• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Архив: Йога 23 с Татьяной Илларионовой в Крыму 16-23 июня 2018

    ityogacrimea 67 Просмотров

    Я приглашаю вас отдохнуть небольшой компанией моих учеников. Я разработала для вас программу занятий, которая позволит дважды в день заниматься йогой под моим чутким руководством и иметь возможность задать мне вопросы по практике индивидуально.

    К ретриту может присоединиться ученик с любым уровнем подготовки.

    Ваша Татьяна Илларионова (IT)


    Курс будет проходить в удивительном месте силы, мысе Фиолент. На мысе расположен креативный арт-дом, в котором мы будем проживать. В нем каждая комната имеет уникальный дизайн, все сделано своими руками и продумано таким образом, чтобы усилить творческую энергию, раскрыть ресурсы и потенциал.

    Во время курса будет организовано несколько экскурсий по местам силы Крыма.

    Программа йога-практики:

    • ежедневная практика утром и вечером, которую Татьяна Илларионова будет составлять исходя из участников собравшейся группы
    • суставно-сухожильная и эфирные разминки, наполняющие энергией (Ян-Цигун и Крест)
    • дыхательные техники и техники работы со вниманием
    • практическая теория и практика в теории: разбор техник и их значение в практике, техника безопасности и ключи к ней
    • потоковая практика по методике, которую разработал Учитель Татьяны Сидерский Андрей Владимирович
    • личные ключи и наработки Татьяны как практика с 16-ти летнем стажем

    Что получим в результате:

    • укрепление иммунитета как физического, так и психического
    • увеличение выносливости и устойчивость к внешним раздражителям
    • освобождение места в голове, чтобы понять, что ты здесь и сейчас и вкусить момент на 100%.
    • улучшение памяти и работоспособности
    • увеличение времени пребывания в хорошем настроении в течение дня
    • выработку способности отсекать ненужное и выбирать то, что важно именно тебе (как минимум понять, как это делать)

    Стоимость при внесении предоплаты до конца мая — 36000 руб. Вы можете внести сейчас только 30%, а остальное доплатить на месте.

    В стоимость входит проживание в двухместном номере, трёхразовое вегетарианское питание и сами практики. Дорогу вы оплачиваете самостоятельно.

    Проводит: 
    Татьяна Илларионова – старший тренер методики YOGA23, йогатерапевт и методист- руководитель инструкторского отдела Федерации Йоги Москвы.

    16-ти летний стаж собственной практики и 8 лет работы с группами сформировали чёткое видение Татьяны, что нужно классу и зачем, исходя из группы, места и времени. При том, что Татьяна имеет 3 сертификата международного йога-альянса и больше 10 сертификатов, которые она получала на территории РФ, душа и сердце Татьяны принадлежат методике ЙОГА23 и её Учителю Сидерскому Андрею Владимировичу.

    Это событие завершилось
    Поиск актуальных событий