Релакс на горном озере Табацхури, посещение каньона Мартвили с его водопадами и пещерами в Мегрелии, конный поход в национальном парке Кхарагаули, крепость Рабат в городе Ахалцихе и пещерный город Вардзия, каньон Акаце и многое другое.
Да-да, вы правильно подумали, – это именно те места, которые мы планируем посетить в ходе нашего йога-путешествия по Грузии в июне. Передвигаться будем в легком и свободном режиме, все вместе решая, куда именно нам хочется сегодня. Но делать это будем непременно лишь после утренней практики йоги и вкусного завтрака, а возвращаться будем стараться после заката.
ПРОГРАММА ПО ДНЯМ:
День 1. Суббота 16.06 – встречаемся рано утром в Тбилиси и отправляемся в сторону нашего отеля. Вечером нас ждет первая практика йоги и ознакомительный ужин. Отдых.
День 2. Воскресенье 17.06 – свободный от дальних поездок день, наполненный практиками расслабления. Мы все устали, а также еще не совсем поняли, где мы находимся. Йога утром и вечером.
Днем – по желанию можно будет посетить карстовую пещеру Кумистави, находящуюся недалеко от нашего отеля. Трасса путешествия проходит по величественным залам внутри пещеры, соединенным переходами и освещенной великолепной подсветкой разных цветов, позволяющей осмотреть гигантские сосульки сталактитов и колонны сталагмитов. Во второй части экскурсии можно прокатиться по подземной реке на лодках. Напротив пещеры Кумистави находится гора, к которой, по преданию, приковали Прометея.
Либо же поехать на релакс на Ткибули. Ткибульское водохранилище – одна из самых живописных природных достопримечательностей, которая расположилась в западной части солнечной Грузии. Водное зеркало создано искусственным способом: путем обнесения платины, наполненной водами быстротечной рекой Ткибула. В этом месте вы сможете найти небольшие бухты, а также многочисленные острова, которые в основном находятся на западной стороне. Общая длинна водохранилища достигает более 8 км, а его максимальная глубина доход до точки в 13 метров. Здесь настоящий рай для любителей рыбалки, а также для тех путешественников, кто ценит красоту нетронутой природы и потрясающие панорамные виды. Всегда можно арендовать или же взять с собой небольшую лодку и совершить увлекательную прогулку по местным окрестностям.
День 3. Понедельник 18.06 – Сегодня мы отправимся в нашу первую поездку в каньоны Мартвили. Но наша основная цель на сегодня – это каньон Окаце. Дорога займет около 2х часов туда и 2х часов обратно. Провести же половину дня в таком месте – бесценно!
Особенность каньона в том, что вмешательство человека не испортило природную привлекательность места, а улучшило ее – по одной из стен каньона на высоте 140 метров проходит 780-метровый консольный мост: Так что есть возможность осмотреть каньон «изнутри», с высоты небольшого небоскреба.
День 4. Вторник 19.06 – Рано утром со всеми своими вещами выезжаем в сторону Боржоми (около 3х часов езды), чтобы посвятить этот день прогулке на лошадях по национальному Кхарагаульскому парку. Ночевка в домиках на территории парка.
День 5. Среда 20.06 – После утренней практики и завтрака, спускаемся вниз с гор. Остаток дня посвятим практикам в нашем новом месте проживания в г.Боржоми, чтобы пораньше лечь спать и отдохнуть после похода.
День 6. Четверг 21.06 – Между практиками йоги у нас запланирована поездка на прекрасное горное озеро Табацхури. Где мы также сможем отдохнуть после похода и набраться сил дня следующих приключений.
День 7. Пятница 22.06 – Сегодня у нас в планах посмотреть известную крепость Рабат в соседнем городе Ахалцихе (ведь она находится всего в часе езды от Боржоми).
Крепость Рабат – это одно из самых ярких и посещаемых мест на туристической карте Грузии, которое влечёт путешественников историчностью и в то же время современностью. Она неоднозначна и совсем не подходит под общепринятые воображения о замках и крепостях. Именно эта новизна и манит посетить крепость Рабат.
