• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Йога для кайтеров – видеоуроки от Светланы Турчиной

    Fly2Be 863 Просмотров

    Йога для кайтеров — это немного простых советов и практических упражнений, которые помогут не только в катании на кайте, но и в поддержании хорошего здоровья.

    Если раньше йога была актуальна в основном среди офисных работников, то сейчас все больше людей прибегают к практике асан. В том числе и спортсмены, катающиеся на кайте, в основном, используют ее в физическом аспекте, учатся управлять своим телом для достижения наилучшего результата в спорте.

    Кроме того, спортсмены часто сталкиваются с той ситуацией, когда после упорного 3-х дневного катания мышцы забиваются, и чувствуется усталость во всём теле, а отсюда и пропадает желание кататься. А тем, кто тренирует прыжки, просто необходимо всё время держать форму. Ну и конечно, немаловажно ухватиться за край доски, чтобы сделать красивый трюк.

    Эти незамысловатые асаны помогут вам быстро восстанавливаться, укрепить и растянуть нужные мышцы… и в результате, помогут прогрессу в спорте…и в жизни.

     

    ========================================

    В первых частях рубрики “Йога для кайтеров” от Fly2Be мы работаем над плечевым поясом (раскрываем наши плечи).
    В кайтсерфинге это помогает для трюков с перехватами.



    Кайт-Йога-Радость – WWW.FLY2BE.RU

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса