• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Йога вечерами на Подоле, г. Киев, каждый вторник и четверг

    yoga.1000.future 4 Просмотров

    Регулярные занятия йогой во вторник и четверг с 18.30 до 20.00

    Вечер каждого вторника и четверга вы можете посвятить себе – заняться телом и не только, успокоиться, расслабиться, набраться сил и новых впечатлений, получить пищу для размышлений.

    Начальные ступени сакральной йоги:
    🌀 работа с физическим телом – ощущение, напряжение-расслабление, вытяжение,
    проработка зажимов, блоков, дискомфорта, восстановление и перераспределение телесной жизненной энергии
    🌀 работа с вниманием – управление фокусом внимания, навык быстрого переключения, концентрация-деконцентрация, развитие пластичности сознания
    🌀 работа с дыханием – дыхательные практики, восстановление и перераспределение нетелесной энергии
    🌀 основы и принципы медитации

    Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки.
    Вы можете приходить, даже если никогда ничем не занимались и у вас есть возраст, вес и сомнения.
    Вы можете приходить, если давно занимаетесь и хотите выйти за рамки привычной практики

    Занятие длится 1,5 часа, состоит из вступительной части и собственно практики. Представляет собой длительную медитацию, в которой связываются воедино тело, ум, чувства, энергия, пространство.
    Практика простая, очень корректна по отношению к здоровью, без цирковой гимнастики и сверхнагрузок, но позволяющая проработать все тело и почувствовать прилив сил и внутреннюю опору.

    Ведет занятия ТАНЯ ТАНСКАЯ – инструктор йоги со стажем преподавания почти 15 лет и стажем личной практики более 25 лет. Огромный опыт работы с людьми, десятки семинаров разного формата, лекций и мастер-классов. Ведущий тренер в Центре духовного развития “Universum”. Преподает начальные ступени 7-ступенчатой системы развития Sacral Yoga – хатха-йога, пранаяма, медитации, динамическая йога.

    _____________

    “Я учу людей чувствовать тело, присутствовать в нем, слышать его импульсы, распознавать ощущения. Я учу связывать ощущения с проявлениями, мысли с ощущениями, чувства с телом, ум с сердцем, практику с жизнью”, – Таня Танская.
    _____________


    СТОИМОСТЬ:
    150 грн разовое занятие или 400 грн. абонемент на 4 занятия.
    Абонемент действует в течение месяца со дня покупки.

    ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ?
    В зале ЕСТЬ коврики, поэтому приносить свой не обязательно, по желанию.
    На вас должна быть одежда, в которой удобно двигаться. Можете приносить с собой или уже быть в ней.
    Мы занимаемся босиком или в носках, учитывайте это.

    УСЛОВИЯ
    Занятия проходят в светлом зале под крышей трехэтажного здания в сердце Подола между Почтовой и Контрактовой площадью .
    На полу – ламинат, разуваться нужно при входе, питьевая вода как правило в наличии.

    АДРЕС:
    улица Сагайдачного 29а, 3-й эт., к. 16.
    Розовое здание на углу Сагайдачного и Андреевской, вход с Андреевской, где магазин “Квiти”, если случайно дверь за 3-м этаже закрыта

    контактная информация
    Показать контакты
    Все вопросы по тел. 063 74 74 360

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации
    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть

    Товары за 1 дол
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса