• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Йога-тур в Южный Вьетнам. «Спокойный ум. Расслабленное тело» 20 – 28 февраля (4 марта) 2019

    MUYTTC 7 Просмотров

    Даты: 20 — 28 февраля (4 марта) 2019 г.

    Проводят: Ржаной Кирилл и Ржаная Ольга.

    Ржаной Кирилл – преподаватель хатха-йоги и медитации. Идейный вдохновитель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Опыт практики йоги с 2003 года. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья.

    Ржаная Ольга – дипломированный специалист в области хатха-йоги и йога-терапии.
    Имеет большой опыт проведения обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге, как в России, так и за рубежом (Швейцария, Испания, Непал, Индия, Латинская Америка и другие). Опыт личной практики йоги с 2004 года. Учитель международного йога альянса.

    О месте: Вьетнам — страна с живописной природой, древними храмовыми комплексами, качественными отелями с европейскими стандартами. Вьетнам – это отличная береговая линия, омываемая Южно-Китайским морем и восхитительные белоснежные пляжи!

    Вьетнам — страна с очень интересной культурой, где воедино сплелись четыре величайших направления в религии: даосизм, конфуцианство, христианство и буддизм. Именно на их основе философии этих направлений и формировалась мировоззрение местного населения, что вы и увидите в этом путешествии.

    По одной из древних легенд, Вьетнам был рожден Драконом и Феей. А в современном мире — это одно из любимых мест отдыха европейцев.

    Вьетнам располагает не только морем и солнцем, но и комфортной атмосферой для практики йоги.

    Программа семинара:

    Программа семинара посвящена 3 основным направлениям:

    • хатха-йога
    • медитация
    • психосоматика

    Вы отдохнете в комфортном 5* отеле на берегу Южно-Китайского моря, ежедневно будете практиковать хатха-йогу и медитацию, проходить психологические семинары, которые помогут лучше разобраться в различных аспектах жизни и улучшить психо-эмоциональное здоровье.

    Конец февраля довольно холодный и серый период времени, организму не хватает солнца и витаминов, хочется дышать морским воздухом и перезагрузиться после зимы. Присоединяйтесь!

    Чему будем уделять внимание на этом семинаре:

    • Практикам успокоения сознания, тренировке тела через хатха-йогу
    • Дыхательные практики и пранаяма
    • Регулярная медитация. Освоение техник для остановки внутренних диалогов (очень полезно в повседневной жизни!)
    • Психосоматический блок: работа с внутриличностными конфликтами, работа с травмами прошлого.

    Это будет отдых — мечта с обучением, оздоровлением и общением на правильные, нужные, «пробуждающие» темы!

    Это будет только ваше время, которое вы проведёте в полной гармонии, где вы восстановите энергетический уровень, отвлечетесь от работы и бытовых дел, потренируете тело, настроите ум на спокойную волну.

    Это 26й совместный семинар Кирилла и Ольги Ржаных и 5й семинар во Вьетнаме! Благодаря богатому опыту предыдущих йога-туров у преподавателей сформировано ясное видение, как проводить выездные семинары, чтобы участники смогли гармонично совместить качественную практику, обучение и незабываемый отдых.

    Примерное расписание:

    • 7.00 – 8.30 Практика йоги (сукшама-вьяямы, пранаяма и медитация)
    • 9.00 Завтрак
    • Свободное время (экскурсии**, море, пляж, спа-процедуры)
    • 14.00 Обед
    • 16.00 Лекция*или свободный отдых
    • 17.30-19.30 Практика йоги (хатха-йога)
    • 20.00 Ужин

    *Темы лекций:

    1) «Как составлять комплексы йоги для получения различных состояний: тонус, спокойствие, бодрость-сосредоточенность, расслабленность»

    2) «Йога. Управление стрессом»

    **Вы сможете посетить различные экскурсии и познакомиться с культурой Вьетнама.

    Варианты экскурсионных поездок:

    • Горный город Далат
    • Маяк Кега
    • Большой лежащий Будда на горе Таку
    • Белые дюны и озеро лотосов

    Программу экскурсий будем согласовывать на месте исходя из пожеланий группы.

    Семинар пройдет: SEA LINKS BEACH HOTEL 5***** (www.sealinkscity.com)

    Курортный отель Sea Links Beach Resort & Golf расположен в тихой бухте района Муйне. К услугам гостей 4 плавательных бассейна на благоустроенной территории, несколько тренажерных залов и элегантные номера просторной планировки. Предоставляется бесплатный Wi-Fi.

    Все номера располагают собственными балконами с видом на восточное побережье Вьетнама или на благоустроенную территорию возле бассейнов. Просторные номера с кондиционером оборудованы телевизором с плоским экраном и кабельными каналами, сейфом и холодильником.

    В отеле работает Спа-центр, где вы сможете пройти необходимые процедуры по уходу за телом, которые будут дополнять концепцию семинара.

    Номера бронируются самостоятельно на сайте Booking.com. Если Вы хотите жить в двухместном номере, мы скоорденируем Вас с другим участником семинара.

    Стоимость тур-пакета:

    • Стоимость проживания: 420$ (7 ночей при двухместном размещении, завтраки включены)
    • Трансфер в обе стороны: 40$ (Хошимин — Муй Нэ — Хошимин)
    • Авиабилеты приобретаются самостоятельно! (заранее!)

    Стоимость программы семинара: 380$

    Рекомендованный авиаперелет (Аэрофлот) Москва-Хошимин-Москва:

    ТУДА:

    Вылет 20 февраля 2019 г.
    SU292 SVO Москва Шереметьево (19:55)
    Пункт назначения SGN Хошимин
    Прибытие 21 февраля 2019 г. Время в пути: 9 ч. 45 мин.

    ОБРАТНO:

    Вылет 28 февраля 2019 г.
    Aeroflot
    SU293 SGN Хошимин (11:10)
    Прибытие 17:55 SVO Москва Шереметьево

    Стоимость авиабилетов: 36 746 руб. (на 27.08).

    Желающие могут улететь 4 марта, продлив себе отдых после окончания семинара! Вы можете приобрести билеты на близкий к рекомендованному рейсу. В этом случае, будет организован персональный трансфер.

    Отдохнем от зимы и зарядимся солнечной энергией Вьетнама! 

    контактная информация
    Показать контакты
    Вопросы по туру: olga_treg@mail.ru; +7 (926) 130-18-62 (Ржаная Ольга)

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации
    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса