• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Архив: Ашьанга-йога – регулярные занятия каждые вторник и четверг в Москве

    Регулярные события Йога Хатха Йога Здоровье и ЗОЖ Асаны Аштанга Йога Дыхательные практики Пауэр-йога Глубинные практики осознанность практики присутствия
    yogagorod 31 Просмотров

    С 4 сентября стартует новое направление – АШТАНГА ЙОГА!

    Каждый вторник и четверг с 17.00 до 19.00

    Можно ли быть здоровым, счастливым и не зависеть от настроений переменчивого ума? Можно! Практика аштанга йоги откроет спящие ресурсы Вашего тела и ума.

    Аштанга йога — это мощный динамический стиль. Преподаватель работает с каждым индивидуально, помогая отстраивать асаны, разбираться со сложными моментами и избегать ошибок. Вы будете выполнять свою практику и по мере готовности к новым победам преподаватель будет продвигать Вас дальше. Так вы будете постепенно развиваться на пути Аштанга йоги.

    Для кого подходят занятия?

    • Для всех, кто желает познакомиться с традицией аштанга йоги и начать свою практику правильно, эффективно и безопасно

    • Для тех, кто уже начал заниматься и желает углубить свое понимание практических аспектов аштанга йоги.

     

    Польза от практики:

    • Увеличивается сила и выносливость,

    • Улучшается пищеварение и сон,

    • возрастает уровень энергии,

    • Улучшается осанка, самочувствие и здоровье

    • Нормализуется работа нервной системы и т. д.

     

    Все, что требуется – это открытый ум и желание учиться!

    Время занятий
    Каждый вторник и четверг с 17.00 до 19.00

    Занятие проводит – Майя Березина, сертифицированный Преподаватель Аштанга йоги в Традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

    Это событие завершилось
    Поиск актуальных событий