• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Архив: Йога-тур в Дагестан “Дыхание гор” 17-24 сентября 2022

    Путешествия со смыслОм Хатха Йога Нидра йога Цигун Йога для начинающих Пранаямы Дыхательные практики Энергетические практики Медитация метафорические карты Экскурсии
    momotova 10 Просмотров

    Друзья!

    Приглашаем Вас в увлекательное путешествие – йога-тур в Дагестан “Дыхание гор”!

    Страна с незабываемой дикой природой, безупречными пейзажами, горными вершинами пока еще не испорченная людьми и многочисленными туристами.
    Это прекрасная возможность оторваться от городских забот, провести время с пользой в уединенном тихом месте среди величественных гор и отдохнуть душой и телом!

    Если
    – Вы хотите начать заниматься йогой или углубить свою практику и знания?
    – Вы хотите отдохнуть нестандартно и интересно?
    – Вы хотите улучшить свое здоровье с помощью йоги и йогатерапии ?
    – Вы хотите избавиться от стрессов, отдохнуть морально, перезагрузиться во время отдыха и привести мысли на место?
    – Вы хотите увидеть невероятной красоты дикие природные места и получить много новых эмоций и море красивых фото?

    Тогда записывайтесь на наш йога-тур!
    Вас ждет 7 дней практик, йоги, знаний и полезного активного незабываемого отдыха!

    Ежегодно мы организуем выездные мероприятия, йога-туры и выходные за городом, т.к. данный формат позволяет глубже погрузиться в практику и свои внутренние процессы.
     

    В программе:
    Сбалансированная, глубоко продуманная программа позволит успокоить ум, погрузиться в процессы, прийти в ресурсное состояние.

    Вас ждут занятия йогой, йога-нидра, йогатерапия, расслабляющие и дыхательные практики среди величественных гор, медитации, а также незабываемые экскурсии.
    Вы не только отдохнете, но и проведет время с пользой для своего здоровья и узнаете много нового.

    В ЭТОТ ПЕРИОД С ВАМИ БУДЕТ работать:
    Сертифицированный преподаватель по хатха йоге, йогатерапии и йога-нидре Юлия Момотова. Проходила обучение в России и Индии. Имеет Международный сертификат йоги Альянса и  диплом государственного образца по йоге и йогатерапии.  Имеет большой опыт работы, преподает в своем родном городе, а также проводит йога-туры, выездные мероприятия не только в своем городе, но и за пределами России.

    Программа йога-тура

    • Ежедневные (утренние и вечерние) практики хатха йоги. Направлены на оздоровление физического, энергетического тел, гормональной системы.
    • Сукшма Вьяяма – проработка глубоких слоев мышц различных частей тела, снятие блоков и зажимов в физическом, энергетическом и ментальных телах. Работа с мышечным панцирем по Вильгельму Райха.
    • Шаткармы — действия для глубокой очистки организма. Очищение от токсинов и шлаков.
    • Пранаямы – дыхательные практики. Будем учиться дышать! И дышать чистейшим горным воздухом!
    • Йога-нидра – практика глубокого расслабления и восстановления, а также работа со своим подсознанием.
      Позволяет сбросить накопившиеся физические, умственные, эмоциональные и психические напряжения, расслабиться и восстановить свои силы.
    • Медитации (Мауни, Тратака  и другие)
    • Медитативные практики позволят успокоить ум, снять умственное напряжение, освободиться от негативных мыслей и эмоций. А также помогут избавиться от ментального и эмоционального мусора, мешающего нам в повседневной жизни.
    • Работа с энергетическими центрами – чакрами: очищение чакр, активация и гармонизация работы чакр, увеличение их энергопроводимости. В данную работу входят асаны, мантры, мудры, медитации.
      Также проведем чакроанализ, выявим свой энергетический потенциал, который дан изначально, определим ведущую и слабую чакру.
    • Йогатерапия – восстановление и поддержание здоровья, гормонального фона. Включение в работу правильного дыхания, глубоких мышц, связок и фасций.

    Практики дают успокоение уму и максимальное погружение в процесс, помогают глубже чувствовать себя и свое тело, понимать его сигналы и истинные свои желания. Позволяют запустить процессы самовосстановления и необыкновенных изменений в своей жизни!

    Программа достаточно насыщенна практиками, но сбалансирована, позволяет как почувствовать эффект от занятий, так и насладиться всеми прелестями пребывания в живописном месте Дагестана!

     

    Кто может принять участие в программе?

    Программа тура рассчитана как для новичков, кто вообще не знает, что такое йога и никогда не практиковал, так и для опытных практиков. Практика выстроена так, что новички легко вливаются в ритм. Но и опытным практикам скучно не будет.

    Что еще вас ждет:

    – незабываемый отдых в уединенном месте среди величественных гор
    – занятия йогой в горах
    – традиционная кухня
    – незабываемые экскурсии и знакомство со страной
    – и конечно же приключения, знакомства с новыми интересными людьми

    Где будем жить?

    Для нашего йога-тура мы выбрали уютный гостевой дом в Гунибе в тихом уединенном месте в окружении величественных гор. Дом со своим садом и территорией. Проживание в 2-х и 3-местных номерах.

    Стоимость

    Стоимость йога-тура – 40 000 р.
    7 дней с 17 по 24 сентября 2022 г

    В стоимость тура ВКЛЮЧЕНЫ:

    • Проживание в гостевом доме в горах в 2 или 3-местном номере
    • Питание
    • Специально разработанная программа тренировок, все практики

    Дополнительно оплачивается:

    – Жд, авиа билеты
    – Трансфер
    – Экскурсии

    Бронируйте тур и регистрируйтесь заранее! Количество участников ограничено! Регистрация на семинар по предоплате 50%.

    Вылеты из других городов возможны по запросу. Уточняйте у организатора.

    ВИДЕО  С ПРОШЛЫХ ЙОГА-ТУРОВ

     

     

    Это событие завершилось
    Поиск актуальных событий