Как часто возникает дилемма провести отпуск с детьми или посвятить время саморазвитию! Представляем вашему вниманию программу, где можно гармонично совместить отдых, общение с детьми и практику йоги. Для этого семинара мы выбрали, пожалуй, лучшее место — комфортабельный семейный отель в Халкидиках.
Это путешествие с ребенком, во время которого мамы иили папы смогут расслабиться, забыть о каждодневной рутине и позаниматься йогой с опытными преподавателями.
Проводят: Ольга Ржаная и Анастасия Борисова.
Вас ждет 12 дней незабываемого путешествия: 8 дней семинара + 2 дня полного отдыха + 2 дня прилетотлет
Путешествие в Грецию!
Греция — это одно из самых популярных и безопасных туристических направлений: за последние 20 лет здесь произошло значительное развитие туристической инфраструктуры. Более того, благодаря современным технологиям и улучшению сферы услуг, жизнь в деревнях практически ничем не отличается от городской жизни — разве что размеренностью темпа. Люди здесь очень гостеприимные радушные и общительные.
Вас ждут экскурсии, мастер-классы для детей, посещение мест силы, погружение в культуру Греции и местный колорит;
Практика йоги с двумя опытными преподавателями: авторские подходы и уникальные знания;
Пляжный отдых на берегу Средиземного моря: море, солнце, комфортный климат, свежие фрукты и вкуснейшая еда.
Проживание в комфортном отеле.
Все, что нужно для качественного отдыха со своими детьми!
Для кого: для родителей и детей от 4 до 12 лет. Занятия будут максимально адаптированы под возможности каждого участника, как взрослого, так и ребенка (занятия будут проходить параллельно в двух залах).
Место проведения: Aristoteles Holiday Resort & SPA 4* (Все включено)
Амфитеатральный стиль, обширная территория, спа-центр, рестораны,развлекательные программы, интернет, детский клуб, анимация.
Это идеальный отель для путешественников, ищущих отдых для восстановления сил и здоровья. Теплая семейная атмосфера, лучшие блюда греческой кухни, приготовленные специально для вас, свежайшие морепродукты. Отель расположен на песчаном берегу, вода кристально чистая — идеально для семей с детьми. Гостиничный комплекс построен вокруг прекрасного бассейна. Есть большой двор с множеством цветов, зонтики и шезлонги для гостей, чтобы насладиться солнцем в приятной и спокойной обстановке. На территории отеля есть удобная площадка для занятий йогой.
Есть большой двор с множеством цветов, зонтики и шезлонги для гостей, чтобы насладиться солнцем в приятной и спокойной обстановке. На территории отеля есть удобная площадка для занятий йогой.
Греция – одна из самых удивительных и неповторимых по своей красоте стран Европы. Расположенная на юге континента, на Балканском полуострове, она является небольшой как по территории – площадь вместе с прилегающими к побережью Малой Азии островами составляет 131 994 км², так и по населению, которое насчитывает 10,3 млн человек. Однако по историческому, культурному, археологическому и языковому наследию с Грецией может сравниться далеко не каждое крупное государство.
Полуостров Халкидики — это «жемчужина Греции», благодаря гармоничному сочетанию великолепной природы, климата и условий для релаксации. Здесь каждый найдет для себя подходящий вид отдыха. Одним словом, это настоящий рай для отдыхающих.
Подробнее о семинаре:
Вы будете практиковать и отдыхать вместе с детьми. Не нужно искать, чем занять ребенка, во время вашей практики, ребенок, также будет заниматься йогой и творчеством с профессиональным преподавателем. В результате Вы получите радостные эмоции и благотворное влияние от поездки.
Если Вы только собираетесь отвести ребёнка в группу детской йоги или давно планировали сами начать практиковать, в этом случае 8 дней занятий помогут Вам совместно познакомиться с основами этой уникальной науки!
Результат:
Занятия йогой помогут детям и, конечно же, родителям:
- стать здоровее и спокойнее;
- раскрыть свой потенциал;
- научиться быть открытыми к изменениям, задавать вопросы и получать ответы;
- наполниться яркой, живительной энергией.
Программа: 8 дней семинара + 2 дня полного отдыха.
Семинар включает:
Для взрослых:
- Занятия хатха-йогой (утром и вечером);
- Техники релаксации и снятия стресса: медитация и йога-нидра;
- Техники дыхания для высвобождения напряжения и набора энергии, крийя «Исцеляющее дыхание»;
- Ом- чантиг (пение мантры Ом);
- Тематические лекции.
+ Дополнительные возможности для участников:
- Индивидуальные занятия, консультации и разработка личных комплексов*
- Экскурсии*
*Оплачиваются отдельно.
Для детей:
- Утренние занятия йогой
- Творческая мастерская вечером.
Что мы будем делать:
- знакомить ребенка с собой, собственным телом, восприятием
- развивать силу и гибкость, корректировать осанку
- изучать асаны в игровой форме
- знакомить с дыхательными упражнениями и упражнениями на расслабление
- играть в подвижные игры
- развивать творческий потенциал (занятия рисованием, лепкой, игры с песком и др)
Темой, которая объединит вечерние творческие занятия с детьми станет радуга!
Ребятам предстоит изучить её со всех сторон. Как природное явление, как символ в разных культурах, как совокупность цветов, как объект для экспериментов и как источник вдохновения.
Каждый день будет посвящён одному цвету. Будем искать его вокруг, рисовать или мастерить, используя этот цвет, разбираться какие чувства он вызывает, играть в игры про этот цвет и придумывать разноцветные истории.
Занятия будут проводиться параллельно в двух группах: первая — для взрослых, вторая — для детей.
Расписания дня:
7.30 – 9.00 хатха-йога и медитация.
9.30 завтрак
с 10.00 свободное время
(отдых, экскурсии, мастер-классы, личные консультации и занятия с преподавателями)
17.00 – 18.30 Лекция, хатха-йога и медитация.
19.00 ужин
для детей:
7.30 – 9.00 детская йога
17.00 – 18.30 творческая мастерская
Организаторы оставляют за собой право вносить изменения в расписание.
О преподавателях:
Ржаная Ольга – дипломированный специалист в области хатха-йоги и йога-терапии, учитель международного йога альянса, ведущий преподаватель Московского университета йоги. Опыт личной практики йоги с 2004 года (более 13 лет). За годы практики провела множество выездных семинаров и обучающих программ, как в России, так и по всему миру.
Многолетний опыт позволил Ольге доступно систематизировать обширные знания древней науки, а также дал четкое виденье, как мудрость йоги применять в современной социальной жизни.
Борисова Анастасия — дипломированный специалист в области хатха-йоги и йога-терапии. Преподает йогу для детей с 2011 года. Настя использует опыт актрисы, клоуна и аниматора, чтобы сделать детскую практику увлекательной.
В игре мы осваиваем разные типы дыхания, тренируем гибкость и баланс, учимся управлять вниманием. Не существует йоги для детей как таковой. Но многие техники йоги детям подходят и могут, например, помочь справится со стрессом, связанным с большой нагрузкой в школе, научиться концентрироваться, контролировать эмоции, улучшить осанку и восстанавливать силы.
Экскурсионная программа (по желанию участников):
Стоимость тура:
- 1 взрослый — 80000 руб.
- 1 взрослый + 1 ребенок — 137 635 руб.
- 1 взрослый + 2 ребенка — 150 224 руб.
- 2 взрослых + 1 ребенок — 166 171 руб.
- 2 взрослых + 2 ребенка — 222 089 руб.
Стоимость включает:
- Перелет (Москва-Салоники-Москва) регулярными рейсами Элин Эйр
- Проживание в отеле (11 ночей) All inclusive
- Питание шведский стол (все включено): завтрак, обед, ужин, напитки и закуски в течение дня
- Трансфер
- Страховка
Йога-программа:
- 300 евро взрослая
- 200 евро детская
Йога-программа оплачивается до вылета. В евро или рублях по курсу ЦБ на день оплаты.
Невозвратный депозит в случае отказа от участия — 5000 р.
Отдельно оплачивается: Виза 65 евро для взрослого и 35 евро для ребенка (от 6 до 12 лет). До 6 лет — виза бесплатно.
Скидка 50 евро при оплате йога-программы до 8 апреля!
Оплата йога-программы производится отдельно преподавателю тура.
Количество мест в группе ограничено!
Отдыхайте и развивайтесь вместе со своими детьми!
Поиск актуальных событий
