• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Курс «Введение в йогу. Как научиться чувствовать свое тело?» с 16 июня в Санкт-Петербурге

    Планета Перемен 3 Просмотров

    Курс «Введение в йогу. Как научиться чувствовать свое тело?» предназначен для тех, кто хочет получить больше информации о своем теле и осознать его возможности и потребности. С 16 июня, на Ушинского, С 28 июля на Мытнинской.

    Чувствовать тело — врожденная способность человека, для этого природа дала нам шесть органов чувств (шестой — интуиция). Но с возрастом многие из нас теряют эту способность. Почему?

    Данный курс поможет вам научиться чувствовать свое тело, избавиться от мышечных зажимов и скованных движений, научиться расслабляться и концентрировать внимание. Вы научитесь осознавать положение тела и его частей в пространстве, удерживать равновесие, напрягать одни мышцы, и расслаблять другие, развивая глубокую чувствительность тела.

    Вы почувствуете, как каждое упражнение меняет ваше тело, как избавление от мышечных зажимов увеличивает гибкость тела, а концентрация на дыхании успокаивает ум и помогает глубокому расслаблению. Осознание границ комфорта — дискомфорта, удовольствия — неудовольствия, агрессии, интереса и других эмоций — еще одна из задач этого курса.

    И в заключении мы поработаем со всеми органами чувств человека: зрением, слухом, обонянием, осязанием, вкусом и интуицией. Наша цель — формирование целостного восприятия тела, когда в асанах вы начинаете чувствовать не отдельную часть, а все тело одновременно, со всеми процессами, происходящими в нем.

    Стоимость обучающего курса: 2 800 рублей.

    Место и дата проведения:

    • йога-центр на ул. Ушинского, д.3, к.3. С 16 июня по 7 июля 2018 года, по субботам с 13:00 до 14:30 (запись по телефонам: +7 (981) 888-07-85, +7 (812) 491-94-77)
    • йога-центр на ул. Мытнинская, 11. С 28 июля по 18 августа, по субботам с 13:00 до 14:30 (запись по телефонам: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65).

     

    Автор и ведущая обучающего курса: Татьяна Пашенкова.

    Инструктор по йоге, йоге для детей 5-16 лет.
    Образование высшее — химико-технологическое (ЛИТЛП им. Кирова) и экономическое (СПбГУТиД). Получила диплом о профессиональной переподготовке в ФГБОУ ВПО «НГУ имени П.Ф. Лесгафта» по физической культуре и спорту, а также свидетельство о повышении квалификации по теории и методике ЛФК, 2013 г. С 2010 года работает с детьми и подростками, имеющими нарушения осанки. Сертифицированный специалист Клиники Skoliologic Best Practic Programs (Германия) «Терапия сколиозов и других нарушений осанки (Германия)».
    Практикует йогу с 1999 года, преподает более 10 лет. Ведущий инструктор по детской йоге центра «Планета Перемен» на ул. Ушинского. Особое внимание в своих программах уделяет раскрытию творческого потенциала ребенка через
    игровую деятельность, используя методики развития ощущений, концентрации, визуализаций.

    контактная информация
    Показать контакты
    Место проведения: йога-центр на ул. Ушинского, д.3, к.3.

    Расписание занятий: с 16 июня по 7 июля 2018 года, по субботам с 13:00 до 14:30.

    Запись по телефонам: +7 (981) 888-07-85, +7 (812) 491-94-77

    Сообщите организатору события, что информацию взяли или нашли на Портале Медитации

    Задать
    вопрос

    Консультация - задать вопрос

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения
    и ваш вопрос

    закрыть

    Онлайн
    регистрация

    Записаться на событие

    заполните форму, организатор\ведущий свяжется с вами.

    Имя Фамилия*

    Телефон*

    E-mail *

    Дополнительные сведения

    закрыть