• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • “Йога для беременных” с Анастасией Екимовой

    Притяжение 11 Просмотров

    Студия йоги «Притяжение» приглашает посетить практику «Йога для беременных» с Анастасией Екимовой.

     

    Во время беременности твое тело меняется с каждым днем. Для того, чтобы процесс шел гармонично и с наименьшим дискомфортом, важно уметь грамотно расслабляться, а также давать комфортную нагрузку мышцам. Йога для беременных – идеальный помощник в этом. Занимаясь йогой, будущая мама быстрее придет в форму после родов.

     

    Занятия йогой для беременных позволят сохранить эластичность мышц и подвижность суставов, избавить от болей в пояснице, связанных с увеличение нагрузки на позвоночник, укрепить мышцы тазового дна.

    Работа с дыханием научит слушать свое тело, своевременно реагировать на изменения в нем, умение правильно дышать очень помогает во время родов.

    Пропевание мантры ОМ гармонизирует внутреннее состояние, уходят комы, балансируются потоки.

    Медитация и Шавасана может помочь будущей маме найти эмоциональный контакт с ребенком.

     

    Йога для беременных поможет осмыслить и спокойно рассмотреть страхи и волнения, успокоить разум, найти контакт с самой собой. А занимаясь в группе, Вы обязательно найдете поддержку и понимание.

     

    Регулярные практики йогой повышают настроение и выносливость, снимают эмоциональную усталость. Занимаясь йогой во время беременности и после рождения малыша, вы стабилизируете эмоциональный фон, избавите себя от эмоциональных качель, вызванных гормонами. И хорошее настроение благодаря занятиям йогой будет дополнительным бонусом!

     

    Важно:

    Перед началом занятий обязательно проконсультируйся со своим врачом и убедись, что нет никаких противопоказаний к занятиям йогой для беременных.

     

    Занятия проходят по записи:

    Понедельник с 17:00 до 18:30.

    Среда с 17:00 до 18:30.

     

    Стоимость 600 рублей.

     

    Запись по предоплате! Количество мест ограничено.

    контактная информация
    Показать контакты
    Студия йоги prityazhenie.moscow

    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44

    info@prityazhenie.moscow

    м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть