Гималайская крийя йога – путешествие к себе…

Гималайская крийя йога – путешествие к себе

«НИКТО НЕ МОЖЕТ ПОВЕДАТЬ ВАМ РЕАЛЬНОСТЬ – ВЫ ДОЛЖНЫ ПЕРЕЖИТЬ ЕЕ САМИ”

(Пайлот Баба)

«Со-знавайте каждое мгновение своей  жизни (садханы) – в равной степени, внимательно всматривайтесь и вслушивайтесь во все,что происходит вокруг и в то, что происходит внутри… Бог проявлен внутри вашего со-сто-я-ни-я, а ваше со-сто-я-ние отражается во внешнем мире…»

Это практика осознанного  пути, ведущая к очищению, освобождению, трансформации, постижению своей истинной природы.

 Линия передачи Гималайской Крийя Йоги:

Шива – Агастьяр -Боганатар -МахаватарБабаДжи -Нараян -Сантоши -АватарБаба -ХариБаба -СомнатхБаба (ПайлотБаба) – ОрденГири.

Шива -Матьсьендранатх-Горакханатх- Сомнатх Баба (ПайлотБаба) -орден Натхов.

Таким образом, две линии крийя йоги соединены в величайшем  Маха Йоги  Махамандалешваре  Джуна  Агхары  Сомнатх  Гириджи Пайлот Бабаджи.

Практикует  Гималайскую Крийя  Йогу Матаджи  Амритананди  Гири (Ананди  Джьоти) – ученица Пайлота Бабаджи, саньяси древнего индийского Ордена йогов Джуна Агхара.

Мы попросили Амритананди Гириджи рассказать нам о том, что может дать человеку практика Крийя Йоги.

– Что такое крийя? И чем крийя йога отличается от множества других  направлений йоги, которые в изобилии можно найти сегодня?

– Крийя – это любое действие совершенное Осознанно, действие, ведущее к очищению физического, пранического, астрального и ментального тела. Поэтому все, что мы делаем осознанно и есть крийя.

В настоящее время, действительно существует очень много разных направлений в йоге. Каждое направление это отдельная ячейка, являющаяся частью целого. Если вам интереснее работать с телом – быть гибким, красивым, здоровым – вы пойдете в хат-ха йогу, если вас привлекает работа со звуками, то это путь в нада йогу, а если  вы хотите работать с энергиями, то вы выберете кундалини йогу и т.д.  Акцент делается на отдельном аспекте йоги,  в то время  как другие элементы остаются мало изученными, или  вовсе не проработанными. Это тоже путь, но путь медленный, как по ступенечкам – от первого класса до десятого.  Все равно рано или поздно вам необходимо будет,  так или иначе,  освоить все элементы йоги.

В философии йоги заложены 7 элементов самосовершенствования, которые приводят к  наивысшему состоянию – состоянию самадхи – самореализации,  осознаванию своей истинной природы.

Эти семь элементов: яма – отношение к внешнему миру; нияма – отношение к самому себе; асана – положение тела в пространстве; пранаяма – дыхательные практики;  пратьяхара – контроль над органами чувств; дхарана – концентрация или сосредоточение; дхьяна – медитация.

Семь элементов йоги – это как семь цветов радуги, которые в соединении дают белый цвет.  Если убрать хотя бы один цвет из радуги, то вы никогда не  получите белый – если убрать хотя бы один элемент из своей садханы (практики), то вы никогда не войдете в самадхи.

 

Как семь цветов радуги, со-единяясь в одно целое, образуют белый цвет, так и практика крийя, состоящая из семи элементов, ведет к самореализации,

т.е. к самадхи.

Крийя йога  – это целостная практика, где  все семь элементов присутствуют одномоментно  в практике. То есть, нет такого, что мы делаем только асаны, или пранаяму, или только поем и медитируем.  Мы входим в асану, осознаем дыхание,  концентрируемся на нем и слушаем мантру своего дыхания – это мантра «со- хам», что означает в переводе с санскрита «бог-я», естественная  мантра, которая дана нам в момент рождения –мантра освобождения.  Через эту концентрацию с вами может случиться дхьяна (медитация).

Получается, что практикуя все элементы одномоментно, мы сразу обретаем целостное знание – знание своей истинной природы – а это и есть  крийя йога  –  йога осознанного действия, которое ведет к очищению, освобождению, трансформации и со-знаванию своейбожественной природы.

– Как проходят практики?

– Каждая практика – это путь к дхьяне.  Чтобы с вами случилась дхьяна или, как ее называют медитация,  надо очистить свое физическое, праническое,  астральное и ментальное тело.  Для этого существуют специальные техники крии – их мы и осваиваем во время практик.

Это техники напряжения и расслабления во время осознанного дыхания.  Мы принимаем  определенное  положение тела в пространстве (асану), затем начинаем делать особые дыхательные техники (пранаямы) и концентрируемся на вдохе и выдохе, и начинаем осознавать каждое свое дыхание, каждое движение: вдыхаем в расслабленное тело, а с выдохом начинаем напрягать тот или иной участок тела;  в некоторых  криях,  наоборот,  напряжение идет на вдохе, а расслабление на выдохе. Так мы пробуждаем  энергию. Мы сознанием присутствуем в определенном участке тела, а там где наше внимание – там энергия. Получается, что энергия перемещается, в нашем теле в соответствии с тем, куда мы перемещаем внимание. И задача этой техники, пробудить энергию каждой клеточки, энергию нашей вселенной.

Энергия покоится внутри каждой нашей клетки в спящем состоянии, каждый из нас – это огромный запас энергии, однако в обычной жизни мы используем лишь тысячную часть ее,  и часто нам ее не хватает. Многие чувствуют себя «обесточенными», усталыми, и ищут пополнения энергии извне.

Мы учимся, используя техники напряжения – расслабления, дыхания и концентрации, пробуждать эту энергию внутри себя и черпать ее в этом бездонном океане. Внешне техники очень просты, но они дают сильные ощущения.

Стоит овладеть этим искусством, чтобы понять, что каждый из нас –  не тело, не ум, а бесконечный поток энергии, который проявляется как чистое, безграничное абсолютное  со-знание, как энергия творения.

Когда эта энергия пробуждена, когда она струится потоком, с вами случается дхьяна – ваш ум молчит, сознание ясное и чистое и в этот самый момент случается вспышка, озарение  – это бог проявляется внутри.  Приходит осознавание того, кто ты, откуда ты пришел в этот мир и зачем? Осознавание,  что ты и есть энергия, ты – творец, который может управлять всем.  В первую очередь своим дыханием, телом, эмоциями, чувствами, здоровьем. Научившись полностью управлять собой, мы вдруг обнаруживаем, что исчезает такое понятие, как нехватка времени. Время подвижный элемент,  и у вас может быть его столько, сколько вам необходимо. Затем проявляется умение  управлять событиями – притягивать их в свою жизнь, материализовать свои желания.  Жизнь уже не управляет нами, концентрация энергии мысли позволяет нам творить себя такими, какими мы хотим. Это волшебные результаты, но достигаются они вполне реальной практикой – практикой крийя йоги.

Вы спросите, наверное, для достижения таких результатов должны уйти годы?

Если идти по пути последовательного освоения ступеней, то времени, действительно,  может понадобиться очень много.  А в крийя йоге процессы преображения начинают происходить сразу, как только ты  становишься осознанным.  И происходит это буквально с первых практик –  пробуждается сознание, появляется навык наблюдения за изменениями внутри.  Учителя крийя йоги говорят, что один осознанный дыхательный цикл: вдох-выдох внутри позвоночного столба, равен одному году естественной эволюции.  Так что каждая осознанно выполненная крийя ускоряет  процесс  невероятно – за три года регулярных практик, вы способны достичь реализации. Но надо практиковать, а не просто думать об этом или читать…

– Нужна ли какая-то особая подготовка, чтобы практиковать  крийя-йогу?

– Можно прийти с чистого листа, ничего не знать, ничего не уметь, быть даже не очень физически здоровым  и крепким человеком. Как только внутри вас возник вопрос  – «Кто я?»  «Откуда я пришел?»  «Зачем я живу?» – это значит, что вы готовы принять практику крийя йоги.  Ведь если возник вопрос,  должен проявиться и ответ.  И именно практика  крийя  дает ответы на эти вопросы. Эта практика сразу дает новые ощущения, новые  состояния. Они никогда не повторяются, они все время новые. С каждым днем  жизнь становится более наполненной и интересной.

Разговор о йоге можно продолжать до бесконечности,  и всегда будут раскрываться все новые и новые аспекты, но вы никогда не познаете истину на основании чужого опыта – вы здесь и сейчас можете отбросить все и просто начать практиковать,  и тогда вы познаете настоящую реальность, вы познаете себя, а значит,  познаете Бога…

Знание невозможно передать– знание  можно только получить.

И если вы готовы получать  знание о своей божественной  природе, то вы можете просто  практиковать крийя йогу

и знание  проявится  внутри храма вашей души,

как озарение, как милость бога.

Мы практикуем Гималайскую крийя йогу в йога школе «Гималаи внутри»

                                                                                                           Ом!