Йога – это больше, чем строго выверенная последовательность асан, больше, чем физическая практика, позволяющая стать выносливее и здоровее.
Сакральная динамическая йога – это не просто набор виньясан, или асаны в движении, но именно комплекс физических и дыхательных практик,
которые вводят в определенное состояние сознания, позволяющее сбалансировать телесное и энергетическое состояние, ощутить динамическое спокойствие и развить пластичность сознания – умение удерживать во внимании несколько задач.
Регулярная практика динамической йоги помогает:
– избавиться от блоков и зажимов в теле, двигаться более естественно и раскованно,
– поработать с телесными симптомами и стать здоровее,
– быть в моменте “здесь и сейчас” не только в практике, но и по жизни,
– сочетать разные свои стремления и разные части личности, чтобы делать оптимальный выбор,
– развить “эффект присутствия” – умение 100% быть в том, что ты делаешь,
– стать сильнее физически и энергетически, обрести внутреннюю опору.
Мы представляем Сакральную динамическую йогу, которая является частью 7-ми ступенчатой системы развития Sacral Yoga (основатель Иван Петканич).
Практику для вас проведут чудесные и опытные мастера:
Таня Танская и Светлана Мамаева (Svetlana Mamajeva)
26 мая, суббота, начало в 11.00.
Длительность практики 1 час.
Стоимость 1 занятия – 150 грн.
Поиск актуальных событий
