Кундалини — это название закрученной по спирали жизненной энергии, спящей в основании позвоночника. Кундалини-йога с помощью регулярной практики медитаций, пранаям, комплексов асан (поз) и пения мантр ставит своей целью пробудить эту энергию и поднять её по основному энергетическому каналу в теле человека. Поднимаясь, она открывает и активизирует энергетические центры – чакры. Их развитие и балансировка даёт нам новые возможности в оздоровлении своего тела и расширении своих психических, ментальных и духовных возможностей. Кроме того, опыт Кундалини-йоги позволяет нам соединиться со своим внутренним Я.
Кундалини-йога борется с болезнями современной жизни, помогая справиться с негативными ситуациями и преодолеть депрессию и различные зависимости (еда, алкоголь, наркотики и др.). Регулярная практика развивает гибкость, укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы, дарит жизненную энергию, спокойствие и силу.
Преподаватель Александр Кулумбегов
Практика проходит по воскресеньям в 19:00.
Стоимость 500 рублей.
Запись обязательна! Количество мест ограничено.
Практика подходит для любого уровня подготовки!
Поиск актуальных событий