А затем, после обеда, отправиться в пещерный город Вардзия.
Георгий III, отец легендарной царицы Тамары, начал строить в отвесной туфовой скале монастырь-крепость Вардзия в Грузии, чтобы защитить плодородные грузинские земли от набегов турок и персов. После смерти отца, Тамара продолжила строительство, закончив его незадолго до войны с турками-сельджуками.
В 1283 году в результате сильного землетрясения большинство помещений пещерного города-монастыря разрушилось, и он потерял военное значение. Монастырь пытались восстановить, но в 16 веке персидские войска под командованием шаха Тахмаспа захватили укрепления. По приказу шаха в монастыре были сожжены мертвые и раненые монахи. Слой копоти покрыл стены, защитив от порчи фрески и рисунки.
В восьмидесятых годах 20-го века каталикос Грузии Илья II начал борьбу за возобновление служб в монастыре и в конце восьмидесятых провел там первую богослужебную литургию. С тех пор Вардзия – действующий монастырь, хоть и с небольшим количеством монахов. В 2005 году провели строительные работы по восстановлению монастыря, чтобы включить его в наследие ЮНЕСКО.
День 8. Суббота 23.06 – Свободный от поездок день. По согласованию с участниками, к вечеру можем вернуться в Тбилиси, чтобы немного погулять по прекрасной столице уже столь полюбившейся всем страны перед отъездом. В этом случае мы возможно успеем посетить древнюю столицу Грузии – Мцхету, посмотреть на слияние рек Куры и Арагви, закупиться сувенирами.
День 9. Воскресенье 24.06 – После утренней заключительной практики и завтра, садимся по коням машинам и едем в сторону Тбилиси, чтобы сесть на самолет в Москву.
За эту волшебную неделю вас также ждут:
– Ежедневная утренняя и вечерняя практика йоги с Марией Суворовой;
– Семинар по женской йогатерапии;
– Занятие по акро-йоге (парной йоге);
– Медитация с использованияем поющих чаш;
– Практики пранаям;
– Практика 108 кругов Сурья Намаскар.
Бонус: фотосъемка всех выездных прогулок и экскурсий!
О преподавателях:
Мария Суворова – сертифицированный преподаватель по йоге.
В 2015 году получила сертификат по курсу ”хатха-йога” в Ришикеше, Индия (Kaivalya Yoga School, Yoga Alliance, 200 часов).
Имеет сертификацию по женской йогатерапии, Москва, Россия (Школа йоги “Прана”).
Мария провела немало времени в Азии, в частности, в Индии, изучая местные обычаи, историю и философию йоги.
В своей практике делает упор на развитие возможностей тела, направляя их в сторону улучшения здоровья человека и повышения его качества жизни. “Иногда нам для обретения счастья в жизни, нужно всего лишь найти свой ритм”, – говорит она.
Опыт личной практики – 7 лет.
Марго Беккер:
В 2015 году получила сертификат по курсу ”хатха-йога” в Ришикеше, Индия (Kaivalya Yoga School, Yoga Alliance, 200 часов).
В 2017 году получила сертификаты по женской йогатерапии, йоге для беременных, предродовой и постродовой йоге, йоге в родах, Москва, Россия (Школа йоги “Прана”).
В 2018 году получила сертификат по аэро-йоге, Flyhigh Yoga Alliance, Indonesia, Bali.
Занимается йогатерапией, направленной на предотвращение травм в спорте, исправлением осанки, реабилитацией спортсменов после травм.
Цена путешествия – 700$.
В цену включено проживание в двух- и трехместных номерах в гостиницах, завтраки, все внутренние перемещения по стране, конный поход по Боржомскому парку, все перечисленные выше практики, фотосъемка, а также входные билеты во все национальные парки и музеи.
В цену не включен международный перелет до места назначения, обеды и ужины, страховка.
Наше прошлогоднее путешествие по Грузии:
Instagram преподавателя Марии Суворовой
О путешествиях в социальных сетях Freemocean:
Instagram[/contacttravel]
