Как японкам удается до глубокой старости сохранять удивительно гладкую свежую кожу без единой морщинки? Некоторые специалисты утверждают, что все дело в генетике, другие считают: неувядающая красота японок – результат любви к богатому морепродуктами рациону, третьи уверены, что эликсиром молодости является древняя японская техника массажа лица Кобидо. Название переводится с японского как «древний путь красоты». Так все же?
По мнению экспертов, Кобидо – один из самых эффективных и максимально естественных методов улучшения состояния кожи, профилактики возрастных изменений, оказывающий выраженное оздоровительное действие на организм в целом.
Согласно древней традиции, задачей японского лицевого массажа является работа с меридианами лица и цубо (акупрессурными точками), с целью достижения равновесия во всем лице и лицевой мускулатуре.
Опыт Кобидо был основан в 1472 году в Японии. Императрица того времени, получая процедуры по уходу за внешностью, особенно просила сеансы массажа Кобидо. Также он обрел небывалую популярность среди придворных дам, а затем и простых людей. Техника передавалась от одного поколения к другому, постепенно меняясь, совершенствуясь, вбирала в себя элементы других видов восточных массажей.
Свою известность в современном мире этот массаж приобрел благодаря японскому мастеру Шого Мошизуки. В 2005 году Шого Мошизуки стал 27 мастером искусства Кобидо. Мошизуки, который изучал Кобидо с 11 лет, привез эту древнюю терапию в Соединенные Штаты в 1984 году основав там школу. Мошизуки стал лицензированным терапевтом по массажу и акупунктуре в 1981 году. Он является автором 17 книг по традиционному японскому массажу и эстетике. который основал в Америке свою школу и стал обучать этому искусству. Вместе с тем, Шого Мошизуки добавил в этот массаж энергетизирующую стадию шиацу, разработав несколько последовательностей для подтяжки лица. Именно он дал этому массажу название Кобидо, что означает в переводе с японского «древний путь красоты».
Большую роль в распространении этого массажа по всему миру играет ученик Шого Мошизуки Випал Коген, прошедший все шесть уровней обучения. В течении последних лет Випал Коген дает индивидуальные сессии и проводит обучающие курсы массажа Кобидо в США, Турции, Индии, Литве, Испании, Израиле, России и Нидерландах.
А в России, Казахстане, Украине и др. этот массаж появился несколько лет назад и с тех пор он становится все более востребованным и популярным как в спа-салонах, так и у индивидуальных мастеров. Все эти годы практикует и проводит обучение этим уникальным техникам сертифицированная преподаватель Нихара Дживан, которая проводила тренинги Японского массажа лица в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России, а также в Украине, в Крыму, в Беларуси, в Казахстане, Киргизстане, в Швейцарии.
В соответствии с восточными учениями, физическое здоровье и эмоциональное равновесие находятся в непосредственной связи с потоками жизненной энергии ЦИ . Поэтому во время массажа лица Кобидо особое внимание уделяется воздействию на энергетические меридианы и акупунктурные точки с целью гармонизации ЦИ. Благодаря специальным приемам устраняется напряжение, снимаются энергетические блоки, улучшается кровоснабжение. В отличие от западных массажных техник, в соответствии с которыми внимание акцентируется на кожном покрове, техника Кобидо предполагает воздействие также на подкожную мускулатуру.
Кроме того, арсенал приемов японского массажа гораздо обширнее по сравнению с классическими западными массажными техниками. Особенностью Кобидо является сочетание ударной (перкуссивной) методики с глубоким растиранием и надавливанием.
Восточный подход к решению проблем кожи гораздо глубже: в отличие от европейцев, японцы уверены, что на качество кожи оказывают влияние не только генетика и окружающая среда, но и эмоциональное состояние человека. Эмоции влияют на мимику, а мимика – на формирование морщин. Японский массаж Кобидо способствует достижению эмоционального равновесия, тем самым предупреждая появление признаков старения.
Кобидо включает простые и эффективные техники воздействия на меридианы, точки акупунктуры и лимфатические сосуды.
– Способствует регенерации клеток кожи и глубоких тканей, приводит жировой баланс в норму
Достигаемый эффект
Восторженные отзывы женщин, попробовавших на себе эту оригинальную массажную технику, свидетельствуют о высокой эффективности процедуры. Многие утверждают, что лицо просто преображается, а кожа буквально начинает светиться изнутри.
Как и многие другие восточные техники, массаж Кобидо имеет намного большую ценность с точки зрения профилактики, а не устранения последствий. Поэтому специалисты рекомендуют не дожидаться появления возрастных изменений и практиковать Кобидо с молодого возраста. Тем не менее методика достаточно эффективна и для устранения следов старения в среднем и пожилом возрасте. Она способствует:
- улучшению кровообращения и лимфодренажа в области лица и быстрому выведению продуктов распада;
- предупреждению и сокращению глубины мимических морщин;
- удалению пигментных пятен;
- подтягиванию кожи;
- устранению прыщей и угрей;
- улучшению способности кожи удерживать влагу и сохранению оптимального уровня увлажненности;
- избавлению от чрезмерной сальности кожного покрова;
- усилению регенерации клеток кожи и повышению ее эластичности;
- улучшению цвета лица;
- устранению напряжения мышц лица, шеи, головы;
- избавлению от головной боли и стресса;
- улучшению циркуляции энергетических потоков;
- общей глубокой релаксации, омоложению и оздоровлению всего организма (благодаря воздействию на акупунктурные точки)
Когда ждать результата
Согласно отзывам клиенток, даже после одного сеанса массажа Кобидо мелкие морщинки исчезают, кожа заметно разглаживается, улучшается цвет лица. Подобный эффект обусловлен значительным улучшением лимфодренажа и кровообращения, очищением кожи от скопившихся в ней излишков жира и ненужных продуктов распада. Однако для получения стойкого результата, общего оздоровления и омоложения, гармонизации эмоционального фона одного или двух сеансов недостаточно. Оптимальным считается курс, состоящий из 10-12 процедур. Их следует проводить дважды в неделю. Для сохранения достигнутого результата после окончания интенсивной части курса рекомендуется продолжать посещать массажный кабинет 1 или 2 раза в месяц.
Ждать от японского массажа Кобидо мгновенного результата не стоит. Это не инъекция ботокса и не пластическая операция, а глубокое воздействие на кожу, мышечные и соединительные ткани, запускающее в организме цепную реакцию процессов, в конечном итоге приводящих к значительному улучшению внешнего вида кожи лица, общему оздоровлению организма и достижению эмоционального равновесия.
Методика выполнения массажа
Процедуру выполняют на массажном столе. Длительность одного сеанса составляет 60-80 минут. Массируются:
- шея;
- лицо;
- волосистая часть головы;
- руки и ноги.
По традиции Кобидо начинают с легкого массажа шеи, благодаря чему стимулируется кровообращение в шейной зоне и в голове. Специальные приемы способствуют расслаблению и устранению стресса.
Во время процедуры массажист обращает внимание на структуру, тургор и цвет кожного покрова. Оценивается также психоэмоциональное состояние клиентки, а также сила энергетических потоков. Этот момент имеет очень важное значение, поскольку основной упор в Кобидо делается именно на гармонизации энергии ЦИ посредством стимулирования меридианов.
В соответствии с восточными учениями, по человеческому телу проходят 14 меридианов, связывающих между собой группы внутренних органов. К каждому из них привязаны определенные точки цубо, в которых осуществляется энергетический обмен между различными потоками. Во время массажа на эти точки оказывается воздействие посредством разных движений, производимых с большей или меньшей интенсивностью: вращательных или прессурных (с помощью большого пальца или сустава согнутого пальца). Стимуляция цубо запускает механизмы регенерации и омоложения, улучшает кровообращение и насыщает клетки кислородом и питательными веществами.
На лице сосредоточены важнейшие энергетические точки, поэтому при массаже Кобидо достигается выраженный оздоровительный и омолаживающий эффект. Во время процедуры используют широкий спектр массажных приемов: легкие поглаживания, быстрые и ритмичные постукивания пальцами. При необходимости применяется также техника работы с глубокими тканями.
Следующим этапом японского массажа лица является поглаживание волосистой части головы. Этот прием способствует закреплению энергетических потоков и настройке циркуляции энергии на нужный уровень.
В завершение производится легкий массаж рук и ног.
Противопоказания
Противопоказаниями для проведения кобидо являются различные заболевания кожи, состояние после операций, травмы в области шеи, применение ботокса и начальная фаза беременности (первый триместр).
В целом, японский массаж Кобидо можно смело назвать чудодейственной процедурой, способной улучшить состояние здоровья и сделать каждую женщину настоящей красавицей.
