Сколько у вас желаний?
Желаний, которые остаются далекими мечтами? Какие они? Купить новые сапоги? Съездить отдохнуть на Карибы? Начать рисовать? Мечты, желания… Их может быть в голове очень много. Можно сказать целый хор голосов: «Хочу! Хочу! Хочу!» Иногда они утихают, а иногда звучат с новой силой и настойчивостью. Как вы относитесь к этим голосам, своим желаниям? Вы стараетесь потакать каждому и выполнить «просьбу» немедленно или «затыкаете» этот голос, как капризного ребенка: «Отстань, не до тебя! Нет времени! Нет денег! Лень!» Игнорировать свои желания нельзя. Любое неудовлетворенное желание поглощает вашу энергию, если вы пытаетесь его заглушить. Почему? Потому что вы все равно тратите энергию на это желание, только не на реализацию, а на подавление его. Например, вы хотите купить пальто, но думаете: «Сейчас не время, денег нет и т.д.» Что в итоге? Вы только тратите энергию на внутренний диалог. Когда нереализованных желаний много, они накапливаются, в голове звучит их целый хор, и вы уже не можете разобрать, что вы хотите на самом деле здесь и сейчас.
Итак, что же делать? Представьте, что каждое ваше желание это маленький ребенок, и скорее всего, таких «детей» у вас очень много. И уделить внимание сразу всем вы не можете, концентрируетесь на чем-то на ваш взгляд более важном, на том «ребенке», которому сейчас отказать нельзя. Но это не совсем правильный подход! В первую очередь обязательно уделите внимание каждому, хотя бы немного, одного «погладьте по голове», другому скажите хотя бы доброе слово, чтобы никто не чувствовал себя обделенным. Рассмотрим на конкретном примере. Допустим, вы хотите научиться рисовать, и ваше желание не больше не меньше: создавать картины! Хочется всего и сразу: пойти на курсы к лучшему мастеру, купить самые качественные краски, выделить на это время и снять студию. И, конечно, на это нет времени и денег. Начните с малого! «Погладьте» свое желание по головушке, посидите с ним хотя бы 5 минут. Выслушайте его, прислушайтесь к себе. Что стоит за этим желанием? Может быть, вы просто не «нарисовались» вдоволь в детстве и вам достаточно будет купить раскраски и немного порисовать по вечерам? Для разгрузки, выражения творчества и т.д. Начните с малого, купите себе раскраску и начните рисовать хотя бы иногда. Понаблюдайте, меняется ли ваше желание, хотите ли вы дальше развиваться в этом или уже удовлетворили свою потребность? Ведь за желанием рисовать может скрываться то, что рисование нам дает: раскрытие творческого потенциала, возможность отдохнуть и снять стресс. Наверно, каждый слышал, что если очень хочется съесть какой-то продукт, то скорее всего организму не хватает микроэлементов, которые в нем содержатся. Также и с желаниями- задача человека разобраться со своими желаниями, увидеть, что же за ними стоит на самом деле, провести их сталкинг. Начните с маленьких шагов, например, хотя бы читать, смотреть видео на интересующую вас тему. Вспомните известную цитату: «Если ты не можешь бежать к цели- иди, если не можешь идти- ползи, если не можешь ползти- ляг и лежи в направлении цели!» Постепенно завал из желаний вы разгребете. Некоторые из них отпадут сами.
Например, вы мечтали завести собаку, но почитав статьи на эту тему , пообщавшись с собаководами или приютив у себя на передержке собаку, вы можете понять, что вовсе и не хотите иметь собаку- просто это было оставшееся детское нереализованное желание и оно «испарилось». Или бывает так: вы давно хотите купить вещь какую-то недорогую, и деньги есть, и время, но все откладываете- идите и купите ее сегодня, и забудьте, перестаньте сжигать энергию пустыми мыслями. Итак, будьте внимательны к своим желаниям, научитесь с ними работать, наведите порядок в вашем «шкафу» с мечтами, разложите все по полочкам и вы обязательно увидите и почувствуете, что вам стало легче, прибавилось энергии именно на реализацию ваших планов, на конкретные действия по достижению цели!
С пожеланием успехов в самопознании, Светлана Астросвет.
