• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • Авторам и Реклама
  • Архив: Курс “Отстройка базовых асан”.

    MUYTTC 8 Просмотров

    Курс “Отстройка базовых асан”

    Во время группового занятия по йоге бывает сложно понять и прочувствовать глубину воздействия той или иной позы (асаны) на тело и сознание, ощутить изменения на психоэмоциональном уровне. Отсутствие глубины в практике зачастую скрывает от нас нечто важное, что дарит йога при вдумчивом и осознанном подходе. На этих занятиях вы научитесь правильной отстройке асан и глубокой работе в практике. Отдельное занятие посвящено навыкам построения комплекса для личной практики с учетом ваших целей и состояния здоровья.
    Вы сможете практиковать самостоятельно – эффективно и безопасно!

    Программа курса

    6 февраля
    • Онлайн: Йога-асана. Физиологические и философские аспекты.
    • Очно: Хатха-йога класс с закреплением полученных знаний.

    10 февраля
    • Онлайн: Базовые асаны. Асаны стоя.
    • Очно: Хатха-йога класс с закреплением полученных знаний.

    13 февраля
    • Онлайн: Комплекс «Сурья Намаскар».
    • Очно: Хатха-йога класс с закреплением полученных знаний.

    17 февраля
    • Онлайн: Базовые асаны. Скрутки, балансы, перевернутые асаны.
    • Очно: Хатха-йога класс с закреплением полученных знаний.

    20 февраля
    • Онлайн: Базовые асаны. Прогибы и наклоны.
    • Очно: Хатха-йога класс с закреплением полученных знаний.

    24 февраля
    • Онлайн: Методики построения самостоятельной практики.
    • Очно: Хатха-йога клаcc

    Стоимость: 14000 руб.
    Предоплата для закрепления места на курсе: 3000 руб.

     

    Мероприятие проводит: Московский Университет Йоги

    Дата начала ближайшего модуля обучения: 6 февраля 2021г.

    Дата окончания: 24 февраля 2021г.

    Занятия проходят в уютном зале в центре Москвы

    Это событие завершилось
    Поиск актуальных событий