Приглашаем вас на семинар-ретрит с преподавателем “Йога ЛАМ” Андреем Митиным – двухдневное погружение в практику в месте природной силы!
О семинаре
Обычные 1,5-2 часа занятия не позволяют перевести тело и сознание на новый уровень взаимодействия с энергией и тонкими состояниями, поэтому важно находить время длительной практики. На семинаре мы поработаем с техниками по очищению тела, каналов, структур сознания, а затем перейдём к техникам концентрации и более глубокому управлению вниманием.
Непрерывная длительная практика позволит вам погрузиться в глубокие медитативные состояния. При погружении сознания в тонкие состояния и продолжительном нахождении в них, работа функционального ума “приглушается” и внимание может исследовать все уровни наших тел: от грубого физического, до тонких психических и причинных.
Важный этап в освоении практик классической йоги – способность взаимодействовать с энергией внутренних и внешних планов бытия. Такая связь может начинаться с дыхательных практик, в которых тело и сознание могут найти свой индивидуальный путь к духовной трансформации.
В программе ретрита
- практика хатха-йоги
- крийя
- пранаяма
- концентрация
- йога-нидра
- практики психосаморегуляци
- созерцание
Андрей Митин о семинаре:
“Задача любой практики – открыть в себе тебе измерения и состояния, которые дают нам поток радости и свободы в этой жизни. Только через интерес и мотивацию можно пробиться через плотные слои лености и тамаса. Мы не настолько богаты “чистой энергией”, чтобы тратить её на обыденные социальные установки, привычки и программы, в повседневном потоке бытия лишающие нас творческого потенциала. Приглашаю вас разбудить в себе качества, дающие вкус и радость жизни через практику осознания в кругу единомышленников”.
Для кого этот семинар
Семинар не направлен только на “продвинутых практиков”! Он доступен для всех уровней практикующих: кто-то сможет закрепить свой потенциал, кто-то начнёт открывать его вновь. Вы всегда можете дозировать вашу нагрузку и наполненность, в любой момент прекратить практику и покинуть центр для отдыха и анализа полученного опыта.
Семинар позволит практикующим и инструкторам йоги пополнить свой багаж знаний по методологии и планированию практик в своих личных занятиях и с группами учащихся.
Поиск актуальных событий
