• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Йога-тур в Крым «Крийя Йога. Интеграция духовного и материального» 3-12 июня 2018г.

    Андрей 9 Просмотров

    Предстоит глубокое погружение в уникальную интегральную практику Крийя Йоги с опытными преподавателями. Тур пройдёт на южном берегу Крыма, где много солнца, море в 6 метрах от отеля и целебный воздух. Ежедневные практики и теория по Крийя Йоге. Поездки по достопримечательностям и походы в величественные горы!

    Познакомься с Крийя Йогой — древней практикой самосовершенствования. Крийя простая практика (не путать с примитивной) и способна при регулярных занятиях трансформировать человека.

    ПОЧЕМУ СТОИТ ЕХАТЬ С НАМИ?

    • Чтобы провести отпуск осознанно, совмещая йога–практику с отдыхом и походами
    • Суперкомфортные условия проживания, современный отель у кромки моря
    • Занимаемся на открытой террасе, с видом на бескрайнее море
    • Возможность углубить свои знания и обрести новый опыт
    • Научишься разбираться в тонкостях йоги: асаны, крии, мудры, пранаяма, медитация
    • Дабы привить здоровые привычки в дисциплине, еде, практике
    • Загореть, напитаться солнцем и накупаться в море
    • Обрести новых друзей и единомышленников
    • Покорить горные вершины и пройти по живописнейшим тропам
    • Открыть в себе творческий потенциал через арт-медитации
    • Подходит как опытным практикам, так и совсем новичкам

    ПРАКТИКИ В ТУРЕ:

    • Ежедневно утренняя практика асан на раскрепощение суставов, укрепление мышечного корсета и очищения энергетических каналов
    • Правильная отстройка в асанах. Работа с вниманием в статике
    • Практика крий и мудр на утончение восприятия
    • Асаны-Виньясы. Статика-динамика
    • Пранаяма. Основные техники
    • Комплекс крий на развитие чувствительности к чакрам. Биджа мантры
    • Медитации для внутренней тишины и гармонии
    • Арт-медитации для развития творческих способностей

    ТЕОРИЯ ЙОГИ В ТУРЕ:

    • Что такое йога? Религия, учение или образ жизни?
    • Виды йоги. Прояснение. Определение.
    • 8 частей йоги.
    • Работа Ума. Управление вниманием, концентрация внимания.
    • Как правильно практиковать Асаны. Йога — искусство расслабления.
    • Гармония мужского и женского начала.
    • Бандхи (энергетические замки). Мудры (фиксирование состояния и энергии).
    • Гуны материальной природы. Раджас-Саттва-Тамас.
    • Крийя Йога = Тапас — Свадхьяя — ИшвараПранидхана. Прояснение.
    • Мантра — имя Бога. Прояснение.
    • Любовь — высшее учение. Самоотдача. Благодарность.

    👥 ВЕДУЩИЕ:

    Сертифицированные преподаватели йоги:

    • Андрей Горощенко (Краснодар)
    • Андрей Попенко (Крым)

    Творчество и арт:

    • Аня Метова (Крым)

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть