• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Как принять себя?

    Юлия Соломонова 1 210 Просмотров

    До тех пор, пока ты не принимаешь себя, ты остаешься обеспокоенным и удрученным. Ошо   Это совершенно практический вопрос, требующий конкретного ответа. Поскольку путь к себе лежит через осознание своей ценности для мира, нужны некоторые знания, которые помогут этому осознанию прийти. А чтобы знания принесли осознание, постарайтесь принять их не только умом, но и сердцем, прочувствуйте в полной мере утверждения, которые я вам предложу.

    Итак, начнём. Мы не должны соответствовать никаким идеалам. Идеалы, как и понятия «хорошо», «плохо» — не более чем условные величины, чтобы человек мог хоть как-то ориентироваться в мире.

    Каждый человек пришёл на землю со своим «стартовым набором» (здоровье, материальное положение, черты характера, убеждения, принципы, дарования, умение давать, быть благодарным, т.д.) для прохождения своих задач и решения своих вопросов. При этом он, будучи частью целого, а значит, будучи связан со всеми другими людьми, одновременно является участником их жизненных сценариев и помощником в прохождении их уроков. Т.е. всё изначально правильно, рационально и закономерно. Если человек рождается именно таким, значит, именно вот такой человек необходим Вселенной в данной точке земли в данный момент времени. А значит, он (такой, какой есть) совершенно идеален для мира, невзирая не его (человека) несовершенства.

    Пытаясь быть кем-то другим, мы отрекаемся от своей жизненной роли, тем самым беря непосильный груз, за что расплачиваемся несчастливой судьбой и здоровьем.

    Все люди разные. Миф о том, что все одинаковые, не выдерживает критики – мы равноценны в глазах Вселенной, но не одинаковы ни в коем случае. Значит, сравнивать себя и другого человека так же бессмысленно, как сравнивать картошку и арбуз, собаку и кошку, лето и зиму. Очень важно отказаться от сравнений вообще и навсегда. Продумав эту мысль и найдя ей отклик в своём сердце, скажите со всей решимостью, что с этой минуты отказываетесь от привычки сравнивать себя с другими, поскольку осознаёте, что это приносит вам проблемы и страдания. Дав такой обет, следуйте ему.

    Невозможно быть лучше или хуже кого-то, можно только совершать ошибки либо не совершать.

    Вы не сможете принять других людей, пока не примете себя. До этого момента ваш ум будет занят выискиванием несовершенств и критикой окружающих, и вы будете бездарно терять энергию, которая могла бы быть направлена на достижение ваших желаний, рост и успех. Сначала учимся принимать себя, принятие других приходит затем само. Принятие – это позволение быть несовершенным. Это то, как мы чаще всего относимся к своим детям, домашним любимцам, погоде. Неважно, какие мы, важно, как мы себя ощущаем, будучи такими.

    Ответьте себе на вопрос: «Почему я не принимаю себя?» Подумайте, приближает ли вас это к мечтам, любви, успеху? Что это приносит в вашу жизнь? Признайте, что это вредит вам и разрушает вашу судьбу. Откажитесь от непринятия себя, скажите, что отказываетесь от осуждения, оценок, сравнений, критики в свой адрес, потому что осознаёте, что это мешает вам жить так, как хочется. А вместо этого принимаете себя со всеми несовершенствами, позволяете себе быть такими, какой вы есть, без условий. Что именно такой вы нужны Вселенной здесь и сейчас, а если был бы нужен другой, вы и были бы другим. В этот момент признайте свою ценность для мира. Вы идеальны для Вселенной в эту минуту и в этом месте, вы исполняете свою миссию, высшую идею, заложенную в вас при рождении, так какой смысл спорить и сопротивляться, не зная высшего плана? Просто обрадуйтесь тому, что вы такой, какой вы есть, и примите идею своей величайшей уникальности и ценности на том месте, где вы находитесь сейчас.

    Принятие себя и остановка в развитии – это не одно и то же, и одно не вытекает из другого. Если мы любим своих детей, когда они родились, это не значит, что мы не хотим, чтобы они пошли или заговорили. Так же – с собой, мы принимаем все свои несовершенства, но работаем над теми из них, которые препятствуют нам в исполнении желаний. Скажем, мы принимаем своё тело, но, понимая, что лишний вес вызывает в нём болезни, мешает быть лёгкими и подвижными, делаем всё, чтобы стать стройнее. Никакого противоречия здесь нет. Мы любим себя всякими, но есть желания, и есть пути их достижения. Если на пути достижения желания встаёт какое-то наше качество (к примеру, хотим публично выступать, но боимся), так же, с любовью, корректируем его, и получаем то, чего хотели.

    Никто не может стать лучше, чем он о себе думает. Поэтому важно начать думать о себе в другом ключе. Откажитесь от привычки критиковать себя, гораздо лучше будет начать видеть, что хорошего вы делаете каждый день. Если не ценить этот маленький успех, то и большой, когда он придёт, будет вами обесценен. Любые мелочи – они всегда есть в нашей жизни, подмечайте и акцентируйте на них. Мы – это то, что мы о себе думаем. Не нужно думать о плохом, вот и весь секрет (вы не забыли, что «хорошо» и «плохо» это ничего не значащая иллюзия?).

    Важно вообще освободиться от «плохих» мыслей, убрать их из «рациона». Если чувствуете, что они зарождаются, не надо заталкивать и зажимать, — переключайтесь. Акцентировать на негативе очень легко, на позитиве – ничуть не сложнее, попробуйте. Я обучаю эмоциональной гигиене – как жить без негатива — уже на первом занятии “Школы любви к себе”, и даю для этого целых семь техник на выбор.

    Откажитесь от тягостных, прошлых, неприятных отношений, они будут тянуть назад. Просто подумайте, почему до сих пор за них держитесь? Какой в этом смысл? И кто этого хочет на самом деле – вы или кто-то другой?

    Будьте с собой честны. Спросите себя, что мешает вам себя принять?

    В ту секунду, когда вам будет подарено озарение, и вы почувствуете, что приняли себя всем сердцем, позволили себе, наконец, быть собой, вы испытаете огромное облегчение, ваши плечи опустятся, вы почувствуете невиданный прилив энергии, ведь она больше не будет расходоваться в «не туда». Исчезнет и высокомерие, и тщеславие, и чувство униженности. Просто оставьте попытки стать кем-то другим, это решение, которое надо принять. Надеюсь, моя статья поможет вам это сделать. Если у вас появились вопросы, напишите мне.

    С любовью,
    Юлия Соломонова
    Источник: http://life-sunshine.ru/?p=1567

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса