Тур на Горный Алтай с погружением в йогу, практику гвоздестояния, в медитации, с массажными практиками, рисованием мандал и аромотерапией
Тур поможет восстановить жизненные силы и обрести душевный баланс
Программа:
21 июня
1 ДЕНЬ. ОЧИЩЕНИЕ
- Утренняя йога
- Биоэнергетические практика
- Медитация на освобождение от страхов/обид/желаний
- Практика гвоздестояния + ароматерапия
- Йога Нидра
- Вечерняя йога
- Круг благодарности и женской силы
22 июня
2 ДЕНЬ. ПРОБУЖДЕНИЕ СИЛЫ ДУХА
- Утренняя йога «Закладка намерения»
- Массаж «Стопа Будды»
- Биоэнергетическая практика со стихиями
- Медитация
- Практика гвоздестояния + ароматерапия
- Вечерняя йога «Сила мысли»
23 июня
3 ДЕНЬ. ПРОБУЖДЕНИЕ СИЛЫ ИНСТИНКТА
- Утренняя йога «Моя женственность инь-йога»
- Гимнастика иони
- Голосовые практики – Природный голос
- Медитация «Тотемное животное»
- Вечерняя йога «Женская парная йога»
24 июня
4 ДЕНЬ. СИЛА НАМЕРЕНИЯ
- Утренняя йога «Мое богатство. Мой успех»
- Практика гвоздестояния на создание намерения
- Арт медитация
- Йога нидра под звук Тибетской Чаши
- Массаж стопами
- Вечерняя йога «Чего я хочу? Что я думаю? Что я чувствую?»
25 июня
5 ДЕНЬ. СИЛА ЗНАНИЯ
- Утренняя йога «Сила любви»
- Практика на гвоздях через ладони
- Медитация на пробуждение знаний вашей души
- Йога нидра под звук Тибетской Чаши
- Массаж «Инь и Янь»
- Вечерняя йога «Я люблю и любима»
26 июня
6 ДЕНЬ. СИЛА ПУТИ И ВОПЛОЩЕНИЕ ПУТИ
- Утренняя йога «По чакрам»
- Дорожка из гвоздей
- Медитация на выбор своего пути
- Йога нидра под звук Тибетской Чаши
- Массаж «Творчество»
- Вечерняя йога «Творческая йога»
27 июня
7 ДЕНЬ. СИЛА РАВНОВЕСИЯ
- Утренняя йога «Поток, намерение. Я Есть»
- Массаж по чакра
- Обретение ценности для живого обмена в мире
- Практика гвоздестояния
- Арт терапия – «Мандала не просто рисунок»
- Медитация «Уникальность»
- Йога нидра под звук Тибетской Чаши
- Вечерняя йога «Итоги тура»
Что получите в результате:
Стабильный и эмоциональный фон
Благодаря регулярным медитациям с использованием мантр и нейрокустической музыки, которые мы создали специально для вас, вы научитесь за считанные минуты избавляться от стресса и приводить себя в состояние гармонии
Гибкое и здоровое тело
В нашу жизнь плавно войдут практики йоги, а за ними, как по ниточке, и новые привычки. Совсем скоро вы заметите, как вы стали сильнее, стройнее и легче. Ваше тело откликнется вам благодарностью
Рост жизненной энергии
Регулярные практики по энергиям меня покажут, сколько внутри вас скрытого потенциала и ресурсов. Вы намного сильнее, чем вы думаете! Мы раскроем эту силу вместе
Мы разместимся в Туристическом комплексе «Тура»
Туристический комплекс «Тура» расположен в поселке Турочак в живописном месте Горного Алтая, между двух рек Бия и Лебедь в окружении прекрасных горных ландшафтов, густого хвойно-лиственного леса и чистейшего воздуха.
Это место является излюбленным местом. Только посмотрите, в каком месте мы будем жить!
Поиск актуальных событий
