• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Йога-туры в Индии (Керала) с Тахиром Хаеровым 23 февраля-8 марта 2020 г.

    marina-lopyreva 2 Просмотров

    Девятый год мы организуем этот волшебный отдых, началась регистрация участников!


    ☘ Индия всегда манила к себе людей, стремящихся познать свой внутренний мир. Только в этой стране контрастов сегодня Вы можете встретиться с йогами, браминами, святыми и отшельниками.

    ☘ Мы едем в лето — оздоравливаться, заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя, расслабляться и купаться в море!


    ☘ Чистый морской воздух, мягкий климат, свежие фрукты и кокосы, красивейшие пляжи, ежедневные практики йогой и медитацией, массаж, тишина и покой — всё это создаёт идеальные условия для полной релаксации и удовольствия!

    Где все это будет проходить?

    🔹 Тихий и уютный аюрведический отель утопающий в зелени на побережье Ковалам, находящийся в 30 км от столицы штате Керала Тривандрум и 18 км от международного аэропорта.

    🔹 Чистое, спокойное, ухоженное место с хорошим пляжем и спокойным морем, дружелюбным персоналом. На территории находится три жилых корпуса, хороший йога-зал, массажные кабинеты, аюрведический ресторан, сад с небольшим озером, неподалеку магазинчики фруктов, одежды, украшений и сувениров.

    🎁 Йога и аюрведа являются одними из самых эффективных древнейших систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии, активного долголетия и восстановления жизненных сил.

    👍 Цель йоги и аюрведы прожить долгую и счастливую жизнь ведущую к самопознанию.

    🎯 Цель нашей программы познакомить Вас с теоретическими и практическими знаниями йоги и аюрведы, дать на опыте ощутить их благотворное влияние на здоровье и прекрасное самочувствие.

    Что нас ждет? Это йога и аюрведа программа, отдых и экскурсия.

    💎 В ежедневную программу входит:

    • Диначарья — правильный распорядок дня и ежедневные аюрведические процедуры способствующие замедлению процессов старения и оптимальной работы организма, увеличению и сохранению жизненных сил.

    • Абъянга – очищающий, укрепляющий и питающий аюрведический массаж всего тела, лица и головы специальными целебными маслами.

    • Рассаяна – ежедневное использование очищающих, питательных процедур, специального подобранного питания для сдерживания процессов старения организма.

    • Афродизиаки – ежедневное использование специальных аюрведических тоников, для увеличения жизненных сил и выносливости.

    • Сукшма-Вьяяма — динамические и статические упражнения, которые позволяют разогреть и укрепить мышцы, связки и суставы.

    • Сурья Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу, способствующий пробуждению тела и сознания.

    • Комплекс асан “Здоровый позвоночник” – упражнения для укрепления косно-мышечной системы, где основной акцент делается на увеличении гибкости, силы, выносливости, координации движений и сохранения здоровья.

    • Сударшан Крия — мощная очистительная дыхательная техника устраняющая негативные впечатления прошлого, стрессы, сонастраивающая ритмы тела, ума и эмоций с ритмами природы. Увеличивает иммунитет и жизненные силы всего организма.

    • Пранаямы — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненных сил.

    • Шаткармы — действия для глубокой очистки организма.

    • Йога ниндра, Саксья — практика глубокой релаксации под управлением учителя.

    • Медитации — практика глубокого расслабления и путешествия к своему источнику.

    • Мантры — целебная сила звуков санскрита для гармонизации жизни и оздоровления организма.

    • Випасана — практика быть здесь и сейчас, искусство внутренней тишины.

    • Чакра видья — работа с главными энергетическими центрами для устранения блоков и искажений потока жизненных сил организма.

    • Базовый курс по йоге и медитации “Счастье(Happiness)” — глубокие ведические знания раскрывающие суть здорового образа жизни и счастливого, гармоничного существования.

    💎 Мы также познакомимся с теоретическим и практическим материалом:

    1. Основы йоги. Источник, основные направления, главные аспекты.

    2. Основы здорового питания по аюрведе.

    3. Пранаяма – секреты правильного дыхания. Как управлять своими мыслями и эмоциями, жизненной силой?

    4. Медитация – высшее состояние ума. Что это такое и какую пользу она приносит, рекомендации для успешной самостоятельной практики.

    5. Основы аюрведы. Базовые понятия, аспекты и принципы.

    6. Осознанное управление здоровьем с позиции йоги и аюрведы. Что такое здоровье, основная цель здоровья, причины, симптомы заболеваний, шесть стадий развития болезни. Методология предупреждения болезней и основные приемы устранения заболеваний.

    7. Простые правила по йоге и аюрведе для ежедневного использования, способствующие укреплению здоровья, увеличению жизненных сил, торможению процессов старения организма.

    8. Целительная сила звуков – мантра. Основные защитные мантры для гармонизации жизни.

    9. Чакры – встроенные механизмы управления здоровьем, прекрасным самочувствием и настроением.

    10. Рекомендации по эффективному построению своей личной ежедневной практики (садханы).

    📌 Примерное расписание на каждый день:

    5:00–5:30 — подъем, утренние процедуры;
    5:30–8:30 — утренний йога-класс;
    8:30–9:30 — купаемся в море и загораем, свободное время;
    9:30–10:30 — завтрак;
    10:30–13:00 — теоретический материал;
    13:00–14:00 — обед, свободное время;
    14:00–18:30 — массаж, пьем свежевыжатый сок, купаемся в море и загораем, свободное время;
    18:30–19:30 — ужин;
    19:30–21:30 — курс по йоге и медитации “Счастье(Happiness)” или свободнее время.

    📌 На 10 день у нас после завтрака будет экскурсия, на 11 день праздничный обед и завершающий ужин, на 13, 14 день занятия йогой будут на берегу моря и после завтрака свободное время.

    * При желании можно продолжить свое путешествие в Шри-Ланку или на Мальдивы, которые находятся от нашего места в часе полета.

    Кто может принять участие в программе?

    🔹 Программа тура рассчитана как для новичков (кто вообще не знает, что такое йога и аюрведа, никогда не практиковал их), так и для опытных практиков. Уровень физической подготовки значения не имеет, индивидуальный подход к каждому участнику.

    Кто будет проводить занятия и семинары?

    🔹 Тахир Хаеров – известный, сертифицированный преподаватель йоги и медитации международной организации Art of Living Foundation, основатель и руководитель Академии аюрведы и Школы здорового питания. Опыт преподавания и личной практики в России и Индии более 20 лет. Ученик всемирно известного индийского мастера йоги Шри Шри Рави Шанкара.

    🔹 Стоимость участия: 1050$, предоплата 10000руб (примерно 150$), остальная часть суммы оплачивается по приезду. В цену включено:

    1. Доставка аэропорт-отель-аэропорт (трансфер-такси);
    2. Проживание в 2-х местном номере в отеле;
    3. Трех разовое, вкусное и разнообразное, специальное аюрведическое питание и аюрведические тоники;
    4. Свежевыжатый сок ежедневно;
    5. Десять аюрведических массажей “Абъянга” со специальными, укрепляющими, омолаживающими маслами всего тела, в том числе лица и головы;
    6. Экскурсия на самый юг Индии в Каньякумари, где встречаются три моря (сакральное место силы), посещение храмов, обед и ужин в ресторане с красивым видом на океан и храмы;
    7. Практический мастер-класс по основам приготовлению вкусных и полезных первых и вторых блюд, электронный сборник лучших рецептов от Школы здорового питания и Академии аюрведы.
    8. Вся йога-аюрведа программа указанная выше;
    9. Раздаточный материал для домашней практики.

    🔹 Стоимость перелета оплачивается отдельно и зависит от города вылета (например для Красноярска перелет туда-обратно стоит 50-60 тыс.руб, для Москвы 30-40 тыс.руб)

    🔹 Виза стоит 110$ если оформлять через интернет за три дня, 4500руб если через турфирму “Аюрведа-тур” в Москве.

    📌 Вылеты возможны из любого города мира, важно прилететь в столицу штата Керала – Тируванантапурам (Тривандрум) TRV не позднее 23 февраля 9:00 утра и далее присоединится к основной группе. Обратный вылет планируйте 9 марта до 9:00 утра.

    Внимание! Обратите внимание, срок действия Вашего загранпаспорта должен покрывать время Вашего пребывания в Индии, плюс шесть месяцев!

    Вы не только качественно отдохнете, но и привезете с собой практические знания о методах поддерживающих прекрасное самочувствие, высокий уровень энергии, крепкое здоровье и сдерживающих процессы старения организма минимум на 10-30 лет.

    🔆🏝🌸 Это самый лучший отдых для души и тела, приезжайте, будем рады Вам!

    контактная информация
    Показать контакты
    Вопросы по программе и регистрация участников:

    🙋‍♂Тахир
    моб +79138373931 (WhatsApp, Viber, FaceTime)
    емайл hatasiom@rambler.ru
    вконтакте https://vk.com/hatasi


    🙋🏻‍♀Василина
    моб +79189101013 (WhatsApp, Viber, FaceTime)
    емайл ms.vaskin@mail.ru
    вконтакте https://vk.com/vasya_moore

    ✅ Отзывы участников можно посмотреть здесь https://vk.com/topic-58307176_29044820

    📌 Подробное описание как зарегистрироваться здесь https://vk.com/topic-58307176_32411514

    📌 Подробное описание программы, фото, видео можно посмотреть в нашей группе https://vk.com/yatindiamsh

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть