• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Курс «Медитация как инструмент нейропластичности мозга» (живое участие + онлайн), 21 марта 2019, Киев

    Gorod Masterov 19 Просмотров

    5 занятий с Мастером медитации
    Олегом Птухиным помогут
    использовать ресурсы мозга
    осознанно и эффективно!

    Нейропластичность

    Мозг обладает способностью изменяться под действием опыта, оптимизируя свою структуру для выполнения поставленной задачи. Каждый раз, когда мы учимся чему-то новому, в мозгу появляются новые нейронные связи, обеспечивающие работу нового навыка, и слабеют старые, мешающие ему.
    Происходит перераспределение энергии и информации. Фактически мозг работает как конструктор.
    Мозг очень пластичен. Самой природой он предназначен для быстрых изменений в поведении, соответствующих окружающей обстановке, для создания новых навыков и жизненных стратегий, для своевременного принятия сложных решений.
    Что же мешает нам быстро осваивать
    новые знания и создавать новые навыки?
    Как ни странно, та же нейропластичность – мы зачастую поддерживаем старые нейронные связи, хотя нужда в них уже отпала. Мы просто не знаем, как переключиться.
    На курсе Олега Птухина Вы получите знания и навыки осознанного использования нейропластичности мозга, что позволит легко переключаться на новые нейронные связи и реализовать новые захватывающие возможности в своей жизни!

    Медитация – ключ к эффективности

    Тело, энергия, сознание – наши инструменты для жизни. Медитация помогает разобраться, как применять эти инструменты для достижения результата. Медитация это тонкая настройка на гармонию в настоящем момент и на успешный результат в будущем. Медитация помогает мозгу снять зацикленность на прошлом опыте и проявить свою пластичность для создания новой жизни.

    Программа курса

    Занятие №1
    • вводная о курсе: о медитации, о нейропластичности, об ограничивающем человека опыте жизни и возможностях наработки новых жизненных стратегий и сценариев поведения разбор нюансов техник медитации в основных положениях тела: лежа, сидя, стоя и при ходьбе
    • домашнее задание на неделю
    Занятие №2
    • медитация как инструмент растождествления со своей «ментальной жвачкой» – дефолтной системой мышления
    • техники сфокусированного и объёмного внимания
    • развитие созерцательного навыка по отношению к своим мыслительным процессам
    • развитие навыка “думать” без потери созерцания
    • домашнее задание на неделю
    Занятие №3
    • телесноориентированный подход к медитации
    • как включаться в тело, как его приводить в ресурсное состояние
    • как опираться на сигналы тела и как их дифференцировать
    • как возвращать себя к опоре на тело, к его витальности – энергии жизненности
    • техники релаксации
    • домашнее задание на неделю
    Занятие №4
    • нейропластичность в общении
    • медитация как инструмент выстраивания и регулирования границ отношений
    • открытие равностного аспекта по отношению к другому человеку без потери себя
    • развитие навыка энергетического резонанса
    • эмоциональная гибкость
    • домашнее задание на неделю
    Занятие №5
    • сборка опыта предыдущих занятий и калибровка навыков
    • практика “Медитации Присутствия” – эталонного состояния, на фоне которого можно разворачивать деятельность в любой сфере жизни человека
    • напутственные рекомендации для дальнейшей самостоятельной практики

    Формат курса:

    • 5 занятий с 21 марта по 18 аперля 2019
    • Занятия 1 раз в неделю по четвергам с 19:30 до 22:30
    • Живое участие и он-лайн для иногородних (скайп)
    • Все участники курса бонусом получают на почту ссылку на аудио/видео запись пройденного материала на следующий день после занятия
    • В случае пропуска занятия, после прослушиванияпросмотра записи, есть возможность индивидуального общения с ведущим курса в режиме вопросы-ответы по материалам пропущенного занятия

    Вниманию тех, кто хочет познакомиться с ведущим и методикой обучения:

    • Возможно посещение и оплата первого вводного занятия
    • После вводного занятия можно принять решение о посещении полного курса обучения.

    Стоимость обучения:

    • Первое пробное занятие: 500 грн
    • Полное обучение (все 5 занятий): 6500 грн

    В результате обучения:

    • Вы начнете грамотно заниматься медитацией самостоятельно и сможете постепенно развивать этот навык
    • Станете эмоционально пластичнее
    • Сможете быстро и эффективно переключаться между состояниями отдыха и работы
    • Обретете более крепкое селективное внимание, сниженный эффект мигания внимания, выраженную легкость в удержании внимания
    • Повысите свою готовность отреагировать на любое событие и снизите блуждание ума
    • Разовьёте навыки саморегуляции, эмпатии, умения налаживать человеческие связи
    • Вы получите инструменты, которые сделают нейропластичность мозга Вашим ресурсом для быстрого обучения и успешной, интересной жизни

    Ведущий курса Олег Птухин:

    • Мастер Медитации
    • Даосский наставник
    • Соавтор книги «Искусство Быть»
    • Опыт энергетических практик – более 30 лет
    • В пространстве Студии за 12 лет провел более 9000 часов обучающих индивидуальных и групповых программ

    Мы готовы делиться!
    Вам осталось прийти!;)

    Откройте новые возможности мозга
    благодаря практическому
    курсу Олега Птухина!

    контактная информация
    Показать контакты

    Доп. информация:

    Даты курса 21 матра-18 апреля 2019:

    • 1-е занятие четверг 21 матра 19:30-22:30
    • 2-е занятие четверг 28 матра 19:30-22:30
    • 3-е занятие четверг 4 апреля 19:30-22:30
    • 4-е занятие четверг 11 апреля 19:30-22:30
    • 5-е занятие четверг 18 апреля 19:30-22:30

    Обязательна предварительная регистрация на курс до 21.00 20 марта 2019.

    Стоимость обучения:

    • первое пробное занятие – 500 грн
    • полный курс – 6500 грн

    По завершению обучения каждый участник сможет получить аудио/видео запись пройденного материала!

    Возможность он-лайн обучения на курсе!!!*
    Для иногородних и киевлян, которые хотят, но не могут присутствовать на обучении в Студии будет организована он-лайн трансляция.
    Принимая участие в он-лайн трансляции, Вы являетесь активным участником процесса, а не просто слушателем. Вы полноценно участвуете во всех обсуждениях, задаете интересующие Вас вопросы и получаете на них ответы. Разница только в том что Вы это делаете через скайп-конференцию, вместо живого присутствия в Студии.

    Организационная информация:

    Контакты:
    +38 (044) 235-12-12
    +38 (050) 612-67-02
    +38 (097) 880-78-29
    Skype: gorod_masterov_
    E-mail: info@gorodmasterov.kiev.ua



    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса