегружен мыслями, Вы сможете сфокусировать его на том, что для Вас действительно важно.

Источник


Выбирайте лучшие путешествия для себя:

Индия, НепалТаиланд, Индонезия, Турция, Европа
На данный момент АКТУАЛЬНЫХ 140 туров


 

---- События и информация ----

 

Тибетские Пульсации с Ваджидом
«Разотождествление и проживание
внутреннего потенциала». Новый Ум
21-24 июля в Киеве!

читайте подробнее ...11

На этой группе мы будем детально исследовать механизм идентификации, отождествления. Мы сможем наблюдать как это происходит в нашей нервной системе. В Тибеткой традиции это происходит в энергии органа пенис/вагина.

Трудности в сексуальной жизни начинаются тогда, когда мы слишком много думаем. Когда мы настолько отождествлены со своей сексуальностью, занятия любовью нас больше не удовлетворяют. Эта группа поможет вам решить проблемы во взаимоотношениях и не только.

Йога Тибетских Пульсаций использует естественный пульс человеческого сердца как основной ключ к трансформации. Каждый орган имеет одну или несколько энергетических «точек входа» на поверхности человеческого тела.

Проводит группу: Ваджид (Свами Дэва Ваджид) 

 
 

----------

 

 

Летний лагерь «Перезагрузка Family»
на Ладоге c 29 июля по 7 августа 2016

читайте подробнее ...19

Этим летом вместе с нами будет более 30 приглашенных мастеров по различным направлениям! Каждый день команда мастеров будет вести для участников лагеря практики, мастер-классы и лекции, чтобы «перезагрузить» тебя по полной!

В первые и заключительные выходные лагеря будут музыкальные вечера — к нам в лагерь приезжают Алексей Мышкин с группой ОдноНо, Samhey, Битту Малик и еще несколько талантливых музыкантов.

На три дня мы перейдем в ретритный режим — будем рано вставать и много практиковать — йогу, цигун, дыхательные практики, медитицию. Это время побыть наедине с собой, услышать свой внутренний голос, подумать о вечном.

Ну а как закончатся три дня тишины, на заключительных выходных в лагере снова будет веселье, музыка и много-много классных практик и мастер-классов.

 


----------

 

 

Йога-тур ВДОХновение на море (Затока)
28-31 июля и 27-30 августа 2016

читайте подробнее ...10

Это тур категории "всё включено": хатха йога на берегу моря, лекции о йоге и релакс-практики, автобусная экскурсия по Одессе, проживание в комфортном отеле, ежедневное посещение бассейна + полная перезагрузка и масса новых впечатлений!

В программу тура входит 4 занятий хатха-йогой и 2 занятия йога-релакс, которые будет проводит Ольга Римская. Ольга имеет большой опыт работы с новичками в йоге, поэтому вам не стоит волноваться, если ранее вы не занимались. Будьте уверены, вам всё грамотно расскажут и покажут и сделают всё, чтобы вы комфортно себя чувствовали и извлекли максимальную пользу от занятий!

В свободное время запланирована интересная экскурсионная программа.

Жить мы будем в современном Курортном комплексе, который находится на первой линии от моря. 

 


----------

 

 

Тур-медитация по Байкалу
5-20 августа 2016

читайте подробнее ...

Мы приглашаем вас в уникальный тур, который позволит качественно изменить вас как личность. Насыщенная экскурсионная программа, йога, медитации, различные духовные практики, и всё это – в окружении мощной природной энергетики и редких по своей живописности панорам Байкала. Мы ждём как опытных практиков, так и тех, кто никогда не сталкивался с этим, но хотел бы познакомиться и освоить различные техники «с нуля».

Врограмму тура входит:

  • пятидневная «НеоВипассана»
  • экскурсия в Иволгинский дацан, посещение ламы Этигэлова, Улан-Удэ
  • выездная экскурсия (малая кора) в национальный парк Алханай и сакральные места Алханая
  • выездная экскурсия «Камень матери», лечебные камни, озеро Ножий, Цугольский дацан
  • ежедневная практика хатха-йоги и пранаямы
  • медитации на местах силы
  • посещение праздника Тайлаган (Арын 13 ноед) на острове Ольхон


----------

 

 

Внутренняя кора вокруг Кайлаша
со Свами Архатом 9-25 июля 2016

читайте подробнее ...5

Внутренняя кора вокруг Кайлаша – это не обход самого Кайлаша, а радиальный выход к нему и обход вокруг горы Нанди (6000 м), которая примыкает к Южному Лику Кайлаша.

Нужно помнить, что внешняя кора – это очень сложный технически маршрут, на пути встречаются крутые и скользкие участки, вероятен риск камнепадов. В плохую погоду кору закрывают, поэтому вероятность попасть туда далеко не 100 процентов и зависит от кармы, накопленных заслуг участников группы. Выход на кору осуществляется из Дарчена, накануне, если кора открыта, необходимо получить разрешение в местной полиции, а также подписать бумагу, что ответственность за вашу безопасность лежит только на вас.

 

----------

Участвовать в еженедельных емейл-рассылках вы можете, заполнив форму на Портале Медитации: рассылка (залогиньтесь)

---------------

Портал Медитации - Мир Естественного Саморазвития

 

С Любовью,
команда Портала Медитации.

meditation-portal.com44

44

 

Это письмо вам отправлено, поскольку вы являетесь зарегистрированным
пользователем на meditation-portal.com или заполнили форму подписки.



meditation-portal.com