Студия йоги «Притяжение» приглашает отправиться в Йога-тур, который будет проходить в 
Дагестане.
Что Вас ждёт в путешествии?
В течение недели мы будем наслаждаться цветущей весной горного Дагестана.
Днём нас ждут поездки по незабываемым местам, мы увидим бурлящие реки и водопады, цветущие маковые поля, живописные горы и древнейшие архитектурные сооружения, священные места и природные заповедники. Насладимся природой, красотой и силой гор, а практика медитаций поможет нам наполниться энергией пространства!
Каждое утро и вечер мы будем заниматься йогой в горах, наслаждаясь кристально чистым воздухом, а звуки горной реки будут нашей музыкой во время практик.
Утром – пробуждающая и активная практика, с акцентом на дыхательные техники, которая даст заряд бодрости на целый день. Также обязательно прокачаем физику и дадим хорошую нагрузку!
Вечером – спокойная мягкая практика, с релаксационными и медитативными техниками, направленными на восстановление внутреннего ресурса.
Мы планируем сбалансировать нагрузку так, чтобы можно было качественно отдохнуть и телом, и умом, и душой. Общая задача – улучшение самочувствия, повышение иммунитета, снятие эмоционального напряжения, восстановление от городской суеты.
Опыт практики любой – мы создадим такие условия, чтобы было хорошо и кайфово и тем, кто уже в йоге давно, и тем, кто только начинает с ней знакомиться.
В йога туре с Вами будет делиться знаниями и наработками опытный инструктор, создатель студии «Притяжение» – Жанна Усова.
Жанна преподаёт йогу с 1998 года. Активно интегрирует подходы разных школ йоги, гармонично сочетает интенсивные нагрузки и расслабление. Специалист по телесным практикам и мануальной терапии.
ПРОГРАММА ТУРА:
1 день (10 мая)
Встреча в аэропорту.
Выдвигаемся в Бархан Сары-Кум – уникальный природный памятник Дагестана, который официально признан геологами вторым по величине в мире. Крупнее него лишь «Большой эрг», находящийся в песках Сахары.
Переезжаем на главную локацию Дагестана – Сулакский каньон, обед в персиковом саду (Нескучный сад семьи Салмановых).
Посещение Сулакского каньона – каньон, является настоящей жемчужиной Дагестана. Самый глубокий в Европе, один из самых глубоких в мире, а вода в нем бирюзового цвета. Катание на катере. Комплекс пещер Нохъо. Ирганайское водохранилище (смотровая).
Заселение в гостиницу в горах.
Вечерняя практика (если приедем не очень поздно).
Ужин с живописным видом на горы Северного Кавказа.
2 день (11 мая)
Утренняя практика. Завтракаем и выезжаем в Гамсутль – аул-призрак, кавказский Мачу-Пикчу.
Обед в горах Дагестана. Далее едем на Салтинский водопад – единственный в Дагестане подземный водопад.
Вечерняя практика. Ужин.
3 день (12 мая)
Утренняя практика. Завтракаем и отправляемся в поездку на легендарное Хунзахское плато, где во всей красе можно увидеть 80-метровый водопад Тобот.
Обед на уровне 1700 м над уровнем моря. Затем пешая прогулка по Матласу к Каменной чаще – одному из самых красивых ущелий Дагестана. Озеро Мочох.
Вечерняя практика. Ужин.
4 день (13 мая)
Утренняя практика. Завтракаем, затем выезжаем на экскурсию по живописным местам Гоор и Кахиб. Прогулка к горному Языку Тролля.
Обед с видом на горы.
Поездка в Карадахскую Теснину и Армянский храм.
Вечерняя практика. Ужин.
5 день (14 мая)
Утренняя практика. Завтракаем и отправляемся в Гумбетовский район, смотрим очень красивые локации, куда обычно не возят туристов. Обед.
Вечерняя практика. Ужин.
6 день (15 мая)
Утром практика, завтрак.
День отдыха в горах. Пикник на природе.
Вечерняя практика. Ужин.
7 день (16 мая)
Завершаем наше путешествие.
Утром финальная практика йоги. Завтрак.
Поездка в Дербент – древний город на самом юге России, расположенный между склонами Большого Кавказского хребта, и омываемый волнами Каспийского моря. Обзорная экскурсия к крепости и по старому городу.
Обед с видом на крепость. Прогулка по набережной к современной достопримечательности Экраноплану — Лунь.
Выезд в Махачкалу. Вылет домой
Что взять с собой:
– Коврик для йоги.
– Удобная одежда для занятий.
– Купальник для бассейна.
– Солнечные очки.
– Удобные кроссовки или треккинговые ботинки.
– Бутылка для воды.
– Дождевик или непромокаемая ветровка.
– Легкая куртка или толстовка (вечером в горах может быть прохладно).
Дата проведения:
с 10 мая по 16 мая 2023 г.
Стоимость:
65000 рублей при регистрации до 1 марта (включительно)
69000 рублей при регистрации до 1 апреля (включительно)
73000 рублей при регистрации после 1 апреля 2023
Вся оплата за поездку должна быть внесена не позднее 4 апреля.
В стоимость входит:
– проживание в двухместном номере на комфортабельной базе отдыха
– трёхразовое питание
– все экскурсии
– услуги гида
– все трансферы
– все занятия йогой
– национальный мастер класс по лезгинке и приготовлению национальных блюд
В стоимость не входит: перелёт, страховка, дополнительные расходы.
Для того, чтобы зарегистрироваться оформите заявку и внесите предоплату в размере 5000 рублей.
Предоплата не возвращается, если на ваше место не нашлось участника
Поиск актуальных событий
