В прошлой статье мы начали говорить о том, что во взрослой жизни человек часто попадает в состояние регрессии, когда поступки и поведение взрослого человека вдруг становится очень детским, может быть беспомощным. И это может мешать нашей взрослой жизни. Или человек вырастает инфантильным. Ему сложно адаптироваться в обществе, принимать ответственность за свою жизнь.
В детстве наш Внутренний Ребенок перестает быть естественным и в результате внутри нас появляются такие части, как Плачущий Ребенок, Контролирующий ребенок, Бунтующий, Эгоистичный и т.д.
И я обещала вам рассказать об этих наших Внутренних детях подробнее.
Чтобы справиться и выжить в детстве, внутри нас может появиться Контролирующий ребенок. Эта часть нас призвана все про всех знать, понимать, что ожидать, за всех все решать… Так кажется безопаснее.
Но вот, когда Конролирующая часть уже не может справляться со своими обязанностями (просто потому, что жизнь не возможно контролировать полностью), то, чтобы снять напряжение и избавить нас от внутренней боли, наш Травмированный Ребенок изыскивает любые средства, которые контролируют нас: работа, спорт, навязчивая забота о других, компьютерные игры. Еще такими средствами отвлечения могут быть никотин, еда, алкоголь, секс, азартные игры.
Если потребности все равно не удовлетворяются (а главная потребность – это любовь- остается в этом случает постоянно дефицитной), появляется Разгневанный Бунтующий Ребенок: требовательный, гневный, часто враждебно настроенный.
И еще внутри может появиться Упрямый Эгоистичный Ребенок, который начинает говорить: «я имею на это право», «если обо мне никто не заботился – я сделаю это сам», «меня не научили наслаждаться жизнью, я буду теперь делать только то, что мне нравится!» И эта часть нас начинает оправдывать свое поведение, свои поступки, обвиняет других, отказывается от ответственности.
Может быть вам уже стало жутко от такого большого количества Детей внутри? Весь этот детский сад: требовательный, недокормленный, недолюбленный, жаждущий любви и внимания, нуждающийся, зависимый, требовательный к другим… Пугает?
На самом деле пока все это не осознается нами – все эти Дети управляют нашей жизнью. Когда мы начинаем видеть разные части своего Внутреннего Ребенка, то тогда появляется возможность исцелить их.
Пока эти части актуальны внутри нас, они энергетически заряжены, эта энергия требует выхода. Обиды, недовольство, претензии, которые живут внутри с детства, просят выхода и мы начинаем, в первую очередь, предъявлять все это нашим партнерам, а потом – свои детям.
Наш Внутренний Ребенок проецирует все, что есть внутри на те отношения, которые есть сейчас в жизни.
Но ведь и на родителей выплескивать все это не имеет смысла. Они делали то, что могли и как могли…
Поэтому лучшее решение – это встретиться с разными частями своего Внутреннего Ребенка и исцелять их. Это помогает примирить все эти части. Трансформировать, например, энергию Контролирующего Ребенка, в здоровое сохранение своих личных границ, т.е. направить эту силу на ощущение защищенности и безопасности.
Плачущий Ребенок, когда избавляется от боли, перестает всех спасать и страдать и может стать нашей сострадающей частью, уважающей выбор другого человека и его границы.
Если говорить о преобладании той или иной части в нас как доминирующей, то люди, у которых очень развит Плачущий ребенок будут Жертвами. Страдание, сложности по жизни, необходимость бороться – это их кредо.
Когда Контролирующий Ребенок выходит на поверхность, то такие люди часто бывают неприступными, холодными. Их отличительные черты: перфекционизм, трудоголизм, совершенствование, чрезмерная ответственность (в том числе и за других).
Бывает, что роли переходят из одного полюса в другой. Или с разными людьми и в разных ситуациях человек ведет себя из разных своих раненых частей. Тогда человек начинает бегать из одной роли в другую: то он Агрессор, то Жертва, то Спасатель.
Результат: нам кажется, что мы ответственны, держим руку на пульсе своей жизни, изо всех сил стараемся на благо других, а получается, что спасаемся, защищаемся, выживаем… И сопровождается вся эта история одиночеством, безысходностью, усталостью, тревожностью…
И выход один: знакомиться со своими Детьми. Узнавать их проявления в ежедневной жизни, дарить им свое внимание и заботу и формировать свою Взрослую часть, которая должна управлять вашей жизнью.
Тогда все становится на свои места. Жизнь становится в радость, вы начинаете осознавать, что же вы хотите на самом деле, принятие себя не требует оценок о вашей «хорошести» со стороны, вместо тревожности появляется ощущение безопасности и уверенности. Жизнь приобретает новое качество.
Исцеление своего Внутреннего Ребенка ведет к зрелости, к ощущению, что вы управляете своей жизнью, а не она вами.
Наш раненый Внутренний Ребенок – это источник боли. Его исцеление трансформирует боль в Радость Жизни!
