“Карта желаний” позволяет визуализировать желания в основных сферах жизни. Когда мечты обретают реальные образы, появляется понимание, что необходимо для их достижения. Так желания становятся намерениями. Оформить карту нужно так, чтобы она нравилась. Для этого будем вырезать картинки с понравившимися образами из журналов и приклеивать на ватман.
На мастер-классе вы научитесь правильно формулировать ваши желания. Медитация на янтру (графический символ) позволит осознать истинные желания. Практика концентрации на внутренних ощущениях наполнит карту чувствами и эмоциями.
Медитация на карту желаний вдохновит и придаст энергии для получения желаемого.
Каждый участник мастер-класса составит свою карту желаний, которую заберет с собой. Чем чаще вы ее видите, тем, она лучше отпечатывается в подсознании и вы быстрее приближаетесь к достижению цели.
Структура мастер-класса
- Вводная часть: как правильно сформулировать желание
- Медитация на янтру
- Практика концентрации на эмоциях и их проявлении в теле
- Составление карты желаний
- Медитация с концентрацией на карту желаний
Мы предоставим все материалы: бумага, ножницы, клей и материал для аппликации, схема Карты желаний. Принесите свою фотографию, где вы в хорошем расположении духа, улыбаетесь, светитесь. Эту фотографию вы разместите в центре карты желаний. Заранее вы можете подобрать понравившиеся картинки и распечатать их. Изображения должны соответствовать следующим сферам жизни: карьера; работа, обучение и знания; здоровье и развитие; богатство; слава и репутация; любовь, отношения и романтика; дети, творчество, домашние животные и хобби; помощники, друзья и наставники.
- Дата: 21 сентября 2019 г. 13:00-16:00
- Уровень сложности: начальный
- Ведущий: Анна Китько
- Стоимость: 1700 руб.
- Место: Школа Каула-йоги на Тургеневской (Москва, Милютинский пер., 15)
Поиск актуальных событий
