Архив: Йога-выходные с Жанной Усовой и Татьяной Дедовой

Студия йоги «Притяжение» приглашает провести Йога-выходные в уютном Ретритном & spa центре SATVA, вместе с Жанной Усовой и Татьяной Дедовой.

Сейчас как никогда, внутреннее состояние является фундаментом, якорем, который может нас удержать в состоянии спокойствия и ясности. Применяя на практике техники йоги, мы способны влиять на своё состояние, создавая опору внутри себя, так чтобы не поддаваться внешним обстоятельствам и штормам. Используя свой опыт и преобразуя его в мудрость и силу.

Если Вы чувствуете, что устали от общего градуса напряжения и бесконечного информационного потока, то йога-выезд, это то, что сейчас нужно.

Мы отправимся в новый уютный Ретритный центр и spa SATVA, который расположен в 22 км. от Москвы по Ярославскому шоссе.

Это полностью уединенное тихое место, созданное с любовью, наполненное теплотой и уютом, где мы сможем перезагрузиться телом и душой в тёплой компании единомышленников.

Вас ждут замечательные выходные на природе, а также:

– Практики йоги

– Практики медитации

– Пранаяма

– Поющие тибетские чаши

– Ом-Чантинг

– ТМ-йога

– Чайная церемония

– Баня

– Открытый бассейн с подогревом

– Трёхразовое питание по системе шведский стол

– Тайский массаж (по желанию)

– Душевный отдых и расслабление в дали от городской суеты

Все выходные с Вами будут два прекрасных преподавателя Жанна Усова и Татьяна Дедова. А это значит, что внимания к практике и ассистирования в асанах будет в два раза больше!

Такие выходные будут настоящей перезагрузкой и прекрасным способом восстановить свой эмоциональный баланс и вернуть чувство внутренней опоры.

Программа семинара

Пятница:

17:00 – заезд

18:00-19:00 – чай, встреча

19:00-20:30 – йога (совместная практика с Жанной и Татьяной)

20:30 – ужин

Суббота:

8:00-9:00 – пранаяма и медитация

9:00-10:00 – завтрак

11:30-13:00 – йога

14:00-15:00 – обед

15:00-16:00 – ТМ-йога или прогулка по лесу

16:00 – чайная церемония

18:00-19:30 – йога

19:30 – ужин

Воскресенье:

8:00-9:30 – йога (совместная практика с Жанной и Татьяной)

9:30-10:00 – завтрак

11:00-14:00 – баня

14:00-15:00 – обед

15:30 – Метта медитация любящей доброты

17:00 – Возвращение в Москву

*в расписании могут быть изменения (по времени).

Ретритный & spa центр SATVA по адресу: Московская область, р-н Пушкинский, п. Зеленоградский, ул. Оранжерейная, 21.

Дата проведения: с 16 декабря по 18 декабря 2022 г.

Стоимость:

при 3-х местном размещении – 15700 рублей

при 2-х местном размещении – 16900 рублей

при одноместном размещении – 19100 рублей

В стоимость входит: проживание (2 ночи), питание, йога программа, баня, бассейн.

Запись по предоплате 2000 руб. (невозвратная).

Количество мест ограничено!