Кому будет полезен курс:
- Людям среднего и старшего возраста, желающих укрепить физическое, эмоциональное и ментальное здоровье,
- Тренерам, коучам, психологам, желающим включить в свой арсенал новые эффективные оздоровительные дыхательные практики и медитации для среднего и старшего возраста,
- Офисным сотрудникам, работающим в условиях стресса и перегрузки,
- Домохозяйкам, желающим развиваться физически и психологически «не выходя из дома»,
- Всем, кто хочет изменить свою жизнь, расти и развиваться, освоив простые и эффективные восточные методы оздоровления и управления дыханием.
Автор и ведущая курса.
Елена Петровская – востоковед, сертифицированный преподаватель по кундалини-йоге, эксперт по дыхательным практикам, коуч и арт-терапевт. Участник правительственной программы «Активное долголетие», преподаватель йоги и аюрведы людям пенсионного возраста.
«Я занимаюсь восточными практиками оздоровления более 20 лет. Провожу тренинги и обучающие курсы для новичков, в т.ч. для людей среднего и старшего возраста. Имею в этом деле большой успешный опыт, а сотни моих студентов уже улучшили свое здоровье и качество жизни. Я знаю, как помочь Вам хорошо себя чувствовать, используя понятные и простые дыхательные техники».
В результате прохождения бесплатного курса «Дыхание для здоровья и долголетия» вы :
- получите базовую информацию по дыхательным практикам,
- научитесь оздоровительному глубокому дыханию для обогащения крови кислородом,
- освоите особую технику дыхания, которая способствует очищению организма,
- изучите дыхательную технику для балансировки энергии в организме.
Как проходит курс.
Чтобы не перегружать вас информацией, курс разбит на три ежедневных видеоурока длительностью 20 минут, с последовательным изучением базовых дыхательных техник.
- После регистрации вы ежедневно получаете последовательный доступ к урокам курса (и напоминания по электронной почте),
- Последовательно изучаете очередной видеоурок с теорией и практикой, получаете и выполняете домашнее задание (дыхательную практику и инструкцию по выполнению), на которые потребуется от 10 минут времени.
- Рассказываете о своих ощущениях в нашей открытой группе в соцсетях ФБ, ВК, ОК и получаете поддержку куратора и единомышленников.
Все видеоуроки будут вам доступны и после обучения.
Для регистрации на онлайн-курс , зайдите, пожалуйста, в блок контактов по ссылке!
Не откладывайте свое здоровье на завтра, если укреплять его можно уже сегодня!
Полное описание, фото, видео, отзывы и условия бронирования на сайте клуба «Сила лотоса» https://silalotosa.ru/tours или по тел/вотсап 89197247250.
Ссылка для Бесплатного онлайн-курса «Дыхание для здоровья и долголетия»
Не откладывайте, заходите, изучайте, бронируйте
Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации
