Черногория — удивительная страна. Здесь уживаются ласковое солнце, чистое море, невероятно красивые горы и потрясающие озера. А если ко всей этой красоте добавить практику йоги, мастер-классы по арт-коучингу и просто интересные прогулки и экскурсии… Предлагаем совместить приятное с полезным! Будет фотосопрождение тура с профессиональным фотографом в самые красивые уголки Черногории. Вам будет чем похвастаться перед друзьями.
ПРОГРАММА
ЙОГА
Мы будем практиковать два раза в день.
Утренняя практика: йога на гамаках. Йога в гамаках представляет собой уникальный метод оздоровления и укрепления всего тела с использованием гамака, оборудованного для выполнения статических и подвижных упражнений из классической йоги. Используя специальное оборудование — гамак, подцепленный к потолку, у вас получится не только освоить воздушное пространство и подарить себе новые ощущения, но и развить гибкость, силу и расслабить вечно напряженный позвоночник.
Вечерня практика: хатха- йога.
Практика хатха- йоги направлена хороше самочувствие и проработку мышц. Будем практиковать на природе, предусмотрены выездные практики на берегу моря и уединенные практики в живописных местах.
АРТ-КОУЧИНГ
Сессии по арт-коучингу будут проходить в утренние часы.
Арт-коучинг — это сочетание техник классического коучинга и разнообразных методов арт-терапии. Ландшафтная арт-терапия, интуитивное правополушарное рисование, кофейная живопись, роспись по стеклу, коллажирование, техники с использованием метафорических ассоциативных карт, фототерапия — инструменты, которые помогут осознать свое предназначение, открыть новые источники мотивации, укрепить свои сильные стороны, развить творческие способности и креативное мышление.
Погрузитесь в мир красок, творчества и позитива!
Экскурсии
Во время нашего тура вы сможете выбрать одну или несколько экскурсий и насладиться природными красотами и культурным богатством Черногории.
Размещение
Мы предлагаем размещение в тихом и уединенном месте. Апартаменты прекрасно сочетают в себе баланс уединения, доступной цивилизации, транспортной инфраструктуры и чистого пляжа.
Фотосессия
Мы предлагаем фотоотчет с вашими фотографиями с практик йогой и индивидуальную фотосессию с экскурсий.
КТО ПРОВОДИТ
Анастасия Кадочникова
сертифицированный специалист по fly-yoga. Вот уже больше 10 лет я занимаюсь различными направлениями йоги стараясь найти свой союз тела, разума и духа. Люблю дарить людям позитивный заряд бодрости с удовольствием поделюсь своими знаниями. Для меня Йога — это Жизнь. Это путь Домой.
Анна Букарева
сертифицированный арт-коч, арт-терапевт. С 2003 года моя жизнь неразрывно связана с творчеством. Имею огромный опыт работы со взрослыми и детьми в различных арт-направлениях, способствующих развитию креативного мышления и познанию себя. В 2017 году пополнила свой инсрументарий техниками арт-коучинга, которые помогают людям расширять свой индивидуальный потенциал. Работа с крупами, создание инсталяций и скульптур с использованием природных материалов, рисование на стекле, коллажирование, изготовление оберегов, знакомство с тотемами, работа с метафорическими ассоциативными картами — вот техники, с которыми мы будем работать во время тура.
Мы живем в Черногории более 6 лет, знаем каждый ее уголок и особенности местного каллорита. Вас ждут не только интересные занятия йогой и сессии арт-коучинга, но индивидуальный подход к организации отдыха, учитывая специфику страны.
Стоимость
Стоимость участия складывается из следующих составляющих:
Перелет. Стоимость прямого перелета чартерным рейсом около 300 EUR. Есть разные варианты, вы можете бронировать билеты сами, возможно стыковочные (они часто дешевле) или перелет бронируем мы по предоплате.
Проживание. При 2-хместном размещении стоимость проживания 200 EUR за человека.
Йога-программа и организация. 300EUR. В стоимость входит организация тура, ежедневные практики и личные консультации.
Фото с занятий йогой и арт-коучинга
Таким образом, стоимость тура составляет 500 EUR! Не включены в эту сумму:
перелет
такси в/из аэропорта
страховка
экскурсии
виза в Черногорию не нужна!
Внимание! действует акция «три подруги». Пригласи двух своих подруг и получите тройную скидку. Таким образом стоимость тура для каждой участницы акции будет составлять 450 евро вместо 500 евро.
Поиск актуальных событий
