• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Архив: Йога-тур “Тибетская йога в Приэльбрусье”! 11-19 августа 2018

    Silalotosa 13 Просмотров

    Дорогие друзья, Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» приглашает Вас в авторское йога-путешествие «Тибетская йога в Приэльбрусье!» с мастером тибетской йоги Таней Фирн и руководителем клуба Александром Гальченко.

    Наши йога-туры в Приэльбрусье, п.Терскол в 2018г также состоятся:

    07-15 июля,

    28.07-05.08.

    Вы хотите выйти на самый эффективный уровень взаимодействия с миром? Стать более здоровым, реализованным, востребованным, успешным, счастливым и получать истинную радость от жизни, наслаждаясь ее волшебными мгновениями? Тогда присоединяйтесь!

    У Вас есть прекрасная возможность набраться сил и здоровья, обрести гармонию с собой и с миром. Мы будем практиковать йогу на высоте 2700 метров, в одном из красивейших ущелий мира- с видом на Эльбрус – самой высокой вершины Европы!

    Кавказ – потрясающее место Силы, он расположен между двумя морями, Черным и Каспийским, здесь проходит граница между Европой и Азией, именно здесь проходил Великий Шелковый Путь. Здесь – высокая энергия и дивный микроклимат. Йога в этих местах наиболее эффективна, а тибетская, одна из самых древних и мощных, эффективна вдвойне!

    Наша программа “Тибетская йога в Приэльбрусье” состоит из практических упражнений тибетской йоги, которая чиста как родниковая вода! Эта программа рекомендуется для начинающих и для тех, кто уже практикует любой вид йоги.

    Вы узнаете 24 золотых правил здоровья, уникальные рецепты ЗДОРОВЬЯ и МОЛОДОСТИ, которые собраны со времен Авиценны и Гиппократа, а также лучшие рецепты из йоги и Аюрведы!

    Во время курса мы будем дышать пранаяму, медитировать, разучим  упражнения из тибетской динамической йоги, которая дает мощный заряд энергии и сил, повышает выносливость и сопротивляемость организма, обладает сильным омолаживающим и оздоравливающим эффектом! Раньше эти упражнения были под секретом и делали их только ламы на Тибете. А сейчас у Вас есть уникальная возможность их освоить вместе с мастером.


    Кто проводит

    Таня Фирн мастер по тибетской йоге, альпинистка, путешественница, поэтесса, художница. Обучалась в Институте Йоги и Аюрведы, многим практикам научилась у тибетских монахов в монастырях Тибета. Практикует йогу с 2003 года, а групповые занятия ведет с 2008 года, провела больше 50 мастер-классов по йоге и йога-туров.

     

    Александр Гальченко – руководитель Клуба оздоровительного туризма “Сила Лотоса”, путешественник, дайвер; участник высокогорных путешествий (более 4000м) в Боливию и Перу в 2012-2013гг., в Тибет в 2014-2015гг., с прохождением коры вокруг горы Кайлас, восхождение на Эльбрус 2017г. и Килиманджаро 2018г. Преподаватель кундалини-йоги; мастер Рэйки; нумеролог.

    Занятия Тибетской йогой помогут вам:

    1. избавиться от болей в спине,
    2. сбросить лишний вес,
    3. укрепить иммунитет и нервы,
    4. улучшить память и сон,
    5. сохранить здоровое сердце и сосуды,
    6. улучшить зрение,
    7. повысить энергию и тонус,
    8. омолодить организм,
    9. избавиться от психотравм и тяжелых воспоминаний,
    10. повысить силу и выносливость,
    11. обрести гармонию.

     

    Мы изучим самые эффективные  комплексы динамической тибетской йоги!

    Для кого подойдет этот тур:

    • для любителей гор;
    • для любителей восточных практик, желающих расширить свой багаж знаний и практиковать в потрясающих местах силы;
    • для новичков, желающих качественно отдохнуть, пополнить запас личной энергии – для участия в ретрите опыт восточных практик и горных походов не обязателен. Прогулки будут не сложными;
    • для людей «нервных» малоподвижных профессий (офисные работники, учителя, врачи, психологи, водители, студенты и пр).

    Что входит в программу «Тибетская йога в Приэльбрусье!»:

    • ежедневные занятия (утро/вечер) тибетской динамической йогой, способствующие накоплению энергии и жизненной силы, снижению веса и повышению выносливости;
    • дыхательные практики (пранаямы) и медитации, предназначенные для накопления энергии – горный воздух особенно эффективен для оздоровительных пранаям;
    • тибетские методы и практики оздоровления, созданные и применяемые в высокогорье;
    • семинар по энергетической анатомии человека: меридианы, чакры, источники жизненной силы;
    • дополнительно: обучение и мастер-класс по скандинавской ходьбе;
    • дополнительно: обучающий курс энергетической целительной практики Рэйки 1 и 2 ступени,- это древнее искусство повышения личной энергии и исцеления методом «прикосновения рук», которым в совершенстве владели все пророки, включая Будду и Христа. Обучение в местах силы, совместно с йогой, а также многочисленные парные практики позволит Вам быстро овладеть навыками управления энергией и исцеления.

     

    Примерный распорядок дня:

    7.00 –   7.45    Пранаяма (дыхательные упражнения)

    7.45 – 10.00    Тибетская йога (физические упражнения)

    10.00 – 10.30    Завтрак
    10.30 – 19.00    Прогулки/экскурсии.
    19.00 – 19.30    Ужин
    20.00 – 21.30    Медитация, развивающие практики.
    21.30 – 22.00    Вечерний чай, отбой


    Программа  йога-тура, 9 дней:

    1-й день, сб — Прибытие в аэропорт Минеральные Воды или Нальчик до 12.00, трансфер в пос. Терскол (высота 2100м), размещение в гостинице на поляне Чегета,  знакомство и вводное йога-занятие.
    2-й день, вс – утренний класс йоги, завтрак, подъем на канатке и экскурсия-прогулка по горе Чегет высота до 3300м; пранаямы в горах, ланч в горном кафе вкуснейшими пирожками с ягодами и чаем, настоянным на  горных травах; возвращение, ужин, медитация.
    3-й день, пн –  утренний класс йоги, разгрузочный день на нарзанах (для желающих), легкая прогулка к поляне Нарзанов и питье натуральной минеральной воды; курс Рэйки1 (для желающих), вечером медитация.
    4-й день, вт – утренний класс йоги, завтрак, подъем на канатке на Эльбрус, смотровые площадки, спуск и прогулка по сосновому лесу; ужин, медитация.
    5-й день, ср – утренний класс йоги, завтрак, прогулка в ущелье “Ирик”, пранаямы; ужин, медитация.
    6й день, чт — утренний класс йоги, завтрак, автобусная экскурсия на голубое озеро и термоисточники (по желанию), ужин.
    7й день, пт – утренний класс йоги, завтрак; экскурсия-прогулка к обсерватории, пранаямы в горах; ужин, медитация.
    8й день, сб – утренний класс йоги, разгрузочный день на маццони (для желающих); свободный день (прогулки по желанию, покупка сувениров), курс Рэйки 2 ступени; завершающий класс йоги.
    9й день, вс – выезд в Мин воды (аэропорт, жд) или переезд на йога+треккинг в Адыгею.

    Внимание: программа тура может быть изменена по погодным и иным условиям, на усмотрение организатора.

    Место проведения – Терскол, Приэльбрусье, Кабардино-Балкария.

    Горный курорт Терскол, Кабардино-Балкария.
    Находится в предгорье, на высоте 2100 метров над уровнем моря.
    Размещение в пансионате п. Терскол, 1-2-3х местные номера с удобствами, столовая, сауна.

    Питание будет кавказское, очень вкусное: овощи, фрукты, зелень, каши, мацони, хычины и пр.

    Почему Вам стоит поехать с нами:

    1. Уникальное место проведения. п. Терскол, Баксанское ущелье, Приэльбрусье. Из поселка ежедневно уходят группы на покорение высочайшей горы Европы. Поверьте, Вам будет, что рассказать друзьям и знакомым. Заядлые фотографы непременно оценят красоту этих мест, а по итогам поездки мы сделаем небольшой фильм.
    2. Лучшее время проведения. Июль и август – самое благоприятное время в горах и в предгорье- комфортная температура, неописуемая красота пейзажей, буйная растительность, чистейший горный воздух и потрясающие ароматы.
    3. Практическая польза. Обучение простым и эффективным тибетским методам накопления энергии, оздоровления, омоложения.

    Цена раннего бронирования, до 30 мая – 30000 руб.
    Мы любим успешных людей, всегда быстро принимающих решения!

    Цена в июне – 32000 руб.,
    Цена в июле –  34000 руб., при наличии мест.
    Успейте воспользоваться выгодным предложением и примите быстрое решение!!!

    Цена указана за размещение в комфортабельном отеле в лучшем месте Терскола, на поляне Чегета, в блоке 3+2, с завтраком и ужином.
    За доп. плату, возможно размещение в блоке 2+1, 2х местн. номере или 2х комнатном люкс, при раннем бронировании и наличии свободных мест.

    Нас будет не более 15 человек!

    Мы закрываем набор в группы обычно задолго до начала ретритов.
    В связи с высоким сезоном, желательно раннее бронирование проживания и авиабилетов.
    Стоимость проживания детей согласовывается индивидуально, в зависимости от возраста.
    Для бронирования необходимо внести аванс 20%. Доплата на месте, по приезду.
    СКИДКИ на йога-тур:

    1. Мы с радостью предоставим скидку 3% вашему супругу/супруге!
    2. Специальная скидка 3% подписчикам/членам клуба “Сила лотоса”.

     

    В стоимость включено:

    • проживание в блоке 3+2, в п. Терскол (9 дней/8 ночей), включая завтраки и ужины в отеле;
    • программа тибетской йоги – 7 дней, с 7 до 22;
    • совместные экскурсии- прогулки на Эльбрус и Чегет, в “Долину нарзанов” и “Ущелье Ирик”.

     

    Дополнительно оплачивается:

    • проезд до п.Терскол (организуем групповой трансфер из а/п Минеральных Вод или Нальчика и обратно), примерно от 500р.;
    • любое питание, кроме указанного;
    • медицинская страховка;
    • автомобильные экскурсии (по желанию).
    • любые расходы, не указанные в программе (канатки, сувениры и пр).

     

    Всегда бесплатно: Чистейший горный воздух с ароматами лугов и лесов, омолаживающая родниковая вода, потрясающие пейзажи, качественный отдых и прекрасное настроение!

     

    Внимание, уникальные опции для участников нашего йога-тура!

    1. Перед данным туром, вы можете начать потрясающие “горные приключения” с  5 по 12 августа в Адыгее (мы переедем оттуда на такси). Мы увидим знаменитое плато Лаго-Наки, ущелье Мешоко и водопады Руфабго и многое многое другое. Предлагается три пакета участия по сложности “лайт”, “экшн” и “хард”. И конечно йога-программа “Личная сила и душевная гармония”: крии, пранаямы и медитации кундалини-йоги на повышение жизнестойкости и развитие интуиции. Подробности о йога-трекинге в Адыгее с Александром Гальченко смотрите на сайте.
    2. Вы как участник данного тура, можете получить специальные условия участия в нашей VIP-программе в Танзанию в сентябре.  Йога, сафари, пляжи Занзибара и желающим восхождение на Килиманджаро.
    3. Также при Вашем желании и возможности, сразу после данного йога-тура, вы сможете совершить восхождение на высочайшую вершину Европы- г. Эльбрус, по самому «легкому» варианту (с юга от канатки), в сопровождении профессиональных горных инструкторов.

    Цена восхождения – от 39000р, в зависимости от  пакета услуг и комфорта.

    С учетом нашей энергетической, дыхательной и походной практики в ходе недельного ретрита, процедура высотной адаптации и однодневного  восхождения займет 5 дней (вместо стандартных 8 дней подготовки).

    Восхождение на Эльбрус бронируется заранее и оговаривается отдельно.

    Сердце зовет присоединиться, но остались вопросы?
    Пожалуйста, оставьте заявку на участие или задайте ваш вопрос внизу страницы.

    Начните менять свою жизнь в лучшую сторону прямо сейчас!

    Будем рады Вам! Присоединяйтесь! )))))))

    Это событие завершилось
    Поиск актуальных событий