Ежедневная утренняя практика йоги 1,5 часа (пранаямы и асаны)
Дневные лекции на самые важные темы йоги и аюрведы
Ежедневные вечерние практики
Проживание dbl в Сочи на берегу моря с видом на море Парк «Дендрарий» в пешей доступности! Главная прогулочная набережная, морской порт.
3-х разовое вегетарианское питание «шведский стол»
Посещение банного комплекса
Программа семинара:
29 апреля:
Прибытие в Сочи. Размещение в отеле.
Восстанавливающая практика после дороги. Ставим цели и задачи семинара.
Совместный ужин.
30 апреля:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Дневная лекция «Основы йоги»
Посещение банного комплекса.
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
1 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Дневная лекция «Шаткармы» об очистительных практиках в йоге
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
2 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Экскурсия «Самшитова роща»
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
3 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Дневная лекция «Аюрведа»
Посещение СПА-гидротермального комплекса
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
4 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Дневная лекция «Мудры и бандхи»
Морская прогулка на яхте
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
5 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Свободная тема лекции «Вопрос-ответ».
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
6 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Экскурсия «Красная поляна (с подъёмником) и Олимпийский парк»
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
8 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Дневная лекция «реализация семинара».
Вечерняя практика (медитация, тратака, пранаямы, работа с энергией)
9 мая:
Утренняя практика (пранаямы и асаны)
Возвращение домой
Проводит семинар: Чернышов Артём
Впервые в 2005 году поехал в Индию с конкретной целью –заниматься йогой в месте её зарождения, у самых её истоков.
Прожил там несколько лет, проходил обучение в ашрамах, и интенсивно практиковал хатха-йогу, а также аюрведический массаж и ведическое знание.
Руководитель школы-студии “Yoga mind”
Стоимость тура: 45500₽ до 1 апреля, после 49500₽, включено:
Ежедневная утренняя практика йоги 1,5 часа (пранаямы и асаны)
Дневные лекции на самые важные темы йоги и аюрведы
Ежедневные вечерние практики
Проживание dbl в Сочи на берегу моря с видом на море (Парк «Дендрарий» в пешей доступности! Главная прогулочная набережная, морской порт, все центральные улицы, парк «Ривьера» — 5 минут на маршрутке)
3-х разовое вегетарианское питание «шведский стол»
Посещение банного комплекса (хамам, парная, бассейн в бане и бассейн под открытым небом на берегу моря — 1 раз)
Посещение СПА-гидротермального комплекса в соседнем корпусе (1 раз)
Игра в настольный теннис в коридоре отеля (всегда, когда стол свободен)
Экскурсия «Красная поляна»
Экскурсия «Самшитова роща»
Аренда залов для йоги
WiFi-Free на всей территории отеля
Поиск актуальных событий