• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Йога-тур “Тибетская йога в Приэльбрусье”! 11-19 августа 2018

    Silalotosa 3 Просмотров

    Дорогие друзья, Клуб оздоровительного туризма «СИЛА ЛОТОСА» приглашает Вас в авторское йога-путешествие «Тибетская йога в Приэльбрусье!» с мастером тибетской йоги Таней Фирн и руководителем клуба Александром Гальченко.

    Наши йога-туры в Приэльбрусье, п.Терскол в 2018г также состоятся:

    07-15 июля,

    28.07-05.08.

    Вы хотите выйти на самый эффективный уровень взаимодействия с миром? Стать более здоровым, реализованным, востребованным, успешным, счастливым и получать истинную радость от жизни, наслаждаясь ее волшебными мгновениями? Тогда присоединяйтесь!

    У Вас есть прекрасная возможность набраться сил и здоровья, обрести гармонию с собой и с миром. Мы будем практиковать йогу на высоте 2700 метров, в одном из красивейших ущелий мира- с видом на Эльбрус – самой высокой вершины Европы!

    Кавказ – потрясающее место Силы, он расположен между двумя морями, Черным и Каспийским, здесь проходит граница между Европой и Азией, именно здесь проходил Великий Шелковый Путь. Здесь – высокая энергия и дивный микроклимат. Йога в этих местах наиболее эффективна, а тибетская, одна из самых древних и мощных, эффективна вдвойне!

    Наша программа “Тибетская йога в Приэльбрусье” состоит из практических упражнений тибетской йоги, которая чиста как родниковая вода! Эта программа рекомендуется для начинающих и для тех, кто уже практикует любой вид йоги.

    Вы узнаете 24 золотых правил здоровья, уникальные рецепты ЗДОРОВЬЯ и МОЛОДОСТИ, которые собраны со времен Авиценны и Гиппократа, а также лучшие рецепты из йоги и Аюрведы!

    Во время курса мы будем дышать пранаяму, медитировать, разучим  упражнения из тибетской динамической йоги, которая дает мощный заряд энергии и сил, повышает выносливость и сопротивляемость организма, обладает сильным омолаживающим и оздоравливающим эффектом! Раньше эти упражнения были под секретом и делали их только ламы на Тибете. А сейчас у Вас есть уникальная возможность их освоить вместе с мастером.


    Кто проводит

    Таня Фирн мастер по тибетской йоге, альпинистка, путешественница, поэтесса, художница. Обучалась в Институте Йоги и Аюрведы, многим практикам научилась у тибетских монахов в монастырях Тибета. Практикует йогу с 2003 года, а групповые занятия ведет с 2008 года, провела больше 50 мастер-классов по йоге и йога-туров.

     

    Александр Гальченко – руководитель Клуба оздоровительного туризма “Сила Лотоса”, путешественник, дайвер; участник высокогорных путешествий (более 4000м) в Боливию и Перу в 2012-2013гг., в Тибет в 2014-2015гг., с прохождением коры вокруг горы Кайлас, восхождение на Эльбрус 2017г. и Килиманджаро 2018г. Преподаватель кундалини-йоги; мастер Рэйки; нумеролог.

    Занятия Тибетской йогой помогут вам:

    1. избавиться от болей в спине,
    2. сбросить лишний вес,
    3. укрепить иммунитет и нервы,
    4. улучшить память и сон,
    5. сохранить здоровое сердце и сосуды,
    6. улучшить зрение,
    7. повысить энергию и тонус,
    8. омолодить организм,
    9. избавиться от психотравм и тяжелых воспоминаний,
    10. повысить силу и выносливость,
    11. обрести гармонию.

     

    Мы изучим самые эффективные  комплексы динамической тибетской йоги!

    Для кого подойдет этот тур:

    • для любителей гор;
    • для любителей восточных практик, желающих расширить свой багаж знаний и практиковать в потрясающих местах силы;
    • для новичков, желающих качественно отдохнуть, пополнить запас личной энергии – для участия в ретрите опыт восточных практик и горных походов не обязателен. Прогулки будут не сложными;
    • для людей «нервных» малоподвижных профессий (офисные работники, учителя, врачи, психологи, водители, студенты и пр).

    Что входит в программу «Тибетская йога в Приэльбрусье!»:

    • ежедневные занятия (утро/вечер) тибетской динамической йогой, способствующие накоплению энергии и жизненной силы, снижению веса и повышению выносливости;
    • дыхательные практики (пранаямы) и медитации, предназначенные для накопления энергии – горный воздух особенно эффективен для оздоровительных пранаям;
    • тибетские методы и практики оздоровления, созданные и применяемые в высокогорье;
    • семинар по энергетической анатомии человека: меридианы, чакры, источники жизненной силы;
    • дополнительно: обучение и мастер-класс по скандинавской ходьбе;
    • дополнительно: обучающий курс энергетической целительной практики Рэйки 1 и 2 ступени,- это древнее искусство повышения личной энергии и исцеления методом «прикосновения рук», которым в совершенстве владели все пророки, включая Будду и Христа. Обучение в местах силы, совместно с йогой, а также многочисленные парные практики позволит Вам быстро овладеть навыками управления энергией и исцеления.

     

    Примерный распорядок дня:

    7.00 –   7.45    Пранаяма (дыхательные упражнения)

    7.45 – 10.00    Тибетская йога (физические упражнения)

    10.00 – 10.30    Завтрак
    10.30 – 19.00    Прогулки/экскурсии.
    19.00 – 19.30    Ужин
    20.00 – 21.30    Медитация, развивающие практики.
    21.30 – 22.00    Вечерний чай, отбой


    Программа  йога-тура, 9 дней:

    1-й день, сб — Прибытие в аэропорт Минеральные Воды или Нальчик до 12.00, трансфер в пос. Терскол (высота 2100м), размещение в гостинице на поляне Чегета,  знакомство и вводное йога-занятие.
    2-й день, вс – утренний класс йоги, завтрак, подъем на канатке и экскурсия-прогулка по горе Чегет высота до 3300м; пранаямы в горах, ланч в горном кафе вкуснейшими пирожками с ягодами и чаем, настоянным на  горных травах; возвращение, ужин, медитация.
    3-й день, пн –  утренний класс йоги, разгрузочный день на нарзанах (для желающих), легкая прогулка к поляне Нарзанов и питье натуральной минеральной воды; курс Рэйки1 (для желающих), вечером медитация.
    4-й день, вт – утренний класс йоги, завтрак, подъем на канатке на Эльбрус, смотровые площадки, спуск и прогулка по сосновому лесу; ужин, медитация.
    5-й день, ср – утренний класс йоги, завтрак, прогулка в ущелье “Ирик”, пранаямы; ужин, медитация.
    6й день, чт — утренний класс йоги, завтрак, автобусная экскурсия на голубое озеро и термоисточники (по желанию), ужин.
    7й день, пт – утренний класс йоги, завтрак; экскурсия-прогулка к обсерватории, пранаямы в горах; ужин, медитация.
    8й день, сб – утренний класс йоги, разгрузочный день на маццони (для желающих); свободный день (прогулки по желанию, покупка сувениров), курс Рэйки 2 ступени; завершающий класс йоги.
    9й день, вс – выезд в Мин воды (аэропорт, жд) или переезд на йога+треккинг в Адыгею.

    Внимание: программа тура может быть изменена по погодным и иным условиям, на усмотрение организатора.

    Место проведения – Терскол, Приэльбрусье, Кабардино-Балкария.

    Горный курорт Терскол, Кабардино-Балкария.
    Находится в предгорье, на высоте 2100 метров над уровнем моря.
    Размещение в пансионате п. Терскол, 1-2-3х местные номера с удобствами, столовая, сауна.

    Питание будет кавказское, очень вкусное: овощи, фрукты, зелень, каши, мацони, хычины и пр.

    Почему Вам стоит поехать с нами:

    1. Уникальное место проведения. п. Терскол, Баксанское ущелье, Приэльбрусье. Из поселка ежедневно уходят группы на покорение высочайшей горы Европы. Поверьте, Вам будет, что рассказать друзьям и знакомым. Заядлые фотографы непременно оценят красоту этих мест, а по итогам поездки мы сделаем небольшой фильм.
    2. Лучшее время проведения. Июль и август – самое благоприятное время в горах и в предгорье- комфортная температура, неописуемая красота пейзажей, буйная растительность, чистейший горный воздух и потрясающие ароматы.
    3. Практическая польза. Обучение простым и эффективным тибетским методам накопления энергии, оздоровления, омоложения.

    Цена раннего бронирования, до 30 мая – 30000 руб.
    Мы любим успешных людей, всегда быстро принимающих решения!

    Цена в июне – 32000 руб.,
    Цена в июле –  34000 руб., при наличии мест.
    Успейте воспользоваться выгодным предложением и примите быстрое решение!!!

    Цена указана за размещение в комфортабельном отеле в лучшем месте Терскола, на поляне Чегета, в блоке 3+2, с завтраком и ужином.
    За доп. плату, возможно размещение в блоке 2+1, 2х местн. номере или 2х комнатном люкс, при раннем бронировании и наличии свободных мест.

    Нас будет не более 15 человек!

    Мы закрываем набор в группы обычно задолго до начала ретритов.
    В связи с высоким сезоном, желательно раннее бронирование проживания и авиабилетов.
    Стоимость проживания детей согласовывается индивидуально, в зависимости от возраста.
    Для бронирования необходимо внести аванс 20%. Доплата на месте, по приезду.
    СКИДКИ на йога-тур:

    1. Мы с радостью предоставим скидку 3% вашему супругу/супруге!
    2. Специальная скидка 3% подписчикам/членам клуба “Сила лотоса”.

     

    В стоимость включено:

    • проживание в блоке 3+2, в п. Терскол (9 дней/8 ночей), включая завтраки и ужины в отеле;
    • программа тибетской йоги – 7 дней, с 7 до 22;
    • совместные экскурсии- прогулки на Эльбрус и Чегет, в “Долину нарзанов” и “Ущелье Ирик”.

     

    Дополнительно оплачивается:

    • проезд до п.Терскол (организуем групповой трансфер из а/п Минеральных Вод или Нальчика и обратно), примерно от 500р.;
    • любое питание, кроме указанного;
    • медицинская страховка;
    • автомобильные экскурсии (по желанию).
    • любые расходы, не указанные в программе (канатки, сувениры и пр).

     

    Всегда бесплатно: Чистейший горный воздух с ароматами лугов и лесов, омолаживающая родниковая вода, потрясающие пейзажи, качественный отдых и прекрасное настроение!

     

    Внимание, уникальные опции для участников нашего йога-тура!

    1. Перед данным туром, вы можете начать потрясающие “горные приключения” с  5 по 12 августа в Адыгее (мы переедем оттуда на такси). Мы увидим знаменитое плато Лаго-Наки, ущелье Мешоко и водопады Руфабго и многое многое другое. Предлагается три пакета участия по сложности “лайт”, “экшн” и “хард”. И конечно йога-программа “Личная сила и душевная гармония”: крии, пранаямы и медитации кундалини-йоги на повышение жизнестойкости и развитие интуиции. Подробности о йога-трекинге в Адыгее с Александром Гальченко смотрите на сайте.
    2. Вы как участник данного тура, можете получить специальные условия участия в нашей VIP-программе в Танзанию в сентябре.  Йога, сафари, пляжи Занзибара и желающим восхождение на Килиманджаро.
    3. Также при Вашем желании и возможности, сразу после данного йога-тура, вы сможете совершить восхождение на высочайшую вершину Европы- г. Эльбрус, по самому «легкому» варианту (с юга от канатки), в сопровождении профессиональных горных инструкторов.

    Цена восхождения – от 39000р, в зависимости от  пакета услуг и комфорта.

    С учетом нашей энергетической, дыхательной и походной практики в ходе недельного ретрита, процедура высотной адаптации и однодневного  восхождения займет 5 дней (вместо стандартных 8 дней подготовки).

    Восхождение на Эльбрус бронируется заранее и оговаривается отдельно.

    Сердце зовет присоединиться, но остались вопросы?
    Пожалуйста, оставьте заявку на участие или задайте ваш вопрос внизу страницы.

    Начните менять свою жизнь в лучшую сторону прямо сейчас!

    Будем рады Вам! Присоединяйтесь! )))))))

    контактная информация
    Показать контакты
    Сердце зовет присоединиться, но остались вопросы?
    Пожалуйста, оставьте заявку на участие или задайте ваш вопрос внизу страницы.

    Начните менять свою жизнь в лучшую сторону прямо сейчас!

    За подробной информацией и для регистрации на ретрит заполните форму ниже или обращайтесь:
    • по телефону 89857606210 (WhatsApp) Александр,
    • по e–mail: info@silalotosa.ru,
    • страницы в соцсетях.

    Будем рады Вам! Присоединяйтесь! )))))))

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть