• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • “Йога и счастье” Рита Гайнулина, Абхазия, Гудаута, 7 – 16 августа 2018

    Уникальные события Йога Хатха Йога Здоровье и ЗОЖ Панчакарма Медитация
    DomSolnza 1 Просмотров

    Ежедневная йога на море и медитации на рассвете — и вы сможете прикоснуться к неизведанным ранее сторонам своей души. Вы сможете отдохнуть от суеты города, наконец-то посвятить время себе-любимому, «перезагузить» голову. В итоге вы вернетесь домой отдохнувшими и полными сил и энтузиазма.

    И конечно же вас ждет купание в море, бесконечное солнце, свежие фрукты и общение с единомышленниками, песни под гитару у костра.

    Йога-программа
    7.00-9.00 Утренняя йога: асаны, пранаямы, медитация.
    15.00-17.00 Теория йоги
    18.00-20.00 Вечерняя йога: асаны, медитация, пение мантр, обсуждение.
    Уровень подготовки — начинающий.

    Йога и счастье
    Вы счастливы? Вот прямо здесь и сейчас Вы счастливы?
    Люди часто говорят, что стремятся к счастью. На самом деле счастье, удовольствие и радость существуют внутри каждого из нас. Нужно лишь остановится, отбросить суету внешних обстоятельств и прислушаться к себе…

    Как связаны между собой йога и счастье?
    Главный йогический трактат «Йога сутры Патанджали» говорит, что главная цель йоги — «ум спокойный от беспокойств» — заметьте — это внутренняя работа, а не выполнение сложных асан! Спокойный ум появляется у человека, когда он осознан и находится «здесь и сейчас». А в таком состоянии проявляется внутреняя природа человека — природа эта — счастье.

    Йога-тур поможет вам, если у вас:
    — хронический стресс
    — напряженный рабочий график
    — бессоница
    — нарушение питания
    — депрессия
    — психические расстройства в пассивной стадии
    — навязчивое чувство тревоги
    — ощущение «упадка сил», нежелание что-либо делать, снижение внимания
    — панические атаки

    Ожидаемый эффект:
    — улучшение физической формы
    — улучшение общего эмоционального фона
    — избавление от бессоницы
    — ощущение прилива сил и бодрости
    — прилив энтузиазма
    — отсутствие синдрома «мечущегося ума»
    — улучшение физических показаний здоровья
    — уменьшение болей в спине, пояснице и шее
    — легкий эффект похудения

    Преподаватель — Рита Гайнулина, 32 года, Новосибирск
    В 2013 году прошла учительский курс в Индии в Решикеше «Himalayan Yoga Gurukul», В 2014 году прошла инструкторский курс международного тренинга «Happines», сертификат VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH.
    В 2017 году закончила обучение на йогатерапевта (инструктора-методиста по адаптивной физической культуре) в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации у Артёма Фролова.

    Обучалась у И.Журавлева, О.Вербы «Женская йога», Н.Пономаревой ” Здоровая спина«, «Здоровые колени», Саги Ермалаевой «Секреты йоги для здоровья суставов», А.Зенченко «Ишвара йога-йога внутренней целостности», сакральная архитектура тела,
    Ежегодное повышение квалификации в Международном центре Art of living в Индии.

    Путешествует с йога-турами по России и по Миру (Индия, Тайланд, Бали), организатор YOGA DAY. Владелец школы йоги «Моя йога-студия» в Новосибирске.

    Примерный распорядок дня
    7.00-9.00 Утренняя йога
    9.00 Завтрак
    9.30-12.00 Свободное время
    12.00 Обед
    12.30-15.00 Свободное время
    15.00-17.00 Теоретическое занятие
    18.00-19.30 Вечерний йога-класс
    19.30 Ужин
    19.30-22.00 Общение, игры, обсуждения

    Место проведения
    Двухэтажный мини-отель на 26 человек с собственной огороженной территорией. Здесь царит атмосфера йоги, потому что отдыхают в нем только наши туристы и никаких «случайных» отдыхающих здесь нет. Общий зеленый двор с зонами для отдыха. Вегетарианское летнее кафе на свежем воздухе. Просторный светлый зал для йоги, в котором проходят как занятия, так и медитации, лекции о здоровье, йоге и аюрведе. Двухместные и одноместные номера с санузлом с горячей водой. В каждом номере кондиционер, мебель в номерах новая. На территории бесплатный Wi-Fi. Детский надувной бассейн и игрушки.

    Стоимость
    «ВСЕ ВКЛЮЧЕНО» 10 дней / 9 ночей — 29 000 рублей
    — двухместное проживание в комнате «Стандарт»
    — трехразовое вегетарианское питание
    — йога-программа 10 дней
    — групповой трансфер от границы Абхазии до отеля и обратно
    — три экскурсии по Абхазии

    Не входит в стоимость:
    — проезд или перелет до Сочи
    — входные билеты на экскурсионные обьекты (500 рублей пещера, 100 рублей крепость Анакопия, 400 рублей экологический сбор в Рицинский заповедник)

    Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

    контактная информация
    Показать контакты
    Отправить заявку на участие можно на электронный адрес: mail@yogamore.ru
    Для брони тура необходимо внести предоплату 8000 рублей.
    На все вопросы ответим подробно по телефону 8 (804) 333-41-72

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации
    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть

    Уникальные события Йога Хатха Йога Здоровье и ЗОЖ Панчакарма Медитация