С 4 сентября стартует новое направление – АШТАНГА ЙОГА!
Каждый вторник и четверг с 17.00 до 19.00
Можно ли быть здоровым, счастливым и не зависеть от настроений переменчивого ума? Можно! Практика аштанга йоги откроет спящие ресурсы Вашего тела и ума.
Аштанга йога — это мощный динамический стиль. Преподаватель работает с каждым индивидуально, помогая отстраивать асаны, разбираться со сложными моментами и избегать ошибок. Вы будете выполнять свою практику и по мере готовности к новым победам преподаватель будет продвигать Вас дальше. Так вы будете постепенно развиваться на пути Аштанга йоги.
Для кого подходят занятия?
-
Для всех, кто желает познакомиться с традицией аштанга йоги и начать свою практику правильно, эффективно и безопасно
-
Для тех, кто уже начал заниматься и желает углубить свое понимание практических аспектов аштанга йоги.
Польза от практики:
-
Увеличивается сила и выносливость,
-
Улучшается пищеварение и сон,
-
возрастает уровень энергии,
-
Улучшается осанка, самочувствие и здоровье
-
Нормализуется работа нервной системы и т. д.
Все, что требуется – это открытый ум и желание учиться!
Время занятий:
Каждый вторник и четверг с 17.00 до 19.00
Занятие проводит – Майя Березина, сертифицированный Преподаватель Аштанга йоги в Традиции Шри К. Паттабхи Джойса.
Поиск актуальных событий
