Намасте!
Что выбрать отдых, йога тур или экскурсионный тур?
Мы совместили эти виды отдыха во время одного путешествия!
Авторский йога тур в Дагестан за 40 000 р с полной перезагрузкой, где уже все продумано – тебе остается получать эмоции и наслаждаться путешествием!
Уникальность данного тура – всё включено: — проживание среди потрясающих горных пейзажей — 3-х разовое питание — трансформационная неделя: практики йоги и медитаций в горах — незабываемые экскурсии с личным гидом — комфортное авто — кавказское гостеприимство — крутые фото — эмоции на всё лето!
Душевное наполнение и мощная перезагрузка гарантированы!
Открой для себя новый формат путешествий!
Не упускайте возможность побывать в Дагестане, увидеть всю красоту своими глазами и прочувствовать всю его магию!
Дагестан – горный край невероятной красоты. Здесь есть все: изумрудные реки и озера, величественные горы, водопады и глубокие каньоны, море и песчаные барханы, аутентичные горные аулы и множество исторических памятников, также искреннее кавказское гостеприимство.
Увидеть это своими глазами стоит хотя бы раз в жизни!
Йога-тур – это прекрасная возможность оторваться от городских забот, провести время с пользой, восстановить силы и зарядить свою внутреннюю батарейку, отдохнуть душой и телом и получить море ярких эмоций!
Вас ждет 8 дней практик, йоги в горах, знаний и полезного активного незабываемого отдыха!
Мы тщательно продумали программу, чтобы вы получили максимум пользы.
Тур начинается 22 сентября встречей участников в аэропорту Махачкалы с доставкой до места проживания в Гуниб и размещением в уютном коттедже, расположенным в горах на высоте 980 м над уровнем моря.
Программа йога-тура
- Ежедневные (утренние и вечерние) практики хатха йоги. Направлены на оздоровление физического, энергетического тел, гормональной системы.
- Сукшма Вьяяма – проработка глубоких слоев мышц различных частей тела, снятие блоков и зажимов в физическом, энергетическом и ментальных телах. Работа с мышечным панцирем по Вильгельму Райха.
- Шаткармы — действия для глубокой очистки организма. Очищение от токсинов и шлаков.
- Пранаямы – дыхательные практики. Будем учиться дышать! И дышать чистейшим горным воздухом!
- Йога-нидра – практика глубокого расслабления и восстановления, а также работа со своим подсознанием.
- Медитации (Мауни, Тратака на заходящее солнце и другие)
- Медитативные практики позволят успокоить ум, снять умственное напряжение, освободиться от негативных мыслей и эмоций.
- Работа с энергетическими центрами – чакрами: очищение чакр, активация и гармонизация работы чакр, увеличение их энергопроводимости. В данную работу входят асаны, мантры, мудры, медитации.
Также проведем чакроанализ, выявим свой энергетический потенциал, который дан изначально, определим ведущую и слабую чакру. - Йогатерапия – восстановление и поддержание здоровья, гормонального фона. Включение в работу правильного дыхания, глубоких мышц, связок и фасций.
- Практика восхождение на доску Садху (гвоздетерапия) в горах.
- 3 экскурсии в самые топовые места Дагестана!
В этот период с вами будет работать:
Сертифицированный преподаватель по хатха йоге, чакролог и йогатерапевт Юлия Момотова. Проходила обучение в России и Индии. Имеет Международный сертификат йоги Альянса и диплом государственного образца по йоге и йогатерапии. Имеет большой опыт работы, преподает в своем родном городе. А также проводит авторские йога-туры, выездные мероприятия не только в своем городе, но и за пределами России.
Кто может принять участие в туре?
Программа тура рассчитана как для новичков, кто вообще не знает, что такое йога и никогда не практиковал, так и для опытных практиков. Практика выстроена так, что новички легко вливаются в ритм. Но и опытным практикам скучно не будет.
Что еще вас ждет:
Программа йога-тура была тщательно продумана и расписана так, чтобы участники смогли получить максимум пользы и впечатлений от поездки.
Чтобы отдых запомнился надолго, и вы еще долгое время о нем вспоминали, запланировано несколько увлекательных экскурсий.
Они позволят увидеть все самые красивые места Дагестана! Вы получите много впечатлений, красивых фотографий, познакомитесь с культурой и традициями Дагестана!
Итак, вас ждут самые топовые места Дагестана, которые обязательно нужно посетить и увидеть своими глазами.
– Сулакский каньон
– Гоор (Башни, Язык Тролля)
– Гамсутль (Заброшенный горный аул)
– Гуниб со своей богатой историей
– Карадахская теснина
– Салтинский водопад
– Ирганайское и Чиркейское водохранилища
– Чох, Чохские террасы
– Айвазовская поляна
Р.S. при желании можем добавить в экскурсию посещение старинного города – Дербент.
В чем главные преимущества наших экскурсий?
Удобный комфортабельный автомобили с опытнымм водителями и замечательными гидамм.
На экскурсиях мы не лимитированы по времени. Это индивидуальные групповые экскурсии. Мы посещаем самые топовые места Дагестана, когда всего меньше скопления туристов! Нас никто не будет торопить и гнать. Это позволяет, неспеша насладиться всеми прелестями и красотами Дагестана.
Мы можем посещать такие места, которые не входят в стандартные туристические маршруты.
Вы получите много впечатлений, красивых фотографий, познакомитесь с культурой и традициями Дагестана!
Не упускайте возможность ощутить новые эмоции и совершить путешествие туда, где ещё не были. Увидеть всю красоту Дагестана своими глазами!
Где будем жить?
Для нашего йога-тура мы выбрали уютный гостевой дом в Гунибе в тихом уединенном месте в окружении величественных гор на высоте примерно 980 м над уровнем моря. Территория и дом только для участников йога тура.
Дом со своей территорией, бассейном, есть качельки, летняя крытая кухня. За территорией большое плато, по которому можно гулять, внизу протекает горная речка .
Проживание в комнатах: 2х местных, 3х местных. 3 сан узла и душа.
Также есть стиральная машинка, холодильник, фен, утюг, вай фай.
В дни без экскурсий специально для группы приходят готовят (завтрак, обед, ужин). Вы можете попробовать традиционные кавказские блюда.
Примерное меню: каши, творог, яйца, омлет, фрукты, овощи, салаты, тефтели, плов, рагу, курица, сыр, орехи, лепешки чуду с различными начинками, супы, фасоль.
В дни экскурсии с утра практика, завтрак и после завтрака мы выезжаем почти на весь день на экскурсию и кушаем в кафе или ресторане (в проверенных, красивых местах).
СТОИМОСТЬ
Стоимость йога-тура – 40 000 руб.
8 дней с 22 по 29 сентября 2023 г
В стоимость тура ВКЛЮЧЕНЫ:
- Проживание в гостевом доме в горах в 2 или 3-местном номере
- Питание (Питание в экскурсионные дни не включены)
- Специально разработанная программа тренировок, все практики
Дополнительно оплачивается:
- Авиа билеты, и жд
- Трансфер
- Экскурсии
Бронируйте тур и регистрируйтесь заранее! Количество участников ограничено! Регистрация на семинар по предоплате 50%.
Вылеты из других городов возможны по запросу. Уточняйте у организатора.
Дополнительная информация
Всю интересующую информацию по йога-туру вы можете получить по телефону или написав нам в WhatsApp, ТГ , ВК. Смотрите раздел контакты.
Большая часть группы набрана. Если вы хотите присоединиться – пишите. Отвечу на все вопросы, вышлю экскурсионную и ежедневную программу тура. Видео с прошлых йога-туров.
+7-921-140-45-60 (WhatsApp, ТГ)
Email: shtorm100@mail.ru
Организатор и преподаватель по йоге и йогатерапии Момотова Юлия – ссылка на личную страницу
Вконтакте – https://vk.com/ymomoyoga
Инстаграм – @ymomoyoga
Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации
