• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Энергии 2018 года: как эффективно пройти через 2018 год

    Meherjeet Kaur 2 471 Просмотров

    В этой заметке я хочу поделиться своими мыслями об энергиях 2018 года и о том, как пройти через него так, чтобы это было ресурсно, гармонично и эффективно. Нет, вы не найдете здесь ничего про положение планет, фэн-шуй и магию цифр, поскольку я в этом не специалист – эту информацию вы в избытке почерпнете из других многочисленных источников. Я здесь про другое – про так сказать общий поток и общий вектор, который очень явно дает о себе знать.

    За некоторое время до наступления Нового года я стала замечать в своей жизни определенные тенденции. Стали случаться какие-то события, в том числе и в виде провокаций, приходить какие-то выводы. Я связывала это со своим личным. Но на днях вдруг забегала по делам в одну «контору», и совершенно неожиданно хозяйка спрашивает меня: «Как вы ощущаете посыл 2018 года?». «Контора» это, к слову сказать – это такое «логово» постсоветских ученых (физиков и биологов), которые еще в те далекие времена занимались изучением биомагнитных полей, излучений и т.п. и месте человека во всей этой системе. Они до сих пор чего-то там изучают, измеряют и исследуют – кто легально, кто на стыренных в НИИ аппаратах…

    Она поделилась со мной своими мыслями и мыслями ее коллег в этом отношении. Оказалось, что я не одинока в своих выводах относительно посыла на этот год и выводы, к которым я пришла, касаются не только конкретно моей личной жизни, но всего общего пространства жизни, если можно так выразиться.

    И выводы (теперь уже наши общие) об энергиях 2018 года таковы:

    1. Нужно заниматься собой. Причем своим физическим телом! Как это ни странно, и как бы это неприглядно и низменно это не звучало – мы так долго говорим о необходимости заниматься духовным, и тут – ба-бах! «Занимайтесь своим телом!». Ну кошмар же? Как можно?! А где возвышенность, где трансформация, рост и все те остальные замечательные опции, к которым мы все стремимся?

    Полностью согласна! Нам же к просветлению семимильными шагами надо, а вы тут мне про тело…

    Но конкретно в моей жизни получилось так, что я просто стала разваливаться на куски. Как-то вот раз – и стала разваливаться. При всем своем правильном питании и образе жизни и так далее. И это не было что-то конкретное одно, а все сразу и вроде как по мелочи, но в итоге оказалось что «поезд дальше не идет, поезд следует в депо». Поезду потребовался ремонт – какое там на фиг просветление – поезд туда просто не доехал бы…

    И что интересно, тело стало выдавать бунт в совершено уж неожиданном формате – начиная от того, что стало требовать несвойственной ему еды, в несвойственных количествах и несвойственном качестве, сна аж до 7-8 утра (при том, что мой нормальный режим – это подъем около 5 – 5.30 утра, по сути, в течение всей моей жизни), стало отказываться от изнуряющих физических нагрузок. Вообще в целом стало требовать какого-то внимания, причем специфического. Что-то наподобие вдумчивого глубокого отношения, заботы. Нет, не такого как обычно: я же вроде как телесно-ориентированный психотерапевт, да еще и «йог», и тэдэ и тэпэ, поэтому предполагается, что к телу я отношусь внимательно… ну, во всяком случае я так раньше думала… А тут потребовалось что-то другое, другое по качеству. Не знаю с чем это сравнить. Ну, наверное, как разница между состоянием влюбленности в 20 лет и спокойной любовью в 50… В 20 лет это фонтан внимания, цветы-подарки-смс-ки. В 50 это поправить теплый толстый плед и обнять – молча, но так, чтобы до глубины.

    Я, было, решила, что это связано только с моим собственным состоянием. Но тут как на подбор клиенты на консультациях все стали приходить с такой же проблемой, и близкие были в таком же состоянии. А со стороны физиков-биологов это было объяснено так, что вибрации пространства повысились, и наши собственные вибрации вроде как тоже мы постоянно повышаем, а тело просто перестало успевать. Как более плотная и инертная субстанция, оно просто не успевает перестраиваться. И поэтому единственный правильный вариант действий в этой ситуации – это не продолжать повышать свои вибрации, как мы все друг друга бесконечно призываем, а привести в порядок тело, чтобы «подтянуть» его к этому процессу. Иначе оно просто не выдержит. Вывод на первый взгляд странный, но, пожив с ним недельку, я поняла, что да, так все и есть. Тем более что до этого момента я как раз уже несколько месяцев вынужденно перешла на эти рельсы и действительно увидела результаты. Причем результаты оказались не только на физическом уровне – казалось бы, я занималась грубым предметом (причем, скажем так, «задвинув в дальний угол» все свои тонкие практики), но улучшения стали проявляться как раз на духовном уровне: то есть наряду с тем, как я начала удовлетворять потребности свои своего тела и менять подход, восполнился одновременно и ряд моих духовных пробелов.

