Чем займемся в уникальном уголке Сибири? Будем сочетать экскурсии и активный отдых с укреплением здоровья и расслабляющим массажем с Юлианной Конрад.
Нас ждёт увлекательная программа!
Программа тура:
День 1 (01.08.)
– Прибытие в г. Горно-Алтайск, встреча с гидом, трансфер в отель «Орлиное гнездо»
– Завтрак
– Размещение в отеле
– Отдых, вечер-знакомство с участниками тура
День 2 (02.08.)
– Утренняя практика / Скандинавская ходьба
– Завтрак
– Обзорная экскурсия «Легенды Чемала». Мы посетим православный храм на скалистом острове посреди реки Катунь, к которому ведёт узкий пешеходный подвесной мост, и Чемальскую ГЭС, одну из самых первых электростанций в России.
– Вечерняя практика
День 3 (03.08.)
– Утренняя практика / Скандинавская ходьба
– Завтрак
– Свободное время. По желанию за доп. плату автомобильная экскурсия к Каракольским озерам.
Это настоящие приключения на весь день: поездка на вездеходе по ухабистой лесной дороге, с преодолением бродов через горную речку, поход через кедровую тайгу в зону высокогорной тундры и альпийских лугов к семи озёрам ледникового происхождения.
– Вечерняя практика
День 4 (04.08.)
– Утренняя практика / Скандинавская ходьба
– Завтрак
– Сплав на рафте по реке Катунь до водопада Камышлинского.
Сплав от отеля «Орлиное гнездо» до водопада Камышлинского (2,5 часа на воде). Это не экстремальный сплав, а спокойная прогулка по реке в сопровождении очень опытных инструкторов, с гарантией безопасности гостей. Во время этого сплава запланировано прохождение двух порогов Ирадаш и Семинский, посещение Камышлинского водопада.
– Вечерняя практика
День 5 (05.08.)
– Утренняя практика / Скандинавская ходьба
– Завтрак
– Свободное время
– Вечерняя практика
День 6 (06.08.)
– Утренняя практика / Скандинавская ходьба
– Завтрак
– Автомобильная Экскурсия «По Чуйскому тракту» – по самой знаменитой и живописной дороге Алтая.
Это самая обзорная и насыщенная экскурсия, мини-кругосветка по Алтаю. Трасса проходит через разные природные зоны (тайга, лесостепь, кедровый лес, альпийские луга, полупустыня), через два перевала – Семинский перевал, самую высокую точку Чуйского тракта и перевал Чике-Таман, настоящий горный серпантин. Обед-пикник.
– Вечерняя практика
День 7 (07.08.)
– Утренняя практика / Скандинавская ходьба
– Завтрак
– Свободное время
– Вечерняя практика
День 8 (08.08.)
– Утренняя практика / Скандинавская ходьба
– Завтрак
– Поездка в деревню мастеров – Аскат, посещение мастерских и галерей. Восхождение на гору Менжелик и прогулка к серебряному источнику. Пикник на берегу реки Катунь.
– Вечерняя практика
День 9 (09.08.)
– Утренняя практика / Скандинавская ходьба
– Завтрак
– Свободное время
– Вечерняя практика
День 10 (10.08.)
– Трансфер в аэропорт, вылет в Москву
Тренер:
Оксана Будкина – дипломированный специалист в области хатха-йоги, йогатерапии, пренатальной и постнатальной йоги, опыт личной практики йоги более 20-ти лет. Большой опыт обучающих классов, тематических семинаров и выездных тренингов по хатха-йоге в России и за рубежом.
Массажист:
Юлианна Конрад – валеолог-реабилитолог с медицинским образованием, делает пластический японский массаж лица Коруги, миофасциальный массаж лица и тела, детокс-лимфодренаж, висцеральный массаж живота, техника гуа-ша по лицу и телу, глубокий релакс-палсинг, огненную терапию и моксотерапию по меридианам.
Распорядок дня:
6:30 Подъём
7:00 Утренняя практика – 1,5-2 часа / Скандинавская ходьба
9:00 Завтрак
10:00 – 17: 00 Экскурсии по программе. Обед
18:00 Вечерняя практика – 1,5-2 часа
19:30 Ужин
20:00 Массаж, свободное время
Распорядок дня может быть скорректирован!
СТОИМОСТЬ:
– при двухместном размещении: 53060 руб./чел.
– при одноместном размещении: 84560 руб./чел.
ПРЕДОПЛАТА 30% от выбранного размещения (до 25 мая включительно).
В стоимость включено:
– размещение в отеле «Орлиное гнездо», 9 ночей, номера категории стандарт;
– завтраки;
– все трансферы по программе;
– экскурсии:
– обзорная экскурсия «Легенды Чемала»;
– сплав-рафтинг по реке Катунь;
– экскурсия по Чуйскому тракту с обедом в ланч-боксах;
– экскурсия в деревню мастеров Аскат с чаепитием и пикником;
– аренда площадки для практик.
Дополнительно оплачивается:
– авиабилеты Москва – Горно-Алтайск – Москва от 25 050 руб.
Предпочтительные рейсы:
SU-1524 Аэрофлот в 02:15 (1 августа )
SU-1525 Аэрофлот в 11:45 (10 августа)
– обеды и ужины в ресторанах отеля, кроме обеда в дни 6 и 8;
– дополнительная автомобильная экскурсия к Каракольским озёрам – 4000 руб./чел.
– массаж;
– Йога-программа 14 000 руб. (Внимание! Для тех, кто ранее уже присоединялся ко мне в путешествиях, стоимость йога-программы 12 000 руб.)
Поиск актуальных событий
