• Пути к себе
    показать все рубрики (161)
  • О портале
  • Любовь к себе: как научиться?

    Anna29 1 034 Просмотров

    Чисто гипотетически мы все понимаем, что такая вещь, как любовь к себе, очень полезная и нужная, но когда доходит до дела и встаёт вопрос “а что это, в чём она проявляется?”, то мы теряемся и разводим руками. Действительно: что такое любовь к себе? и как ей научиться, раз она такая полезная?

    Во-первых, любовь к себе не имеет ничего общего с эгоизмом и завышенной самооценкой. Если кратко: вы есть и вы вполне довольны этим фактом. У вас нет бесконечных претензий, упрёков, укоров и замечаний в свой адрес. Даже если вы совершили ошибку, оступились, вы понимаете, что это просто этап жизни, что без падений не бывает взлётов.

    Во-вторых, что бы ни говорили, любовь к другим людям (в широком смысле) невозможна без любви к себе. Всё-таки “возлюби ближнего, КАК САМОГО СЕБЯ”. Всё находится изначально в нас. Мы – точка отсчёта. И если мы считаем, что в нас нет ничего особенного, то тогда, простите, зачем мы такие другому человеку?

    Как проявлять любовь к окружающим, нас учить не надо. Тем более об этом целые трактаты написаны. Так почему не пойти по тому же сценарию в случае с собой любимой/нелюбимой? Что происходит, когда мы “любим”? Мы думаем о другом человеке, говорим ему ласковые слова и мы что-то для него делаем, так?

    1) Любовь к себе – это думать о себе и думать хорошо. Как давно вы думали о себе в позитивном ключе и думали вообще? А когда вспоминали о своих сокровенных желаниях? Когда в последний раз мечтали? А в решении семейных и деловых вопросов думали о том, как будет хорошо и удобно в первую очередь вам, а не всем остальным? А в течение дня как часто вы вспоминаете себя и свои нужды?2) Любовь к себе – это говорить себе приятные слова. В том числе, и о себе другим. “Говорите о себе только хорошее – источник забудется, впечатление останется” (с). Да, у нас как-то принято угнетать себя, оговаривать, а хорошее считается уже из разряда самохвальства. Особенно опасно ругать себя при близких и при детях. Вы забудете то, что сказали в сердцах, а потом спустя какое-то время услышите ваши же слова, но уже из чужих уст. А всё потому, что вы САМИ ОДНАЖДЫ ПОЗВОЛИЛИ себе такую оплошность.

     3) Любовь к себе – это делать для себя приятные вещи.
    – это ухаживать за своим телом и делать это с удовольствием
    – это покупать себе красивые вещи (а иногда безделицы ради поднятия настроения!)
    – это в меру трудиться и в меру отдыхать (в том соотношении, которое именно вы считаете приемлемым)
    – это понимать, что выбор всегда, в любой ситуации стоит за вами
    – это зарабатывать на жизнь любимым делом (ходить на любимую работу)
    – это в принципе заниматься тем, что по душе
    – это каждый день находить время на своё хобби
    – это кушать больше фруктов, овощей
    – это проводить свой день рождения так, как вы считаете нужным
    – это окружать себя хорошими и светлыми людьми
    – это чаще бывать на природе
    – это уметь (и любить) находиться в одиночестве
    – это уходить с непонравившегося фильма
    – это заниматься самопознанием и саморазвитием
    – это жить в своём стиле и ритме, ни на кого не оглядываясь
    – это следить за информационным фоном, понимать, что мы не заложники СМИ, людей, бабушек-соседок (зачем нам информация, которая портит нам жизнь?)
    – это баловать себя и радовать по пустякам (по поводу и без)
    – это на бестактные вопросы (типа “когда будешь рожать?”) чётко и ясно отвечать “Простите, а ничего, что это моя жизнь?”
    – это проводить каждый день так, как хочется вам (по плану и без)
    – это почаще улыбаться
    – это почаще задавать себе вопросы “что я хочу?” и “что мне нравится?”


    Список можно продолжать и продолжать. На самом деле у каждой женщины он будет свой и неповторимый. Но когда вы его составите и будете ТАК к себе относиться, то внезапно обнаружите, что у вас появилось больше радости, сил, энергии, а ещё вы стали теплее и терпимее относиться к окружающим людям. Вам больше не придётся через силу быть доброй и внимательной к другим, это будет происходить автоматически. Ведь всё начинается с нас. Мы сами для себя источник всех бед и радостей.

    ЖЕЛАЮ ВАМ ЛЮБВИ К СЕБЕ!

    Автор: Анна Червова

    источник: https://new.vk.com/vedminkrug

    Товары за 100+ руб.
    Товар недели
    Я – магнит для денег
    Свобода от страхов, депрессий и стресса