    Поэтому в этой связи конкретные технические советы:

    – пересмотреть питание (причем, скорее всего, не в сторону очередных ограничений и лишений, а вполне возможно, наоборот – у всех разная ситуация, просто посмотрите на нее осознанно, в смысле по-честному);

    – обратить внимание на режим дня – раньше ложиться, позже вставать, если требуется отдых днем – устраивать «пятиминтуки»;

    – поменьше работать, больше отдыхать (ну, думаю, этот пункт ни у кого возражений не вызовет :))

    – больше гулять на свежем воздухе. Перебежка от магазина к магазину прогулкой не считается. Речь идет именно просто о прогулке. Кстати, причем возможно даже не об активной прогулке, не о лыжах-санках-коньках, а просто о «бессмысленной» ходьбе по парку. Ну тут опять же я думаю нужно просто соотнестись конкретно со своим состоянием и послушать что нужно телу – кому-то наоборот хочется покувыркаться в сугробе, и это будет целительский процесс, а кому-то покормить в парке белок. В моем варианте тоже все оказалось неожиданно – как только я решила что все, никаких пыток, просто гуляем – тут же тело стало проходить спокойно по парку по 7 км в день и чувствовать себя отлично. Результат оказался абсолютно таким же как при принудительной беготне на лыжах или просто активной ходьбе со палками «до седьмого пота» – я получала такую проработку дыхательной  и сердечно-сосудистой системы, такую же коррекцию веса и такой же выход токсинов, как это ни странно… (организм человека – удивительная штука… но об этом – об этом на семинарах серии «Умное тело или Как добавить тело в друзья»);

    – обязательно тренировать тело, укреплять его тренировками, но в формате «пока мне комфортно». То есть не изнурять, не доводить до изнеможения. Как видно из предыдущего пункта, мягкий подход оказался гораздо более эффективным;

    – почиститься. Но не «до одури», как часто это делают верные адепты здорового образа жизни – очень мягко, с большим вниманием к себе, без фанатизма, без голодовок и прочих радикальных мер. Например, можно присоединиться к нашему двухдневному детокс-курсу 23-25 февраля, а также к нашей поездке в Индию для процедуры Панчакармы в апреле-мае.

    То есть в общем и целом суть – внимание к себе, к своему телу, к его потребностям – мягкое, глубокое такое…. Сейчас пока писала это пришла ассоциация: зима, снег, большие сугробы, и там, внутри этих сугробов, очень как-то так глубоко, что ли, очень тепло и по-особенному…

    1. Не реагировать на провокации, в основном эмоциональные. Выработать такую знаете «специальную зимнюю толстокожесть» (не знаю, почему зимнюю, год длинный, но вот такое опять у меня какое-то ощущение). Не равнодушие и апатию, а именно толстокожесть. А, поняла, почему зимнюю! Вот здесь хороша зимняя инертность и лень – «я отреагирую на это, только, знаете, потоооооооОМ»… Лично у меня история с провокациями получается вот уже несколько месяцев такая наглядная, что у меня складывается ощущение, что ко мне пристроили на стажировку в виде ангела-хранителя какое-то юное озорное создание, которое то и дело норовит напроказничать, а когда я «раскусываю» его план, он хихикает и сбегает – придумывать новую игру. Возникает множество ситуаций, где я могу (а то и вообще должна) отреагировать «праведным гневом», ну или хотя бы возмущением, или что-то вроде того – но точно есть к этому все предпосылки! И когда я отказываюсь от реакции, и просто пропускаю ситуацию мимо, она буквально в тот же момент, на моих глазах «лопается», как мыльный пузырь. Причем самым неожиданным образом это происходит – то человек, тебя провоцировавший, вдруг «переключается» в другое русло, в одно мгновение, то сама ситуация растворяется, то не случается то, что по идее должно было произойти и являлось предметом гнева, раздражения и беспокойства и т.п. – как будто за одну-две секунды прямо передо мной работники театра резко сменили декорации. Это совершенно удивительный процесс! Кстати, в последние несколько месяцев на меня обрушивается просто вал «писем щасссстья» – начиная от «сегодня важный день по фэн-шуй, разошли письмо 10 людям и готовь мешок для денег» и заканчивая «пропал ребенок» или «нужна помощь» и т.п..
    1. Отказаться от претензий. Любых. Неважно к кому и по какому поводу. Начиная от претензий к невовремя пришедшему транспорту или нечищеным дорогам и заканчивая претензиями к себе в традиционном стиле «опять не успел!», «ну я как всегда!», «ну надо же быть таким идиотом!» и так далее (на этом месте может быть ваша реклама ;)). Получилось хорошо – отлично! Не получилось – как говорится в том анекдоте, «тоже вариант». Как есть – так и есть. Будет лучше – хорошо. Не будет – значит так надо. Пространству виднее как там складывать эти пазлы жизни, начиная от бытовых до глобальных. Не поставили партнеры товар вовремя – хорошо, деньги целее будут, или товар найдется интереснее; не приехал троллейбус – хорошо, три остановки пешком по морозцу – отличная проработка дыхалки… Не сделал кто-то что-то – значит так было надо. У всего, что случается или не случается, есть причины. Внимательно наблюдаю и спокойно поступаю так, как это сейчас возможно – в этом времени, в этом месте, в этом пространстве.
    1. Уделять больше времени семье. Но, опять же, не в формате бросаться решать проблемы членов семьи и взваливать на себя еще больше, чем вы уже несете. Скорее больше просто уделять внимание семейным ценностям, общению, поддержанию тепла в домашнем очаге.

    Вот такие вот получились у меня выводы. Возможно, кто-то из вас также это ощутит и сможет применить эти рекомендации, чтобы пройти через 2018 год с наилучшим для себя результатом.

    Элеонора Завгородняя

    Практикующий  психолог, гипнолог, энерготерапевт,

    Сертифицированный инструктор йоги,

    Консультант по системам естественного оздоровления организма (аюрведа, телесные практики, лечение растительными препаратами, энергетические практики и т.п.)

    Ведущая трансформационных тренингов серии «Глубокое погружение», «Искусство жить», «Умное тело» и др..

    Организатор и ведущая йога-туров и «путешествий со смыслом»,

    Публицист,

    Автор и ведущая проекта «Камо Грядеши» (кудаидешь.рф)

    Источник: сайт кудаидешь.рф