Медитация «Чакровое дыхание» относится к активным медитациям. Через визуализацию, глубокое дыхание и направление внимания можно прочувствовать каждую из семи чакр, пробудить ее и гармонизировать. Практический семинар позволит осознать свою энергетическую систему и научиться наполнять себя энергией, когда это необходимо.
Чакровое дыхание — это не просто дыхание, а практика, в которой вы соединяетесь, пробуждаете и гармонизируете ваши чакры. В практике используется широко распространенная на Востоке система 7 чакр.
Чакры — это энергетические центры человека, связанные с различными аспектами его жизни: физическим существованием, эмоциями и умом, социальной активностью и самовыражением.
Чакровое дыхание — динамическая медитация. Чакровое дыхание поможет вам пробудить и гармонизировать ваши чакры, а значит, и соответствующие аспекты вашей жизни. Благодаря этому практическому занятию вы познакомитесь с древнейшей энергетической системой чакр, прочувствуете каждый центр, настроитесь на глубокое внутреннее очищение и расслабление тела.
Эта практика предназначена для тех, кто:
- хочет знать больше о своей энергетической структуре и иметь практические инструменты для работы с ней.
- чувствует, что не хватает энергии для реализации своих задумок и планов.
- хочет, чтобы в жизнь пришло больше ясности, чтобы она стала более сбалансированной.
Занятие включает в себя:
- Короткая теоретическая часть про чакральную систему и практику
- Динамическая медитация «Чакровое дыхание»
- Глубинное раслабление с гонгом
- Ответы на вопросы
Дата: 2 июня, 2018 – 12:00 – 13:30
- Уровень сложности: Подходит для всех
- Ведущий: Мария Ефименко
- Стоимость: 850 руб.
- Место: Школа Каула-йоги на Тургеневской (Москва, Милютинский пер., 15)
Поиск актуальных событий
