• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Йога-тур в Карелию с Жанной Усовой.

    Притяжение 2 Просмотров

         Студия йоги «Притяжение» приглашает отправиться в Йога-тур, который будет проходить в Карелии.

    Вас ждёт 8 дней практики в уникальном месте, где вы сможете почувствовать уединение с природой, отключится от обыденности и суеты большого города.

     

    Мы будем развивать, укреплять и очищать свое физическое тело. Работать с умом через асаны, пранаямы и медитации.

     

    Вы отдохнете в чудесном месте, практикуя йогу дважды в день, под руководством опытного преподавателя. Повысите уровень своей личной практики и получите новые знания. Нас будет окружать прекрасная природа, чистый воздух, сосновая роща, и неповторимые по своей красоте места дикой природы.

    Созерцание векового соснового леса, кристально чистой глади озера, свежий и бодрящий воздух, пение птиц и всплески рыбы на тихой вечерней зорьке — всё это отдых в Карелии, и база отдыха «Шишки» является одним из наглядных тому подтверждений.

    Мы будем жить на современной базе отдыха, расположенной в одном из самых красивых и завораживающих уголков Карелии, среди векового соснового леса. Она находимся в удалении от крупных населенных пунктов, на берегу чистейшего озера Сундозеро, входящего в систему реки Суна, на которой расположен знаменитый водопад «Кивач».

    Вы сможете в полной мере насладиться уютным спокойствием, первозданной природой и прекрасной экологией, которыми так знаменита Карелия. При этом на базе созданы все условия для максимально комфортного пребывания.

     

    К Вашим услугам:

    • Размещение в отдельном коттедже, построенного в скандинавском стиле из экологически чистых материалов. В коттедже есть кухня, которая оснащена всем необходимым: холодильником с морозильной камерой, микроволновой печью, двухкомфорочной электроплитой, мойкой, электрочайником, посудой, обеденным столом. Удобные спальни, на каждом этаже есть туалет и душевая кабинка.
    • Ресторан с открытой трассой, в котором Вам буду предложены самые разнообразные блюда европейской и национальной карельской кухни.
    • Детская площадка на берегу озера, где в летнее время маленькие гости могут весело резвиться на батуте или качелях.
    • Мангальная зона и беседка-гриль, где Вы сможете в полной мере проявить свои кулинарные способности и насладиться окружающей природой.
    • Настоящая русская баня, с террасы которой открывается шикарный вид на озеро и берег заповедника Кивач.
    • Площадка для пляжного волейбола, теннисные столы и прочее.
    • Любители активного отдыха могут смело рассчитывать на самые разнообразные развлечения. Лодки, катание на катамаранах, прогулки по лесу на велосипедах, пешие прогулки, «тихая» охота, квадроциклы – все это к Вашим услугам.

     

    Семинар проводит – Усова Жанна

    Дипломированный и сертифицированный инструктор йоги.

    Преподаёт йогу с 1998 г. Её стиль преподавания отличается тем, что в ходе занятия она гармонично сочетает Ха и Тха стили, т.е. интенсивные нагрузки и активное расслабление, что позволяет ускорить прогресс в практике. Занятия проходят в комфортной атмосфере позитива и доброжелательности.

    Имеет большой опыт преподавания йоги для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

    Закончила ПГУ им. Ломоносова (Кафедра Физической культуры и спорта), РГУИТП (психологии), РНАН (Курс интернатуры по мануологии). Закончила курс подготовки преподавателей йоги в Институте Исследований Йоги “Джив Мокша” (Индия, Ришикеш).

    Имеет сертификат Международного Йога Альянса. Обучалась на тренингах-интенсивах Уши Деви (Айенгар-йога, Индия), Суриндер Сингх (Индия), Андрея Сидерского (Киев), Игоря Медведева, Дениса Заенчковского (Москва), Александра Таишева и т.д. Практикует крия йогу в традиции линии Лахири Махасаи в Сиддха Сиддханта Йога Академии.

    Основатель проекта Студия Йоги «Притяжение»

     

    Темы семинара:

    • Статические и динамические последовательности асан для укрепления мышц спины и всего физического тела.
    • Эффективные последовательности для повышения гибкости сухожильно-мышечного аппарата.
    • Последовательности для освоения Хануманасаны (продольный шпагат), самоконасаны (поперечного шпагата).
    • Виньясы для укрепления мышечного корсета и освоения балансовых стоек на руках.
    • Асаны для раскрытия грудного отдела, корректная работа с прогибами.
    • Пранаяма – освоение и практика дыхательных техник.
    • Практика медитации.

     

    Для желающих будут организованны экскурсии:

    Водопад Кивач – второй по величине равнинный водопад в Европе (после Рейнского). Высота падения – 10,7 метров. С этой высоты четырьмя каскадами падает огромная масса воды, создавая мокрую завесу из водяной пыли.

    Вулкан Гирвас – возраст этого геологического памятника – около 2,5-3 миллиардов лет. В окрестностях поселка Гирвас, на площади около 250 квадратных километров выявлено более 40 геологических памятников. Другого такого участка нет в Европе.

    И другие экскурсии…

     

    Дата проведения:

    с 11 июля по 18 июля 2021 г.

     

    Стоимость:

    33000 рублей при регистрации до 11 апреля

    34000 рублей при регистрации до 11 мая

    35000 рублей при регистрации после 11 мая

     

    В стоимость входит: практика йоги, 2-местное проживание, завтраки, групповой трансфер (11 июля в 13.00).

     

    Авиаперелет в стоимость не включен.

    Для того, чтобы зарегистрироваться оформите заявку и внесите предоплату в размере 5000 руб. (предоплата не возвращается-оплата бронирования базы).

    контактная информация
    Показать контакты
    Студия йоги prityazhenie.moscow

    8 (495) 532-03-65; 8 (915) 226-56-44

    info@prityazhenie.moscow

    м.Свиблово, ул.Верхоянская, 6/1.

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть