Цикл онлайн-занятий “Введение в Пульсации. Расслабление мышечного панциря”.
Как вы себя чувствуете сейчас?
Конечно, каждый много раз слышал этот вопрос.
И как вы обычно на него отвечаете?
А что вы делаете для того, чтобы поддерживать хорошее самочувствие?
…………………
На нас постоянно оказывают влияние различные факторы, начиная от погоды и заканчивая отношениями на работе. Они вызывают напряжение, раздражение и стресс, с которыми не всегда получается сразу справиться.
В ведь у нас есть очень простые и работающие способы вернуть себе действительно хорошее самочувствие. Это дыхание, движение и звучание.
И ещё для хорошего самочувствия очень важно, чтобы у нас были “открытые глаза”, “стопы на земле” и чтобы мы “крепко держались за реальность”.
Это не метафоры, это имеет прямое отношение к потоку энергии, которая двигается от сердцевины тела к миру вокруг. От позвоночника к конечностям.
На группе мы будем расслаблять напряжения, начиная со стоп, кистей и глаз, мягко продвигаясь к сердцевине. Это включает высвобождение напряжений головы и шеи, стоп и ног, кистей, рук и плеч до перехода к туловищу.
Глаза, руки, стопы – это наш контакт с миром. Здесь мы, создаем “железный занавес” и отделяем себя от мира, защищаясь от него. И здесь же мы можем почувствовать соединенность, единство с миром, землёй, родом, близкими, любимыми…
После прохождения этого курса вы будете более живыми и чувствующими в этом огромном мире. Вы сможете свободнее дышать, двигаться, выражать свои чувства и эмоции.
……………………………..
➡ Практику проводит Говинда – в саньясе с 2005 г.
Сертифицированный специалист – ОШО Пульсации, ТрансЭссенс, Чтение Энергий.
Сертифицированный ведущий процессов – Вне Ума, Рождение заново и Напоминая себе забытый язык разговора ТелаУма.
Поиск актуальных событий
