• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Бесплатный онлайн – курс Игоря Будникова по дыхательным практикам «Утреннее пробуждение с Будниковым»

    welcomebackhome 23 Просмотров

    Я считаю, что именно дыхательная практика — это “тайное оружие” моей продуктивности. Это то, что дает мне ресурс каждое утро. И я чувствую большую радость и удовлетворение, когда обучаю “продышкам” других, потому что и у своих студентов наблюдаю этот вау-эффект ясности и свежести восприятия.

    Я бы хотел, чтобы ты тоже почувствовал этот эффект на своем опыте.

    Недавно я записал четыре новых занятия по “продышкам”, в которые вложил все свои авторские преподавательские наработки за последние годы живого обучения студентов.

    Курс состоит из 4 уроков по 15 мин в день.

    В этом курсе мы освоим мощный пробуждающий комплекс, который ты после освоения сможешь выполнять каждое утро — мы начнем с самых азов и постепенно вместе пойдем на глубину. Ты будешь делать утром хотя бы самый минимум — брюшные манипуляции, капалабхати и задержки дыхания.

    В результате дыхательной практики:

    • Кристальная ясность в голове вместо «мутности»
    • Объемное и глубокое восприятие
    • Оптимизм, прилив сил и энергии
    • Настройка фокуса и жизнь в твоих руках

     

     

    Кто я, и почему вы можете доверять мне

    Меня зовут Игорь Будников.Я обучался медитации в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии. За годы работы в этой сфере я создал множество тренингов по саморазвитию и медитации и обучил медитации уже более 100 тысяч человек, совмещая глубину традиционных практик с доступностью изложения. Зная реалии жизни современного занятого человека, особое внимание в преподавании я уделяю практичности и применимости знаний в повседневной жизни. Являюсь автором популярного блога о саморазвитии и медитации WelcomeBackHome, а также регулярно провожу авторские семинары и ретриты «Перезагрузка» по всему миру.

     

    Нажмите на кнопку «Показать контакты» и переходите по ссылке

    ⇓⇓⇓

    контактная информация
    Показать контакты

    Перейти на сайт



    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть