• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Йога-тур “Волшебный Алтай”

    belka1710@yandex.ru 2 Просмотров

    Чем займемся в уникальном уголке Сибири? Будем сочетать экскурсии и активный отдых с укреплением здоровья и расслабляющим массажем с Юлианной Конрад.
    Нас ждёт увлекательная программа!

    Программа тура:

    День 1 (01.08.)

    – Прибытие в г. Горно-Алтайск, встреча с гидом, трансфер в отель «Орлиное гнездо»

    – Завтрак

    – Размещение в отеле

    – Отдых, вечер-знакомство с участниками тура

    День 2 (02.08.)

    – Утренняя практика / Скандинавская ходьба

    – Завтрак

    – Обзорная экскурсия «Легенды Чемала».  Мы посетим православный храм на скалистом острове посреди реки Катунь, к которому ведёт узкий пешеходный подвесной мост, и Чемальскую ГЭС, одну из самых первых электростанций в России.

    – Вечерняя практика

    День 3 (03.08.)

    – Утренняя практика / Скандинавская ходьба

    – Завтрак

    – Свободное время. По желанию за доп. плату автомобильная экскурсия к Каракольским озерам.

    Это настоящие приключения на весь день: поездка на вездеходе по ухабистой лесной дороге, с преодолением бродов через горную речку, поход через кедровую тайгу в зону высокогорной тундры и альпийских лугов к семи озёрам ледникового происхождения.

    – Вечерняя практика

    День 4 (04.08.)

    – Утренняя практика / Скандинавская ходьба

    – Завтрак

    – Сплав на рафте по реке Катунь до водопада Камышлинского.

    Сплав от отеля «Орлиное гнездо» до водопада Камышлинского (2,5 часа на воде). Это не экстремальный сплав, а спокойная прогулка по реке в сопровождении очень опытных инструкторов, с гарантией безопасности гостей. Во время этого сплава запланировано прохождение двух порогов Ирадаш и Семинский, посещение Камышлинского водопада.

    – Вечерняя практика

    День 5 (05.08.)

    – Утренняя практика / Скандинавская ходьба

    – Завтрак

    – Свободное время

    – Вечерняя практика

    День 6 (06.08.)

    – Утренняя практика / Скандинавская ходьба

    – Завтрак

    – Автомобильная Экскурсия «По Чуйскому тракту» – по самой знаменитой и живописной дороге Алтая.

    Это самая обзорная и насыщенная экскурсия, мини-кругосветка по Алтаю. Трасса проходит через разные природные зоны (тайга, лесостепь, кедровый лес, альпийские луга, полупустыня), через два перевала – Семинский перевал, самую высокую точку Чуйского тракта и перевал Чике-Таман, настоящий горный серпантин. Обед-пикник.

     

    – Вечерняя практика

    День 7 (07.08.)

    – Утренняя практика / Скандинавская ходьба

    – Завтрак

    – Свободное время

    – Вечерняя практика

    День 8 (08.08.)

    – Утренняя практика / Скандинавская ходьба

    – Завтрак

    – Поездка в деревню мастеров – Аскат, посещение мастерских и галерей. Восхождение на гору Менжелик и прогулка к серебряному источнику. Пикник на берегу реки Катунь.

     

    – Вечерняя практика

    День 9 (09.08.)

    – Утренняя практика / Скандинавская ходьба

    – Завтрак

    – Свободное время

    – Вечерняя практика

    День 10 (10.08.)

    – Трансфер в аэропорт, вылет в Москву

    Тренер:

    Оксана Будкина – дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги, опыт личной практики йоги более 20-ти лет. Большой опыт обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге в России и за рубежом.

    Массажист:

    Юлианна Конрад – валеолог-реабилитолог с медицинским образованием, делает пластический японский массаж лица Коруги, миофасциальный массаж лица и тела, детокс-лимфодренаж, висцеральный массаж живота, техника гуа-ша по лицу и телу, глубокий релакс-палсинг, огненную терапию и моксотерапию по меридианам.

    Распорядок дня:

    6:30  Подъём
    7:00  Утренняя практика – 1,5-2 часа / Скандинавская ходьба
    9:00  Завтрак
    10:00 – 17: 00 Экскурсии по программе. Обед
    18:00  Вечерняя практика – 1,5-2 часа
    19:30  Ужин
    20:00  Массаж, свободное время

    Распорядок дня может быть скорректирован!

    СТОИМОСТЬ:

    –  при двухместном размещении: 53060 руб./чел.

      при одноместном размещении: 84560 руб./чел.

    ПРЕДОПЛАТА  30% от выбранного размещения (до 25 мая включительно).

    В стоимость включено:

    – размещение в отеле «Орлиное гнездо», 9 ночей, номера категории стандарт;

    – завтраки;

    – все трансферы по программе;

    – экскурсии:

    – обзорная экскурсия «Легенды Чемала»;

    – сплав-рафтинг по реке Катунь;

    – экскурсия по Чуйскому тракту с обедом в ланч-боксах;

    – экскурсия в деревню мастеров Аскат с чаепитием и пикником;

    – аренда площадки для практик.

    Дополнительно оплачивается:

    – авиабилеты Москва – Горно-Алтайск – Москва от 25 050 руб.

    Предпочтительные рейсы:

    SU-1524 Аэрофлот в 02:15 (1 августа )

    SU-1525 Аэрофлот в 11:45 (10 августа)

    – обеды и ужины в ресторанах отеля, кроме обеда в дни 6 и 8;

    – дополнительная автомобильная экскурсия к Каракольским озёрам – 4000 руб./чел.

    – массаж;

    – Йога-программа 14 000 руб. (Внимание! Для тех, кто ранее уже присоединялся ко мне в путешествиях, стоимость йога-программы 12 000 руб.)

    контактная информация
    Показать контакты
    Тел./WA:  +7 (926) 338-55-85 Анастасия / +7 (916) 587-15-77  Наталья

    Эл.почта:  oxana.tour108@yandex.ru

    Сайт: budkina.ru

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть