• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Йога-девичник во Вьетнаме. «Настройки женского тела» 20-28 марта 2019

    MUYTTC 5 Просмотров

    Дата проведения: 20-28 марта 2019 г.

    Проводит: Ржаная Ольга (преподаватель йоги с опытом личной практики более 15 лет)

    Формат: Минигруппа

    Для кого: семинар подойдет любой женщине, которая хочет совместить отдых и самопознание

    Вдохновляющее событие, которое позволит Вам перезагрузиться после зимней поры, продвинуться в йогической практике и наполниться жизненной силой.

    Этот семинар разработан специально для женщин! Мы будем практиковать в женском кругу (практика йоги будет выстроена под женское тело, учитывая индивидуальные особенности), а беседы и лекции (за бокалом свежевыжатого сока) будут содержать в себе важные сущностные темы, ну и конечно, отдохнем от зимы и зарядимся солнечной энергией Вьетнама!

    Вьетнам — страна с живописной природой, древними храмовыми комплексами, качественными отелями с европейскими стандартами и низкими ценами. Вьетнам – это отличная береговая линия, омываемая Южно-Китайским морем и восхитительные белоснежные пляжи!

    Отдых в этой стране настолько многосторонен, что придется по душе каждому. Здесь можно посетить кукольный театр, окунуться в мир музыки и танцев, познакомиться с искусством живописи по шелку, совершить экскурсии к многочисленным достопримечательностям, приятно провести время в местных отелях с отличным уровнем обслуживания, насладиться экзотическими блюдами национальной кухни.

    Подробнее о семинаре:

    На семинаре мы будем возвращаться к своим «базовым» настройкам на всех уровнях:

    • физическом: через регулярные занятия хатха-йогой и техники мышечной релаксации;
    • энергетическом: через специальные дыхательные и энергетические женские практики;
    • ментальном: через медитацию, техники ментального расслабления и йога-нидру;

    Вы получите мощный заряд энергии и сил, который увезете с собой. А навыки и техники, приобретенные на семинаре, Вы сможете применять в своей жизни, меняя качество жизни в лучшую сторону.

    Вы научитесь:

    • распознавать сигналы собственного тела, обретению контакта с телом
    • навыкам снятия мышечного и психологического напряжения, техникам расслабления
    • техникам восстановления энергии
    • работать со своими негативными эмоциями, выходить из подавленного состояния
    • гармоничному взаимодействию с близкими людьми

    В программе семинара (7 дней погружения в женские практики):

    • ежедневная вечерняя практика хатха-йоги и медитации (с 17.00 до 19.00)
    • рассмотрение актуальных женских тем (с 15.00 до 17.00)
    • практика йога-нидры

    А также: техники дыхания для высвобождения напряжения и набора энергии, крийя «Исцеляющее дыхание», тратака на заходящее солнце, работа со звуком (пение мантры Ом), энергетическая практика «Дыхание матки», практика «Рефлекс оргазма», практика прощения.

    Лекционные темы семинара:

    • Тело – храм души. Законы здорового и красивого тела;
    • Источники женской энергии. Как мы растрачиваем свою жизненную энергию;
    • Психосоматика женских заболеваний;
    • Навыки работы с негативными эмоциями. Эмоциональный интеллект;
    • Женская сила. На сколько мы используем свои внутренние возможности для реализации желаний.

    Утром мы будем высыпаться, расслабляться, загорать, купаться в море, пить соки, наслаждаться спа-процедурами и путешествовать. Днем вас ждут совместные встречи, беседы, лекции! А вечером практика хатха-йоги.

    Специальный гость семинара психолог, психотерапевт, мастер йоги: Кирилл Ржаной (преподаватель хатха-йоги и медитации. Идейный вдохновитель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Опыт практики йоги с 2003 года. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья).

    На этом семинаре Кирилл проведет тренинг по отношениям. Как выстроить гармоничные отношения с самим собой и окружающим миром.

    Также у вас будет возможность пройти личную психотерапию (оплачивается отдельно).

    И в дополнении, мы будем ездить на экскурсии (утром или днем) с очень интересным русскоговорящим гидом, который познакомит с культурой Вьетнама изнутри!

    Экскурсионная программа:

    • Горный город Далат
    • Маяк Кега
    • Большой лежащий Будда на горе Таку
    • Белые дюны и озеро лотосов

    Семинар пройдет: SEA LINKS BEACH HOTEL 5*****

    Курортный отель Sea Links Beach Resort & Golf расположен в тихой бухте района Муйне. К услугам гостей 4 плавательных бассейна на благоустроенной территории, несколько тренажерных залов и элегантные номера просторной планировки. Предоставляется бесплатный Wi-Fi.

    Все номера располагают собственными балконами с видом на восточное побережье Вьетнама или на благоустроенную территорию возле бассейнов. Просторные номера с кондиционером оборудованы телевизором с плоским экраном и кабельными каналами, сейфом и холодильником.

    В отеле работает Спа-центр, где вы сможете пройти необходимые процедуры по уходу за телом, которые будут дополнять концепцию семинара.

    Номера бронируются самостоятельно на сайте Booking.com.

    Если Вы хотите жить в двухместном номере, мы скоординируем Вас с другой участницей семинара!

    Стоимость тур-пакета:

    • Стоимость проживания: 420$ (7 ночей при двухместном размещении, завтраки включены)
    • Трансфер: 40$
    • Стоимость программы семинара: 300$

    Авиабилеты приобретаются самостоятельно (как можно раньше!).

    Рекомендованный авиаперелет (Аэрофлот) Москва-Хошимин-Москва:

    ТУДА:
    Вылет 20 марта 2019 г.
    SU292 SVO Москва Шереметьево (19:55)
    Пункт назначения SGN Хошимин
    Прибытие 21 марта 2019 г. Время в пути: 9 ч. 45 мин.

    ОБРАТНO:
    Вылет 28 марта 2019 г.
    Aeroflot SU293 SGN Хошимин (11:10)
    Прибытие 17:55 SVO Москва Шереметьево

    Стоимость авиабилетов: 36 746 руб. (на 27.08).

    Экскурсии и спа-процедуры оплачиваются отдельно (приблизительная стоимость одной экскурсии – 25$, массажа – 40$).

    Обретение новых настроек на уровне физического и ментального тела, сделают Вашу жизнь более интересной, наполненной и счастливой!

    контактная информация
    Показать контакты
    В случае вопросов по туру звоните или пишите:

    тел.: 8 (926) 130-18-62 (Ольга Ржаная), почта: olga_treg@mail.ru

    Ссылка на йога-тур здесь

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса